Поиск рецептов
Найти

Популярное


Особое питание


На чем готовим?


Повод


Что испечь?

Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
Другие варианты поиска
Прелоадер
РецептыСалаты
Салат с индейкой и кукурузой

Салат с индейкой и кукурузой

Соединим нарезанное отварное филе индейки, консервированную кукурузу, кунжут, свежие огурчики. Все это перемешаем, добавив пикантную, чуть остренькую салатную заправку - получается очень вкусный, диетический салат, который отлично будет смотреться как на праздничном столе, так и на повседневном трапезном.
Оглавление

Ингредиенты

Филе индейки - 250 г

Кукуруза консервированная - 200 г

Огурец свежий - 300 г

Кунжут - 1 ч.л.

Свежий базилик - 10 г

Оливковое масло - 4 ст.л.

Соль - 1 ч.л.

Перец черный молотый - 1/2 ч.л.

Чеснок - 2 зубчика

Соевый соус - 2 ч.л.

  • 0 ч. 45 мин.
  • 0 ч. 45 мин.
  • К95 кКал / 100 г
  • Б → 6.91
  • Ж → 5.41
  • У → 4.38
Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет

Процесс приготовления

Соберём ингредиенты для приготовления салата с индейкой и кукурузой. Огурцы ополоснем в проточной воде, помоем филе индейки и свежий базилик. Почистим чеснок.


Филе индейки отварим до готовности в кастрюле с водой.


Огурцы нарежем небольшими кубиками.


Кубики огурцов выложим в просторную миску, добавим кукурузу.


Охлажденное филе индейки нарежем небольшими кубиками и добавим в миску к остальным ингредиентам, добавим кунжут и мелко нашинкованный свежий базилик.


В отдельной мисочке приготовим салатную заправку, для этого соединим оливковое масло, соевый соус, перец черный молотый, соль. К этой смеси выдавим через пресс чеснок. Перемешаем.


Заправим салат приготовленной салатной заправкой, перемешаем.


Готовый салат с индейкой и кукурузой разложим по порционным тарелкам и подадим к столу. Приятного аппетита!


Салат с индейкой и кукурузой, рецепт с фото
Оценить рецепт
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 7 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
5 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавить в планнер
Сообщить об ошибке в рецепте
PDF с фотоPDF без фото

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
Загрузить

У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)

Написать комментарий

Отправить

Посмотрите подборки