Вход
Рецепты Книга рецептов Подписки Отзывы и идеи
Другие варианты поиска
РецептыПироги
Диетический овсяный пирог без выпечки

Диетический овсяный пирог без выпечки

Этот рецепт гуляет на просторах интернета, и мне захотелось его попробовать, тем более, что моя семья любит овсяную кашу, да еще и с добавлением шоколада: я такую варю на выходных.

Доводилось ли вам готовить пирог всего из трех ингредиентов?

Диетический овсяный пирог без выпечки получается вкусным, в меру сладким (все будет зависеть от шоколада, который вы используете). Ну а времени на его приготовление нужно преступно мало! С приготовлением этого десерта действительно справится даже ребенок. Все смешал, и - готово!

Вам только надо будет дождаться, когда пирог застынет. По сути, всю работу за вас сделает холодильник.

Есть такой пирог можно утром (вместо каши), а также в качестве десерта.

Рекомендую!

Готовила я этот пирог вечером, а утром к завтраку был вкусный десерт.

Оглавление
Оценить рецепт
4.9

Оцените рецепт

Рейтинг 4.9 из 5
на основе 30 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
36 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Темный шоколад - 170 г

Кокосовое молоко - 400 мл

Овсяные хлопья быстрого приготовления - 230 г

Форма 18 см в диаметре.
  • 10 мин.
  • 3 ч.
  • 3 ч. 10 мин.
    • К296 кКал / 100 г
    Считаете это блюдо бюджетным?
    Да
    Нет

    Процесс приготовления

    Для приготовления постного веганского овсяного пирога без выпечки подготовьте продукты по списку.

    Фото 1


    Кокосовое молоко доведите до кипения.

    Фото 2


    Добавьте в него нарезанный шоколад.

    Фото 3


    Перемешивая, дождитесь, когда шоколад растает и смесь будет однородная.

    Фото 4


    Вылейте шоколадно-кокосовую смесь в овсяные хлопья.


    Перемешайте.

    Фото 5


    Выложите смесь в слегка смазанную сливочным маслом форму (можно этого не делать).


    Разровняйте.


    Накройте форму пленкой и уберите в холодильник на несколько часов (у меня стоял ночь).


    Собственно, полезный диетический овсяный пирог без выпечки готов. Он так же будет выглядеть и после холодильника. Вы легко нарежете его порционно.

    Фото 6


    И вот такой он в разрезе.


    Приятных гастрономических впечатлений!

    Фото 7


    Диетический овсяный пирог без выпечки, рецепт с фото
    Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
    90.000+ подписчиков.

    Все бесплатно!

    Похожие подборки и рецепты ...

    Фотоотчет

    Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
    Загрузить

    Написать комментарий

    Ваше имя


    Текст комментария

    Отправить

    Инна
    Слегка изменила форму - сделала в виде шариков, обкатанных в кокосовой стружке. Диетические рафаэлки
    Вложения
    0
    Автор рецепта
    Инна, отличное решение!
    0
    Марина
    Спасибо за рецепт, очень понравился!
    0
    Автор рецепта
    Марина, приятных Вам гастрономических впечатлений!
    0
    Викуся
    Здравствуйте, пирог получился просто пушка, спасибо вам за рецепт
    0
    Автор рецепта
    Викуся, приятного аппетита!
    0
    Шикарный десерт, спасибо! Сначала показался горьким на вкус (использовала шоколад Lindt 70%), но позже в течение дня так распробовали по маленькому кусочку, что в итоге к вечеру съели весь :)
    Рецепту следовала 100%, но изначально очень хотелось попробовать с обычным молоком, пока ждала кокосовое - есть какая-то принципиальная особенность использовать именно кокосовое? (мы не веганы и не аллергики). И уточните, пожалуйста, какой % шоколад Вы использовали, и можно ли просто взять какао? Понимаю, что рецепт - такой, как есть, но, возможно, Вы пробовали разные варианты и можете дать советы :)
    Еще раз огромное спасибо за рецепт, один из наших любимых теперь :)
    3
    Автор рецепта
    granika, спасибо Вам, что доверились рецепту!
    По поводу молока могу сказать лишь то, что кокосовое - оно гуще по консистенции , у него большая жирность, чем у обычного молока. После холодильника оно становится еще гуще. Поэтому обычное молоко тут не подойдет: не загустеет, будет обычная каша.
    По шоколад. У меня был шоколад 65%. Тут, собственно, неважно, какой процент имеет шоколад, только что могу сказать - чем он меньше, чем слаще будет десерт. С какао будет другой результат - это раз, и два - надо считать, сколько какао понадобится - я на это не отважусь .
    Я вообще редко экспериментирую, потому как все продукты сейчас можно купить, в крайнем случае - заказать в интернет-магазинах.
    Я рада, что рецепт пришелся по душе! Он своеобразный, должен найти своего "едока"))))
    0
    Матильда, спасибо за комментарии! У нас теперь есть еще 3 банки кокосового молока - попробую использовать разный горький шоколад, хотя и с Lindt 70% в итоге было очень вкусно, а экспериментировать с молоком-какао не буду, не хочется переводить продукты напрасно, я согласна :)
    0
    Автор рецепта
    granika, нам с 65% шоколадом было тоже вкусно. Тут, конечно, на любителя: в моей семье все любят горький шоколад, ну, а кому-то больше нравится не такой шоколадный шоколад))))

    Если у Вас имеются лишних три банки кокосового молока, попробуйте еще вот такой пирог - очень вкусный! https://www.iamcook.ru/showrecipe/7099 
    3
    Интересный рецепт, обязательно воспользуюсь. Не всё же время булки трескать, нужно и что-то диетическое попробовать 
    0
    Автор рецепта
    Инна , ой не надо! Ешь свои баурсаки и макай в курд, а вот это вот все - скука смертная Булки всякие куда интереснее 
    0
    Матильда, я такой разносторонний человек.  С утра могу хотеть булок, а через 10 минут уже диетический пирог варганить))
    0
    УхтыЖка! Хлопья не запаривала даже? Бомбезно!
    0
    Автор рецепта
    Алена Прика, а чаво их запаривать, када их хоть сырыми жуй)))
    0
    ооооочень необычно
    0
    Автор рецепта
    Татьяна, от и я так подумала и решила сделать. Получилось прикольно. Заценили даже наши друзья))
    0
    Хорош десертик получился!
    1
    Автор рецепта
    Анжелика, ага, вполне себе)))
    0
    Вся ли семья любит овсяную кашу? Скорее всего, один человек
    0
    Автор рецепта
    Лана, вся ли, вся ли! И я тебе об этом говорила 
    0