![]() |
Соберите продукты для приготовления ПП десерта с яблоками, кефиром и семенами чиа.

В небольшую мисочку насыпьте семена чиа.

Влейте кефир. Вместо кефира можно использовать натуральный йогурт, ряженку.

Перемешайте чиа с кефиром. Закройте миску крышкой или пищевой пленкой и поставьте в холодильник на несколько часов, а можно на ночь, если вы готовите ПП завтрак.

Через несколько часов семена чиа хорошо набухнут в кефире. Получается густая, желеобразная масса.

Вымойте яблоко и хурму. Яблоко можно очистить от кожуры, чтобы десерт получился более нежным. Нарежьте хурму на мелкие кубики. У яблока вырежьте семенную камеру и нарежьте мякоть таким же мелким кубиком.

Разложите примерно половину чиа пудинга в стаканчики.

Затем положите нарезанное яблоко.

Оставшийся чиа пудинг и нарезанную хурму.

Украсьте веточкой мяты, по желанию полейте каким-нибудь сладким соусом и подавайте ПП десерт с яблоками к столу.

Приятного аппетита и полезного завтрака!

Подборка рецептов

Подборка рецептов

Подборка рецептов



Подборка рецептов


У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)
Написать комментарий