E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты →
    Салат с инжиром и курицей

    Салат с инжиром и курицей

    Сначала нарежем кубиками куриное филе и обжарим эти кубики до золотистой корочки в сковороде. Затем в миске соединим обжаренные куриные кубики, нарезанные огурцы, сладкий перец и инжир. Всё заправим приготовленной заправкой. Салат получается невероятно вкусным и очень аппетитным!

    Ингредиенты

    Инжир свежий - 3-4 шт.

    Куриное филе - 200 г

    Сладкий перец - 2 шт.

    Огурец свежий - 2 шт.

    Соевый соус - 2 с.л.

    Оливковое масло - 2 ст.л.

    Перец черный молотый - 1/2 ч.л.

    Соль - 1/2 ч.л.

    Для обжаривания:

    Растительное масло - 3 ст.л.

    • 104 кКал
    • 35 мин.
    • 35 мин.
    • Б: 6.69
    • Ж: 6.54
    • У: 4.74

    Фото готового блюда

    Светлана автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 1 голосов
    1 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Необходимые ингредиенты для приготовления салата с инжиром и курицей - на фото перед вами.


    Инжир, огурцы, сладкий перец помоем в проточной воде. Сладкий перец очистим от семян.

    Фото 1


    Куриное филе нарежем небольшими кубиками.

    Фото 2


    В сковороде в растительном масле на среднем огне обжарим до золотистой корочки кубики куриного филе, постоянно помешивая лопаткой.

    Фото 3


    Сладкий перец нарежем соломкой.

    Фото 4


    Огурцы нарежем кубиками или соломкой.

    Фото 5


    В миску для салата выложим нарезанные перец и огурцы, добавим обжаренные кубики куриного филе.

    Фото 6


    Инжир нарежем каждый на 4 части.

    Фото 7


    В отдельной миске смешаем оливковое масло и соевый соус, добавим соль, черный молотый перец. Перемешаем.

    Фото 8


    В миску к основным ингредиентам выложим четвертинки инжира и добавим только что приготовленную заправку. Перемешаем.

    Фото 9


    Готовый салат с инжиром и курицей разложим по порционным тарелкам и подадим к столу. Приятного аппетита!

    Фото 10


    Салат с инжиром и курицей, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салаты с инжиром

    Подборка рецептов

    Яблочный салат с финиками
    Салат с инжиром, дыней и фетой
    Салат с инжиром, моцареллой и салатным миксом
    Cалат с инжиром и беконом
    Простые салаты с курицей

    Подборка рецептов

    Салат с куриными желудками «Пуп земли»
    Салат из брокколи и курицы
    Салат с курицей и сельдереем
    Салат с курицей и сухариками
    Салат с курицей и огурцом

    Подборка рецептов

    Салат с курицей, помидорами, огурцами и сухариками
    Салат «Эдельвейс»
    Салат с куриной бастурмой, корейской морковью и чипсами
    Салат «Гнездо глухаря» слоями
    Салат с курицей и болгарским перцем

    Подборка рецептов

    Салат с курицей, шампиньонами и грушей
    Салат с курицей и фетаксой
    Теплый салат с куриной грудкой и овощами
    Салат «Москва»
    Простые салаты с куриной грудкой

    Подборка рецептов

    Салат с яичными блинчиками и кукурузой
    Салат с курицей, черри и сухариками
    Салат с куриной грудкой и корейской морковью
    Салат с рисом и курицей

    Другие полезные подборки по теме

    Блюда из курицы на ужин (448)Вторые блюда из куриного филе (518)Вторые блюда из куриной грудки (433)Вторые блюда из куриных яиц (383)Вторые блюда из курицы (848)Куриная грудка (870)Куриное филе (1147)Курица (1585)Курица на сковороде (429)Обед из куриного филе (656)Обед из куриной грудки (470)Обед из курицы (1594)Салаты с курицей (праздничные) (326)Ужин из куриного филе (321)Яйцо куриное (2770)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить

    Полезные советы

    11 вкуснейших китайских блюд из курицы, которые стоит попробовать13 идей простых гарниров к курицеСколько запекать курицу в духовке?

    Свежие рецепты


    Мясо в чесночном соусе
    Салат с луком фри и курицей
    Черная лапша с курицей
    Салат из рукколы, мангольда и шпината
    Уха удмуртская (по-камски)
    Салат с говяжьим языком и черносливом
    Торт Наполеон с вишней

    Дубайский кулич (с дубайским шоколадом)
    Салат «Облако» с копченой курицей
    Свинина в сливочном масле
    Бешбармак из тушенки
    Орзо с овощами
    Домашнее шоколадное масло из сливочного масла
    Бутерброды с каперсами
    Мобильная версия сайта

    Апельсин — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Бобы — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Гранат — смотрите подборку рецептов

    Грейпфрут — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Капуста белокочанная — Италия, Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Капуста Брокколи — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Картофель — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Киви — смотрите подборку рецептов

    Лимон — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук порей — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук репчатый — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Мандарин — Марокко, Россия, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Морковь — Польша. Смотрите подборку рецептов

    Помидор — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Свекла — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Сельдерей — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Укроп — Ташкент. Смотрите подборку рецептов

    Хурма — смотрите подборку рецептов

    Яблоко — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Калорийность ингредиентов на 100 г

    Время Приготовления блюда складывается из времени подготовки () и времени приготовления (35 мин.)

    Белки

    Жиры

    Углеводы