Салат со шпинатом и яйцом

Вкусный, сытный и полезный салат из шпината с яйцом и огурцом. Рекомендую!

aурикаавтор рецепта

Оглавление

Ингредиенты
Приготовление
Похожие рецепты
Комментарии (3)
Фотоотчеты

Оценить рецепт

4.89

Оцените рецепт

Рейтинг 4.89 из 5
на основе 19 голосов

Как и зачем оценивать рецепт?

70 человека добавили в книгу рецептов

Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Шпинат беби - 1 горсть

Лук зеленый - 1 пучок

Редис - 1 пучок

Яйцо - 3 шт.

Огурец свежий - 3 шт.

Лук салатный - 1 шт.

Укроп - 1 пучок

Сметана - 200 г

Соль, перец - по вкусу

15 мин.

К → 67 кКал / 100 г
Б → 2.82
Ж → 4.65
У → 3.67

Считаете это блюдо бюджетным?

Да

Нет

Процесс приготовления

Предлагаю приготовить самый что ни на есть весенний салатик! Салатик вкусный, полезный и яркий! Готовить его будем из весенних овощей и молодого шпината.

В качестве заправки для этого салата по желанию можно использовать ароматное подсолнечное масло, натуральный йогурт, майонез или сметану. Я буду заправлять салат домашней сметаной.

Для приготовления салата со шпинатом и яйцом подготовим все ингредиенты. Промойте их и обсушите. Яйца отварить.

Ингредиенты для салата со шпинатом и яйцом

Р В Р’В Р вЂ™Р’В Р В РІР‚в„ўР вЂ™Р’В Р В Р’В Р Р†Р вЂљРІвЂћСћР В РІР‚в„ўР вЂ™Р’В Р В Р’В Р вЂ™Р’В Р В Р вЂ Р В РІР‚С™Р Р†РІР‚С›РЎС›Р В Р’В Р Р†Р вЂљРІвЂћСћР В РІР‚в„ўР вЂ™Р’В¤Р В Р’В Р вЂ™Р’В Р В РІР‚в„ўР вЂ™Р’В Р В Р’В Р Р†Р вЂљРІвЂћСћР В РІР‚в„ўР вЂ™Р’В Р В Р’В Р вЂ™Р’В Р В Р’В Р В РІР‚в„–Р В Р’В Р В РІР‚В Р В Р’В Р Р†Р вЂљРЎв„ўР В Р Р‹Р РЋРІР‚С”Р В Р’В Р вЂ™Р’В Р В РІР‚в„ўР вЂ™Р’В Р В Р’В Р вЂ™Р’В Р В Р’В Р Р†Р вЂљРІвЂћвЂ“Р В Р’В Р вЂ™Р’В Р В Р’В Р Р†Р вЂљР’В Р В Р’В Р вЂ™Р’В Р В Р вЂ Р В РІР‚С™Р РЋРІвЂћСћР В Р’В Р В Р вЂ№Р В Р вЂ Р Р†Р вЂљРЎвЂєР РЋРЎвЂєР В Р’В Р вЂ™Р’В Р В РІР‚в„ўР вЂ™Р’В Р В Р’В Р Р†Р вЂљРІвЂћСћР В РІР‚в„ўР вЂ™Р’В Р В Р’В Р вЂ™Р’В Р В Р’В Р В РІР‚в„–Р В Р’В Р В РІР‚В Р В Р’В Р Р†Р вЂљРЎв„ўР В Р Р‹Р РЋРІР‚С” 1

Зеленый лук и укроп мелко нарезать.

Выложить в миску вместе со шпинатом.

Нарезать не крупно огурец.

Редис нарезать на колечки.

Лук нарезать перьями.

Сметану перемешать с солью и смесью молотого перца.

Выложить все нарезанные овощи в миску и заправить сметаной.

Салат со шпинатом и яйцом готов. Подавать с отварным яйцом.

Приятного аппетита!!

Салат со шпинатом и яйцом, рецепт с фото

Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
90.000+ подписчиков.

Все бесплатно!

Как добавить ярлык приложения Аймкук на главный экран Вашего телефона?
Айфон (iOS), Андроид

Добавить в книгу рецептов
PDF без фото
PDF с фото
Вижу ошибку в рецепте!
Комментарии

Овощные салаты

Подборка рецептов

Цвикли (острая закуска из свеклы)

Салат с куриным филе

Салат из маринованных помидоров черри

Салат с морковью, яблоком и хреном

Салаты к шашлыку

Подборка рецептов

Салат из молодой капусты с кукурузой

Салат из перца и помидоров

Капустный салат с яблоком и черносливом

Салат из баклажанов по-корейски

Салаты с редиской и яйцом

Подборка рецептов

Овощной салат с яйцом

Салат с черемшой, яйцом и редисом

Овощной салат «Весеннее настроение»

Салат из копченого говяжьего языка

Салат со шпинатом

Подборка рецептов

Салат с рукколой и шпинатом

Салат с грейпфрутом, беконом, шпинатом и фундуком

Салат со шпинатом и помидорами

Салат с грейпфрутом, орехами и шпинатом

Салат из редиски

Подборка рецептов

Салат с ботвой редиса

Салат «Букет тюльпанов»

Салат с редиской, яйцом и кукурузой

Салат из пекинской капусты и редиски

Салаты для детей

Коллекция рецептов

Gurkensalat - салат из тертых огурцов

Салат из свежей капусты с огурцом

Салат из редьки с морковью и яблоком

Салат из свежей капусты с яблоком и морковью

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).

Загрузить