Вход
Рецепты Книга рецептов Подписки Отзывы и идеи
Другие варианты поиска
РецептыКотлеты
Рыбные котлеты в томатном соус

Рыбные котлеты в томатном соусе

В духовке рыбные котлеты в томатном соусе получаются очень сочными, нежными и вкусными. Вариант диетического, нежирного и полезного блюда для взрослых и детей. Рыбное филе подойдет любое, у меня пеленгас. Сазан, карп, толстолобик, щука - тоже отличный выбор.
Оглавление
Оценить рецепт
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 3 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
6 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Фарш для котлет:

Филе рыбы - 500 г

Лук репчатый - 1 шт.

Батон белый - 70 г

Майонез - 1 ст.л.

Яйцо куриное - 1 шт.

Соль - по вкусу

Перец черный молотый - по вкусу

Соус:

Лук репчатый - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Сметана - 1 ст.л.

Томатная паста - 1 ст.л.

Мука пшеничная - 1 ч.л.

Сахар - по вкусу

Соль - по вкусу

Подсолнечное масло - для жарки

Вода - 200 мл

  • 1 ч.
  • 1 ч.
    • К112 кКал / 100 г
    • Б → 8.56
    • Ж → 6
    • У → 5.9
    Считаете это блюдо бюджетным?
    Да
    Нет

    Процесс приготовления

    Соберите ингредиенты для приготовления рыбных котлет в томатном соусе в духовке.


    С рыбного филе снимите шкурку.


    Белый батон залейте холодной кипяченой водой и через 5 минут отожмите. Пропустите через мясорубку рыбное филе, лук и батон.


    Добавьте яйцо, майонез, соль и перец черный молотый.


    Тщательно перемешайте фарш для котлет.


    Приготовьте соус. Морковь натрите на терке, лук мелко нарежьте. Выложите в сковороду, налейте подсолнечное масло и пассеруйте 5-6 минут.


    Затем добавьте сметану, томатную пасту и муку.


    Посолите, добавьте сахар и перемешайте соус. Тушите 5 минут и выключайте.


    Половину соуса выложите в форму для запекания. Из фарша сформируйте котлеты и выложите на соус.


    Залейте котлеты остальным томатным соусом.


    Запекайте котлеты в духовке, разогретой до 180 градусов, 35-40 минут.


    Рыбные котлеты в томатном соусе готовы.


    Рыбные котлеты в томатном соусе, рецепт с фото
    Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
    90.000+ подписчиков.

    Все бесплатно!

    Похожие подборки и рецепты ...

    Фотоотчет

    Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
    Загрузить

    Написать комментарий

    Ваше имя


    Текст комментария

    Отправить

    Обязательно малой приготовлю!
    0
    Автор рецепта
    Аленка, приготовь, рыба у в ваших краях есть в изобилии. Мы с мужем все эти 8 котлет за день и съели.
    0
    Рыбные котлетки - обожаю)
    0
    Автор рецепта
    Спасибо, Инна!
    0

    Посмотрите подборки