Минтай в соусе терияки в духов

Минтай в соусе терияки в духовке

Когда вы запекаете любую рыбу в густом соусе терияки в духовке, она получается нежной и немного сладкой на вкус. Минтай - не исключение. Готовится блюдо очень просто и быстро. Соус терияки кисло-солено-сладкий и содержит несколько компонентов: соевый соус, чеснок, саке, мёд или сахар, уксус, крахмал.

Zoya7автор рецепта

Оглавление

Ингредиенты
Приготовление
Похожие рецепты
Комментарии
Фотоотчеты
Публикации по теме

Оценить рецепт

NAN

Оцените рецепт

Рейтинг NAN из 5
на основе 0 голосов

Как и зачем оценивать рецепт?

1 человека добавили в книгу рецептов

Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Минтай - 500 г

Соус терияки (густой) - 2 ст.л.

Соль - по вкусу

Растительное масло - 2 ст.л.

Сушеный базилик - 0,5 ч.л.

Лимонный сок - 1 ст.л.

40 мин.

К → 87 кКал / 100 г
Б → 14.86
Ж → 2.7
У → 0.79

Считаете это блюдо бюджетным?

Да

Нет

Процесс приготовления

Соберите ингредиенты для приготовления минтая в соусе терияки в духовке.

Р В Р’В Р вЂ™Р’В Р В РІР‚в„ўР вЂ™Р’В Р В Р’В Р Р†Р вЂљРІвЂћСћР В РІР‚в„ўР вЂ™Р’В Р В Р’В Р вЂ™Р’В Р В Р вЂ Р В РІР‚С™Р Р†РІР‚С›РЎС›Р В Р’В Р Р†Р вЂљРІвЂћСћР В РІР‚в„ўР вЂ™Р’В¤Р В Р’В Р вЂ™Р’В Р В РІР‚в„ўР вЂ™Р’В Р В Р’В Р Р†Р вЂљРІвЂћСћР В РІР‚в„ўР вЂ™Р’В Р В Р’В Р вЂ™Р’В Р В Р’В Р В РІР‚в„–Р В Р’В Р В РІР‚В Р В Р’В Р Р†Р вЂљРЎв„ўР В Р Р‹Р РЋРІР‚С”Р В Р’В Р вЂ™Р’В Р В РІР‚в„ўР вЂ™Р’В Р В Р’В Р вЂ™Р’В Р В Р’В Р Р†Р вЂљРІвЂћвЂ“Р В Р’В Р вЂ™Р’В Р В Р’В Р Р†Р вЂљР’В Р В Р’В Р вЂ™Р’В Р В Р вЂ Р В РІР‚С™Р РЋРІвЂћСћР В Р’В Р В Р вЂ№Р В Р вЂ Р Р†Р вЂљРЎвЂєР РЋРЎвЂєР В Р’В Р вЂ™Р’В Р В РІР‚в„ўР вЂ™Р’В Р В Р’В Р Р†Р вЂљРІвЂћСћР В РІР‚в„ўР вЂ™Р’В Р В Р’В Р вЂ™Р’В Р В Р’В Р В РІР‚в„–Р В Р’В Р В РІР‚В Р В Р’В Р Р†Р вЂљРЎв„ўР В Р Р‹Р РЋРІР‚С” 1

Минтая очистите от чешуи, выпотрошите, удалите черную пленку в брюшке. Хорошо помойте внутри и снаружи. Немного посолите, учитывая, что терияки содержит соль. Полейте лимонным соком.

Посыпьте со всех сторон любыми специями, у меня сушеный базилик.

Смажьте рыбу со всех сторон соусом терияки. И дайте постоять минут 20-25.

После выложите в форму для запекания, налейте в форму растительное масло.

Запекайте минтая в соусе терияки в духовке, разогретой до 180 градусов, 20 минут. Время запекания зависит от размера рыбы.

Запеченный минтай готов к подаче на стол.

Минтай в соусе терияки в духовке, рецепт с фото

Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
90.000+ подписчиков.

Все бесплатно!

Как добавить ярлык приложения Аймкук на главный экран Вашего телефона?
Айфон (iOS), Андроид

Добавить в книгу рецептов
PDF без фото
PDF с фото
Вижу ошибку в рецепте!
Добавить комментарий
Похожие рецепты

Похожие подборки и рецепты ...

Филе минтая в духовке

Подборка рецептов

Минтай с цветной капустой в духовке

Филе минтая со сметаной, майонезом и луком в духовке

Филе минтая в духовке с овощами и рисом

Минтай с картошкой в сливках в духовке

Минтай в духовке

Подборка рецептов

Минтай под майонезом и сыром в духовке

Филе минтая в фольге в духовке

Минтай с цветной капустой в духовке

Минтай в горшочке в духовке

Вторые блюда из минтая

Подборка рецептов

Плов с рыбой

Минтай в томатном соусе

Рыбная запеканка как в детском саду

Минтай с луком и морковью в духовке в фольге

Минтай на обед

Подборка рецептов

Диетический рыбный суп

Сырдак из рыбы

Рыба под маринадом (классический рецепт)

Минтай в сливках на сковороде

Минтай

Рецепты по ингредиенту

Котлеты из минтая для детей

Пирог с минтаем и картошкой

Рубленные котлеты из минтая

Белая рыба в банке

Минтай на ужин

Подборка рецептов

Заливное из минтая с желатином

Рыбный суп из минтая с рисом (уха)

Филе минтая в духовке с овощами и рисом

Минтай жареный с луком

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).

Загрузить