Вход
Рецепты Книга рецептов Подписки Отзывы и идеи
Другие варианты поиска
РецептыОладьи
Оладьи из бананов, овсянки и я

Оладьи из бананов, овсянки и яиц

Ароматные и вкусные банановые оладьи – простое, полезное и вкусное блюдо для завтрака или перекуса в течение дня, которое можно приготовить за несколько минут. Приготовленные без добавления сахара, белой муки и молочных продуктов, оладьи станут более полезной альтернативой выпечке к чаю, вкусной заменой традиционным блинчикам, оладьям и панкейкам. Такое простое и быстрое в приготовлении блюдо из трех базовых ингредиентов выручит в любое время года и порадует своим ароматом и вкусом всю семью. Попробуйте!
Оглавление
Оценить рецепт
4.82

Оцените рецепт

Рейтинг 4.82 из 5
на основе 33 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
138 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Бананы спелые – 2 шт.

Молотые овсяные хлопья/ овсяная мука – 100 г

Яйцо куриное – 2 шт.

Корица молотая – по вкусу (по желанию)

Ваниль – по вкусу (по желанию)

Растительное масло – для жарки (по желанию)

  • 25 мин.
  • 25 мин.
    • К176 кКал / 100 г
    Считаете это блюдо бюджетным?
    Да
    Нет

    Процесс приготовления

    Для приготовления оладий из бананов и яиц с овсяной мукой подготовьте ингредиенты по списку.

    Ингредиенты для оладий из бананов и яиц с овсяной мукой


    Нарежьте спелые или перезрелые бананы небольшими кусочками и измельчите при помощи вилки до состояния пюре. Если масса получится немного неоднородной, с вкраплениями крошечных кусочков бананов – это не страшно. Такая необычная основа придаст оладьям изюминку и еще больше подчеркнет их аппетитный банановый вкус.

    Размять вилкой бананы


    Добавьте к банановому пюре яйца, из расчета 1 яйцо на 1 банан среднего размера. Хорошо все перемешайте, до получения однородной массы.

    Вбить яйца


    По желанию добавьте специи: немного корицы и ванильный сахар. Затем, добавляя небольшими порциями, вмешайте в смесь овсяную муку или молотые овсяные хлопья, до получения густого теста.

    Всыпать овсяную муку, корицу и сахар


    Размешать тесто


    Порциями, по 1 столовой ложке, выложите тесто в разогретую сковороду и обжарьте на среднем огне с двух сторон до золотистого цвета.

    Положить тесто на сковороду


    Пожарить оладьи


    Из указанного количества ингредиентов получается 9-10 оладий.

    Готовые оладьи из бананов и яиц с овсяной мукой


    Вкусные, ароматные оладьи из бананов с яйцом готовы.

    Фото оладий из бананов и яиц с овсяной мукой


    Приятного аппетита!


    Оладьи из бананов, овсянки и яиц, рецепт с фото
    Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
    90.000+ подписчиков.

    Все бесплатно!

    Похожие подборки и рецепты ...

    Фотоотчет

    Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
    Загрузить

    Написать комментарий

    Ваше имя


    Текст комментария

    Отправить

    Алена
    Вкусно, я добавила овсяную детскую кашу, получилось сладко и вкусно, детям понравилось
    Вложения
    0
    Евгения
    Делала впервые, овсянку перемолола в кофемолке 100гр на глаз, всё получилось! с густым йогуртом очень вкусное сочетание! спасибо за рецепт!
    0
    Сергей
    думаю, нужна мука, с хлопьями выглядит странновато!
    Вложения
    1
    Сергей
    Спасибо за рецепт, уверен, он хороший!
    0
    Мэджик
    Попробовала, мне совсем не понравилось( непонятные оладьи, невкусно совсем
    0
    Автор рецепта
    Мэджик,  Так бывает, вкусы у всех разные. Либо вам попались безвкусные или недостаточно спелые бананы,  либо просто не ваше блюдо. Как я и писала, здесь нужны именно спелые, лучше  даже переспелые бананы. У них  сильный аромат, вкус и сладость.
    0
    Ана
    Все получилось! Заменила половину овсянки на отруби пшеничные и немного семян льна. Жарила на кокосовом масле. Вкусно!
    0
    Дарья
    Замечательный рецепт! Отличное решение для завтрака,без сахара,муки...красота!!!
    0
    Автор рецепта
    спасибо!
    0
    Отличное лакомство)))
    0
    Какие прекрасные оладьи!
    0
    Хорошенькие получились! Сама очень люблю выпечку из бананов
    0
    Добрые оладушки к чаю, да с утреца!
    0

    Посмотрите подборки