Вход
Рецепты Книга рецептов Подписки ТОП100 рецептов Журнал Отзывы и идеи
✧ Другие варианты поиска
Рецепты → Салаты простые →
Салат с консервированным тунцо

Салат с консервированным тунцом, черри и перепелиными яйцами

автор рецепта
Оглавление
Оценить рецепт
4.86

Оцените рецепт

Рейтинг 4.86 из 5
на основе 35 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
698 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Консервированный тунец в собственном соку - 1 банка

Перепелиные яйца - 6-8 шт.

Помидоры черри - 8-10 шт.

Салатный микс (руккола, корн, мангольд, латук) - 50 г

Семена кунжута - 0,5 ч.л.

Оливковое масло

Лимонный сок

Черный молотый перец

  • 15 мин.
  • 15 мин.
    • К → 83 кКал / 100 г
    Как считать калории?
    Что такое калорийность?
    Норма калорий
    Считаете это блюдо бюджетным?
    Да
    Нет

    Процесс приготовления

     В последнее время салаты с консервированным тунцом в нашей семье весьма популярны. Как правило это легкие и полезные салаты с большим количеством салатных листьев и свежих овощей. В салат также можно добавить вареные перепелиные яйца, запеченные шампиньоны, консервированную кукурузу или семена кунжута и льна. Порция такого салата вполне заменяет легкий ужин. Полезно, легко и вкусно!


    Подготовьте необходимые продукты. Из консервированного тунца слейте жидкость. 

    Ингредиенты для салата из консервированного тунца
    Фото 1


    Зелень вымойте и просушите.

    Зелень для салата
    Фото 2


    Перепелиные яйца сварите вкрутую, остудите, почистите и разрежьте пополам.

    Яйца перепелиные
    Фото 3


    Помидоры черри вымойте и разрежьте пополам.

    Помидоры порезанные
    Фото 4


    На плоское блюдо положите салатные листья, кусочки тунца, половинки перепелиных яиц и черри.

    Фото салата с консервированным тунцом
    Фото 5


    Полейте салат оливковым маслом, смешанным с лимонным соком. Добавьте черный молотый перец. Посыпьте семенами кунжута.

    Рецепт салата с консервированным тунцом
    Фото 6

    Подавайте сразу же. Приятного аппетита!


    Салат с консервированным тунцом, черри и перепелиными яйцами, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
    90.000+ подписчиков.

    Все бесплатно!
    Как добавить ярлык приложения Аймкук на главный экран Вашего телефона?
    Айфон (iOS), Андроид
    Салаты с маслом (растительным)

    Подборка рецептов

    Салат из зеленой редьки с морковью
    Картофельный салат с редисом
    Салат со свеклой и сыром фета
    Норвежский салат с сельдью
    Салаты с консервированным тунцом

    Подборка рецептов

    Салат из авокадо с огурцом и тунцом
    Салат с тунцом и морковью
    Салат с тунцом, помидорами и яйцом
    Салат с тунцом, огурцом, яйцом и сыром фета
    Салат с яйцами

    Подборка рецептов

    Салат «Оливье» с копченой скумбрией
    Салат «Сосновый бор»
    «Оливье» с копченой колбасой
    Салат с сухариками и колбасой
    Диетические рецепты

    Коллекция рецептов

    Молочная гречневая каша в мультиварке
    Банановые панкейки с кукурузной мукой (ПП)
    Салат с морковью, тыквой и тыквенными семечками
    Тушеная индейка с кабачками
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Салат с баклажанами, помидорами и перцем с ореховой заправкой
    Винегрет с семгой
    Салат из баклажанов с тофу
    Салат с запеченной утиной грудкой
    Салаты на день рождения

    Коллекция рецептов

    Салат с хурмой и мандаринами
    Овощной салат с креветками и сыром Фета
    Салат с говяжьей печенью и морковью
    Салат «Нежность» с пекинской капустой и курицей

    Фотоотчет

    Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
    Загрузить
    Прохожий

    Написать комментарий

    Отправить
    Татьяна
    А лук))) как же без лука?
    Нравится
    (0)
    ответить
    irka_kolchina
    Татьяна, в данном рецепте автор лук не использует, но вы всегда можете модифицировать салат и добавить ингредиенты по своему вкусу. Благодарим вас за комментарий!!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Маргарита
    классный салат, делала на день рождения, очень понравился, спасибо за рецепт
    Нравится
    (1)
    ответить
    irka_kolchina
    Маргарита, пожалуйста! Готовьте на здоровье!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Любовь
    Очень вкусный салатик) легкий и свежий. Спасибо)
    Нравится
    (2)
    ответить
    Анжелика
    Классный салатик! мне с тунцом очень нравится!
    Нравится
    (0)
    ответить
    О проекте Вопросы и ответы Публикации Контактная информация Рекламодателям Ищем таланты Версия для компьютеров
    Аймкук © 2007-2025 год. Все права защищены и охраняются в соответствии с действующим законодательством РФ. Любое использование материалов интернет-проекта запрещено без письменного разрешения администрации Аймкук.