Поиск рецептов
Найти

Популярное


Особое питание


На чем готовим?


Повод


Что испечь?

Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
Другие варианты поиска
Прелоадер
РецептыСалаты простые
Салат со шпинатом и яйцом

Салат со шпинатом и яйцом

Вкусный, сытный и полезный салат из шпината с яйцом и огурцом. Рекомендую!
Оглавление

Ингредиенты

Шпинат беби - 1 горсть

Лук зеленый - 1 пучок

Редис - 1 пучок

Яйцо - 3 шт.

Огурец свежий - 3 шт.

Лук салатный - 1 шт.

Укроп - 1 пучок

Сметана - 200 г

Соль, перец - по вкусу

  • 0 ч. 15 мин.
  • 0 ч. 15 мин.
  • К67 кКал / 100 г
  • Б → 2.82
  • Ж → 4.65
  • У → 3.67
Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет

Процесс приготовления

Предлагаю приготовить самый что ни на есть весенний салатик! Салатик вкусный, полезный и яркий! Готовить его будем из весенних овощей и молодого шпината.


В качестве заправки для этого салата по желанию можно использовать ароматное подсолнечное масло, натуральный йогурт, майонез или сметану. Я буду заправлять салат домашней сметаной.


Для приготовления салата со шпинатом и яйцом подготовим все ингредиенты. Промойте их и обсушите. Яйца отварить.

Ингредиенты для салата со шпинатом и яйцом


Зеленый лук и укроп мелко нарезать.

Порезать зелень


Выложить в миску вместе со шпинатом.

Соединить шпинат и зелень


Нарезать не крупно огурец.

Порезать огурец


Редис нарезать на колечки.

Порезать редис


Лук нарезать перьями.

Порезать лук


Сметану перемешать с солью и смесью молотого перца.

Всыпать специи в сметану


Выложить все нарезанные овощи в миску и заправить сметаной.

Заправить овощи сметаной


Салат со шпинатом и яйцом готов. Подавать с отварным яйцом.

Рецепт салата со шпинатом и яйцом


Приятного аппетита!!

Фото салата со шпинатом и яйцом


Салат со шпинатом и яйцом, рецепт с фото
Оценить рецепт
4.89

Оцените рецепт

Рейтинг 4.89 из 5
на основе 19 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
81 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавить в планнер
Сообщить об ошибке в рецепте
PDF с фотоPDF без фото

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
Загрузить

У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)

Написать комментарий

Отправить
Елена
Приготовлю на завтрак. Очень аппетитный салатик и фото!:clapping: Спасибо!!!!
0
ответить
Красивая фоточка и салатик!
0
ответить
aurica Автор рецепта
спасибо ,Елена!!
0
ответить