Поиск рецептов
Найти

Популярное


Особое питание


На чем готовим?


Повод


Что испечь?

Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
Другие варианты поиска
Прелоадер
РецептыОладьи
Оладьи из бананов, овсянки и я

Оладьи из бананов, овсянки и яиц

Ароматные и вкусные банановые оладьи – простое, полезное и вкусное блюдо для завтрака или перекуса в течение дня, которое можно приготовить за несколько минут. Приготовленные без добавления сахара, белой муки и молочных продуктов, оладьи станут более полезной альтернативой выпечке к чаю, вкусной заменой традиционным блинчикам, оладьям и панкейкам. Такое простое и быстрое в приготовлении блюдо из трех базовых ингредиентов выручит в любое время года и порадует своим ароматом и вкусом всю семью. Попробуйте!
Оглавление

Ингредиенты

Бананы спелые – 2 шт.

Молотые овсяные хлопья/ овсяная мука – 100 г

Яйцо куриное – 2 шт.

Корица молотая – по вкусу (по желанию)

Ваниль – по вкусу (по желанию)

Растительное масло – для жарки (по желанию)

  • 0 ч. 25 мин.
  • 0 ч. 25 мин.
  • К176 кКал / 100 г
Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет

Посмотреть видео-рецепт
«Оладьи из бананов, овсянки и яиц»

Процесс приготовления

Для приготовления оладий из бананов и яиц с овсяной мукой подготовьте ингредиенты по списку.

Ингредиенты для оладий из бананов и яиц с овсяной мукой


Нарежьте спелые или перезрелые бананы небольшими кусочками и измельчите при помощи вилки до состояния пюре. Если масса получится немного неоднородной, с вкраплениями крошечных кусочков бананов – это не страшно. Такая необычная основа придаст оладьям изюминку и еще больше подчеркнет их аппетитный банановый вкус.

Размять вилкой бананы


Добавьте к банановому пюре яйца, из расчета 1 яйцо на 1 банан среднего размера. Хорошо все перемешайте, до получения однородной массы.

Вбить яйца


По желанию добавьте специи: немного корицы и ванильный сахар. Затем, добавляя небольшими порциями, вмешайте в смесь овсяную муку или молотые овсяные хлопья, до получения густого теста.

Всыпать овсяную муку, корицу и сахар


Размешать тесто


Порциями, по 1 столовой ложке, выложите тесто в разогретую сковороду и обжарьте на среднем огне с двух сторон до золотистого цвета.

Положить тесто на сковороду


Пожарить оладьи


Из указанного количества ингредиентов получается 9-10 оладий.

Готовые оладьи из бананов и яиц с овсяной мукой


Вкусные, ароматные оладьи из бананов с яйцом готовы.

Фото оладий из бананов и яиц с овсяной мукой


Приятного аппетита!


Оладьи из бананов, овсянки и яиц, рецепт с фото
Оценить рецепт
4.81

Оцените рецепт

Рейтинг 4.81 из 5
на основе 37 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
217 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавить в планнер
Сообщить об ошибке в рецепте
PDF с фотоPDF без фото

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
Загрузить

У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)

Написать комментарий

Отправить
Алена
Вкусно, я добавила овсяную детскую кашу, получилось сладко и вкусно, детям понравилось
Фото
0
ответить
Евгения
Делала впервые, овсянку перемолола в кофемолке 100гр на глаз, всё получилось! с густым йогуртом очень вкусное сочетание! спасибо за рецепт!
0
ответить
Сергей
думаю, нужна мука, с хлопьями выглядит странновато!
Фото
1
ответить
Сергей
Спасибо за рецепт, уверен, он хороший!
0
ответить
Мэджик
Попробовала, мне совсем не понравилось( непонятные оладьи, невкусно совсем
2
ответить
Ирина Белая Автор рецепта
Мэджик,  Так бывает, вкусы у всех разные. Либо вам попались безвкусные или недостаточно спелые бананы,  либо просто не ваше блюдо. Как я и писала, здесь нужны именно спелые, лучше  даже переспелые бананы. У них  сильный аромат, вкус и сладость.
0
ответить
Ана
Все получилось! Заменила половину овсянки на отруби пшеничные и немного семян льна. Жарила на кокосовом масле. Вкусно!
0
ответить
Дарья
Замечательный рецепт! Отличное решение для завтрака,без сахара,муки...красота!!!
0
ответить
Ирина Белая Автор рецепта
спасибо!:smile:
0
ответить
Отличное лакомство)))
0
ответить
Какие прекрасные оладьи!:bestofthebest:
0
ответить
Хорошенькие получились! Сама очень люблю выпечку из бананов:smile:
0
ответить
Добрые оладушки к чаю, да с утреца!
0
ответить

Посмотрите подборки