Вход
Рецепты Книга рецептов Подписки Отзывы и идеи
✧ Другие варианты поиска
Рецепты → Напитки безалкогольные →
Кисель из овсяных хлопьев без крахмала с липовым медом

Кисель из овсяных хлопьев без крахмала с липовым медом

Раньше, лет 10 назад, я терпеть не могла овсянку и все, что с ней связано. Но в последнее время моя любовь к этому продукту возросла раз в сто, теперь я ее просто обожаю, а овсяный кисель - особенно!

Овсяный кисель - продукт легкий, приятный на вкус и удивительно полезный! Каждый, кто хоть раз сталкивался с проблемами желудочно-кишечного тракта наверняка слышал о пользе овсяного киселя. У меня, например, такие проблемы носят сезонный характер - весной и осенью повышается кислотность, и тут же на помощь приходит овсяный кисель! Помогает прекрасно, да и на вкус - чудесно! Очень советую данное блюдо и в качестве десерта, и в качестве лекарства!

автор рецепта
Оглавление
Оценить рецепт
4.92

Оцените рецепт

Рейтинг 4.92 из 5
на основе 25 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
35 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Овсяные хлопья - 100 г

Вода - 300 мл

Мед липовый - 50 г

  • 10 мин.
  • 10 мин.
    • К → 107 кКал / 100 г
    • Б → 2.7
    • Ж → 1.6
    • У → 24.3
    Считаете это блюдо бюджетным?
    Да
    Нет

    Процесс приготовления

    Продукты для киселя на овсянке, всего три ингредиента!

    Ингредиенты для киселя из овсяных хлопьев с липовым медом
    Фото 1


    Залейте овсяные хлопья чистой питьевой водой и оставьте при комнатной температуре на пару суток, прикрыв емкость салфеткой, чтобы не препятствовать доступу воздуха.

    Залить хлопья водой
    Фото 2


    Когда смесь набухнет и начнет издавать приятный дрожжевой аромат, протрите ее над кастрюлей сквозь мелкое сито.

    Протереть овсянку через сито
    Фото 3


    Варите полученную смесь на медленном огне, постоянно помешивая. Минуты через 2-3 смесь станет густой и однородной. Снимите кастрюлю с огня.

    Нагреть овсяную смесь
    Фото 4


    Остудите кисель градусов до 40 и добавьте в него липовый мед. Перемешайте.

    Положить мед
    Фото 5


    Разлейте кисель с медом в баночки и уберите в холодильник на пару часов для охлаждения!

    Рецепт киселя из овсяных хлопьев с липовым медом
    Фото 6


    Кисель из овсяных хлопьев с липовым медом готов! Подавайте его на завтрак, на десерт или съедайте натощак в лечебных целях. Всем приятного аппетита и крепкого здоровья!

    Фото киселя из овсяных хлопьев с липовым медом
    Фото 7


    Кисель из овсяных хлопьев без крахмала с липовым медом, рецепт с фото
    Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
    90.000+ подписчиков.

    Все бесплатно!
    Как добавить ярлык приложения Аймкук на главный экран Вашего телефона?
    Айфон (iOS), Андроид
    Кисель

    Подборка рецептов

    Тыквенный кисель
    Кисель из жимолости
    Кисель из облепихи
    Кисель из крахмала
    Постные блюда без масла

    Коллекция рецептов

    Чай из одуванчиков
    Постный салат с капустой романеско
    Рисовая каша с тыквой на воде (постная)
    Льняной кисель
    Постный завтрак

    Коллекция рецептов

    Фруктовый плов
    Смузи с рукколой
    Нутовый омлет
    Взбитая манная каша
    Постный ужин

    Коллекция рецептов

    Рассыпчатый рис в микроволновке
    Шашлык из шампиньонов в духовке на шпажках
    Тушеная картошка с грибами в кастрюле
    Чечевичная подлива к спагетти

    Фотоотчет

    Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
    Загрузить

    Написать комментарий

    Ваше имя


    Текст комментария

    Отправить

    ОЛЬГА
    В овсяных хлопьях ничего полезного нет. Надо варить из цельного овса 
    0
    Ответить
    irka_kolchina
    ОЛЬГА, благодарим вас за комментарий!
    0
    Ответить
    Надежда
    Спасибо за своевременную информацию, дай Вам Бог здоровья!!! Успехов Вам, с наступающим!!
    0
    Ответить
    irka_kolchina
    Надежда, благодарим вас за комментарий к рецепту и добрые слова! С наступающим!!!
    1
    Ответить
    darya
    Чудесный киселечек! Я пробовала такой приготовить только без меда. Он очень сильно загустел и на вкус очень пресный был. А у вас он какой на вкус?! И консистенция как кисель или желе?! 
    0
    Ответить
    Елена Дворцова
    Автор рецепта
    Спасибо))
    У меня он как кисель, не густой, но если добавить меньше воды, то станет густым. У меня просто пропорции такие, чтобы жидковато было. А еще в него вкусно ягодное пюре добавлять или джем, тогда он совсем не пресный получается
    4
    Ответить
    darya
    Наверное у меня жидкости мало было! Надо ещё раз попробовать! В нем же пользы очень много! 
    0
    Ответить
    Елена Дворцова
    Автор рецепта
    Да,он очень полезный, это правда!
    0
    Ответить
    Rencha1
    Интересный киселик!
    0
    Ответить
    Елена Дворцова
    Автор рецепта
    Спасибо
    1
    Ответить
    О проекте Вопросы и ответы Публикации Контактная информация Рекламодателям Ищем таланты Версия для компьютеров
    Аймкук © 2007-2025 год. Все права защищены и охраняются в соответствии с действующим законодательством РФ. Любое использование материалов интернет-проекта запрещено без письменного разрешения администрации Аймкук.