E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Запеканки →
    ПП запеканка из кабачков с фаршем

    ПП запеканка из кабачков с фаршем

    Для того чтобы скинуть пару килограммов, не обязательно жевать зелень с куриной грудкой, можно приготовить очень вкусное, ароматное и сытное блюдо. При этом не нужно бояться за лишние калории. Предлагаю приготовить кабачковую ПП запеканку с фаршем. А для того чтобы придать еще более аппетитный вкус и аромат, советую приправить любимыми специями.

    Ингредиенты

    Кабачки - 800 г

    Фарш из нежирного мяса - 250 г

    Сметана 10% - 2 ст.л.

    Яйцо - 1 шт.

    Укроп - по вкусу

    Соль - по вкусу

    Сыр пармезан - 2 ст.л.

    • 94 кКал
    • 40 мин.
    • 40 мин.
    • Б: 5.84
    • Ж: 6.21
    • У: 3.24

    Фото готового блюда

    Галюша автор рецепта
    4.83

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.83 из 5
    на основе 12 голосов
    29 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Подготовьте все необходимые продукты для ПП запеканки из кабачков с фаршем и приступайте к приготовлению.

    Фото 1


    Для начала выложите фарш в миску, вбейте яйцо, добавьте сметану.

    Фото 2


    Зелень промойте, мелко нарежьте и выложите в миску. На этом этапе можно добавить любимые специи. Посолите, поперчите по вкусу и перемешайте.

    Фото 3


    Кабачки промойте и нарежьте на кусочки. Если кабачок немолодой, очистите кожицу и удалите семена.


    Выложите кусочки кабачка в форму для запекания.

    Фото 4


    Сверху залейте смесью из фарша, сметаны и яйца.

    Фото 5


    По желанию посыпьте тертым сыром. Прикройте фольгой так, чтобы она не соприкасалась с поверхностью запеканки. Поставьте в разогретую до 190 градусов духовку минут на 40-50. За 10-15 минут до готовности снимите фольгу, чтобы запеканка подрумянилась(это по желанию).

    Фото 6


    ПП запеканка из кабачков с фаршем готова. Подают ее в горячем виде на обед или ужин.

    Фото 7


    Приятного аппетита!

    Фото 8


    ПП запеканка из кабачков с фаршем, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    • Для данного рецепта подойдет фарш из курицы или индейки. Если у вас нет цели приготовить ПП запеканку, берите любой фарш по вашему вкусу.
    • Сметану можно заменить на натуральный йогурт.

    Полезные подборки и рецепты ...

    Запеканки из кабачков с фаршем

    Подборка рецептов

    Запеканка из кабачков с фрикадельками в духовке
    Мусака с баклажанами и кабачками
    Запеканка с овощами, сыром и фаршем из индейки
    ПП запеканка из кабачков с фаршем
    Мясные запеканки

    Подборка рецептов

    Картофельная запеканка с фаршем и грибами
    Запеканка из отварной говядины
    Гречневая запеканка с курицей
    Мусака с вялеными томатами
    Кабачковые запеканки

    Подборка рецептов

    Пудинг из кабачков в духовке
    Запеканка из кабачков и баклажанов
    Запеканка из кабачков с творогом на сковороде
    Кабачковая запеканка с фаршем и сыром
    Обеды на каждый день

    Коллекция рецептов

    Картофельные оладьи на кефире
    Икряники из икры судака
    Гороховый суп с запечёнными рёбрышками
    Томленая говядина

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Людмила
    Да, действительно сырая, попробую выпекать дольше
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Хлеб из брокколи
    Крошка-картошка в аэрогриле
    Кекс с шоколадной пастой
    Лазанья с лососем
    Торт «Нутелла»
    Постные лепешки на рассоле
    Манты с рыбой

    Блины с матча
    Чебуреки с джусаем
    Джусай с яйцом
    Жареный рис с морепродуктами
    Куриная грудка с айвой в духовке
    Куриные котлеты с кукурузой и сыром
    Салат «Казачий»
    Мобильная версия сайта

    Апельсин — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Бобы — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Гранат — смотрите подборку рецептов

    Грейпфрут — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Капуста белокочанная — Италия, Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Капуста Брокколи — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Картофель — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Киви — смотрите подборку рецептов

    Лимон — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук порей — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук репчатый — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Мандарин — Марокко, Россия, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Морковь — Польша. Смотрите подборку рецептов

    Помидор — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Свекла — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Сельдерей — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Укроп — Ташкент. Смотрите подборку рецептов

    Хурма — смотрите подборку рецептов

    Яблоко — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Калорийность ингредиентов на 100 г

    Время Приготовления блюда складывается из времени подготовки () и времени приготовления (40 мин.)

    Белки

    Жиры

    Углеводы