Вход
Рецепты Книга рецептов Подписки ТОП100 рецептов Журнал Отзывы и идеи
✧ Другие варианты поиска
Рецепты → Каша →
Шоколадная овсяная каша с бана

Шоколадная овсяная каша с бананом

В пользе овсяной каши никто не сомневается, но почему-то не все спешат добавлять ее в свой рацион. Но ведь помимо того, что это сытный завтрак, овсяная крупа - это незаменимый источник витаминов и минералов. Предлагаю приготовить мой любимый вариант овсянки. При подаче можно полить кашу медом и добавить любимые ягоды и фрукты.
автор рецепта
Оглавление
Оценить рецепт
4.84

Оцените рецепт

Рейтинг 4.84 из 5
на основе 37 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
359 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Овсяные хлопья - 100 г

Молоко - 200 мл

Вода - 80 мл

Банан - 1 шт.

Какао-порошок - 2 ст.л.

Соль - щепотка

  • 20 мин.
  • 20 мин.
    • К → 141 кКал / 100 г
    Как считать калории?
    Что такое калорийность?
    Норма калорий
    Считаете это блюдо бюджетным?
    Да
    Нет

    Процесс приготовления

    Для приготовления шоколадной овсяной каши с бананом необходимо сразу подготовить ингредиенты по списку.

    Ингредиенты для шоколадной овсяной каши с бананом
    Фото 1


    Банан размять вилкой в пюре.

    Размять банан вилкой
    Фото 2


    В сотейник насыпать овсяные хлопья. В молоко влить воду и залить хлопья. Оставить на 10 минут.

    Положить хлопья в молоко с водой
    Фото 3


    Добавить банан, какао, соль и перемешать.

    Добавить какао, банан и соль
    Фото 4


    Поставить на средний огонь и варить 6-7 минут, периодически помешивая.

    Сварить кашу
    Фото 5


    Шоколадная овсяная каша с бананом готова. Приятного аппетита!

    Рецепт шоколадной овсяной каши с бананом
    Фото 6


    Фото шоколадной овсяной каши с бананом
    Фото 7


    Шоколадная овсяная каша с бананом, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
    90.000+ подписчиков.

    Все бесплатно!
    Как добавить ярлык приложения Аймкук на главный экран Вашего телефона?
    Айфон (iOS), Андроид
    Шоколадная овсяная каша

    Подборка рецептов

    Шоколадная овсяная каша быстрого приготовления
    Шоколадная овсянка с семенами чиа и свежими ягодами
    Шоколадная овсяная каша
    Овсянка в банке с какао и бананом
    Диетическая овсяная каша

    Подборка рецептов

    Овсяная каша с желе и бананом
    Овсянка в банке с молоком и кефиром
    Овсяная каша на воде с сыром (из цельного зерна)
    Овсяная каша с сыром
    Овсяная каша

    Подборка рецептов

    Геркулесовая каша «Яблочный пирог»
    Овсяная каша с изюмом (на молоке)
    Овсянка с арахисовой пастой
    Овсяная каша с грушей
    Диетические рецепты

    Подборка рецептов

    Пышные оладьи из кабачков
    Оладьи из рисовой муки
    Смузи с грейпфрутом и апельсином
    Суп-пюре из свеклы
    Овес (овсянка)

    Рецепты по ингредиенту

    Шоколадно-овсяный коктейль с бананом
    Вязкая овсяная каша в микроволновке на молоке
    Геркулесовая запеканка с черникой
    Овсянка с помидорами

    Фотоотчет

    Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
    Загрузить
    Алиса

    Написать комментарий

    Отправить
    АннаАА
    Спасибо за рецепт! Каша очень вкусная и оригинальная!
    Эта лучшая овсянка, которую я ела
    Нравится
    (2)
    ответить
    Анна
    Спасибо за рецепт! Каша очень понравилась. Наконец-то отойду от каш пятиминуток. 2 ложки какао, действительно, дают насыщенный вкус, что мне очень зашло. Единственное, порция получилась большой для меня, буду делать чуть меньше
    Нравится
    (1)
    ответить
    Milena Автор рецепта
    Анна, спасибо огромное за отзыв!!!Готовьте на здоровье!!!
    Нравится
    (0)
    ответить
    дана
    оооооооо боже
    я обожаю эту кашу, просто лучшая!
    обычно каши вообще не переношу, но эта проста лучшая!
    Нравится
    (1)
    ответить
    Milena Автор рецепта
    дана, спасибо огромное за отзыв!!! Очень рада,что каша по этому рецепту Вам понравилась. Готовьте на здоровье!!!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Людмила
    Кашу есть не возможно, 2 ст. Ложки какао это явный перебор на такую порцию. Перевод продуктов(
    Нравится
    (0)
    ответить
    Milena Автор рецепта
    Людмила, каша получается с насыщенным шоколадным вкусом.Но на вкус и цвет....как говорится
    Нравится
    (1)
    ответить
    Алиса Новичок
    Я, наверное испортила рецепт и, возможно пользу, но добавила сахар, не могу я без него. И масло сливочное, вроде как, кашу маслом не испортишь. Дочке понравилось, хотя обычно каши не ест, тоже внесла коррективы, добавила кукурузные шоколадные шарики.
    Фото
    Нравится
    (0)
    ответить
    Milena Автор рецепта
    Алиса, спасибо огромное за отчет. Это дело вкуса-одному хватает сладости банана,а  кто-то добавляет мед или сахар.Очень приятно,что каша понравилась.
    Нравится
    (1)
    ответить
    lakomka
    Думаю, это вкусно!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Milena Автор рецепта
    Нам  с сыном понравилось!Часто  банан заменяю на сладкую грушу!
    Нравится
    (0)
    ответить
    О проекте Вопросы и ответы Публикации Контактная информация Рекламодателям Ищем таланты Версия для компьютеров
    Аймкук © 2007-2025 год. Все права защищены и охраняются в соответствии с действующим законодательством РФ. Любое использование материалов интернет-проекта запрещено без письменного разрешения администрации Аймкук.