E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Печенье →
    Веганское овсяное печенье с бананом

    Веганское овсяное печенье с бананом

    Буквально на днях изобрел это замечательное печенье к вечернему чаепитию или на завтрак. Также такие печеньки можно дать с собой ребенку в школу. Печеньки не просто вкусные, но и полезные, в их составе нет ничего лишнего.

    Ингредиенты

    Овсянка — 150 г

    Банан — 2 шт.

    Миндальная мука — 30 г

    Кокосовая стружка — 10 г

    • 240 кКал
    • 45 мин.
    • 45 мин.
    • Б: 7.58
    • Ж: 7.95
    • У: 35.31

    Фото готового блюда

    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 10 голосов

    Процесс приготовления

    Итак, подготовим необходимые ингредиенты для веганского овсяного печенья с бананом и начнем кулинарить.


    100 граммов овсянки измельчить в блендере и 50 граммов оставим как есть.


    Бананы размять вилкой.


    Выложить в глубокую чашу размятые бананы, 50 граммов овсянки и кокосовую стружку. Кстати, кокосовая стружка тут - не обязательный компонент, можете ее вовсе не добавлять, либо заменить на семечки или дробленые орехи.


    Перемешать содержимое блюда.


    Начать частями вводить миндальную муку, перемешивая массу.


    Затем вводим в основу для теста овсяную муку (полученную в блендере из хлопьев). Также делаем это частями, перемешивая тесто. Сильно тесто месить не стоит, чтобы не забить его и чтобы печеньки получились на выходе более воздушными. У меня получилась вот такая овсяная основа для лепки печенюшек.


    Отрывая кусочки теста мокрыми руками, формируем шайбочки и укладываем на силиконовый коврик.


    Отправляем коврик в разогретую до 200 градусов духовку на 25-30 минут. Далее можно выключить духовку и оставить печенье подсушиться еще на 20-30 минут. Если любите более мягкое печенье, можно доставать его из духовки сразу.


    Постное веганское овсяное печенье с бананом получается очень вкусным, и, что немаловажно, полезным.


    Будьте здоровы! Приятного аппетита!


    Веганское овсяное печенье с бананом, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Печенье с бананами

    Подборка рецептов

    Постное морковно-овсяное печенье с орехами и изюмом
    Постное банановое печенье
    Печенье с бананом без яиц
    Банановое печенье с шоколадом
    Овсяное печенье

    Подборка рецептов

    Диетическое овсяное печенье
    Печенье с кунжутом и овсянкой
    Флэпджек (овсяно-яблочное печенье в год лошади)
    Овсяное печенье с семечками
    Выпечка на каждый день

    Коллекция рецептов

    Шарлотка на кефире с клубникой
    Тарт с помидорами
    Пышки-вертушки на кефире
    Пицца с белыми грибами
    Выпечка с бананами

    Коллекция рецептов

    Постный банановый хлеб
    Шоколадная пицца с бананом
    Брауни на рисовой муке (безглютеновый)
    Бисквитный рулет с бананом и сгущенкой
    Диетические рецепты

    Коллекция рецептов

    Чиа-пудинг на овсяном молоке
    Диетический паштет из говяжьей печени в духовке
    Тушеная говядина с кабачками
    Теплый салат с киноа и овощами

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы по рецепту

    Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

    Добавить комментарий

    Свежие рецепты


    Карп в фольге в духовке целиком
    Блины с маскарпоне и апельсином
    Кефирный соус для шаурмы с чесноком
    Рис с тушенкой в духовке
    Боул с курицей и киноа
    Куриная грудка терияки на сковороде
    Лимонный десерт

    Постное картофельное тесто
    Овсяная каша на овсяном молоке
    Куриные отбивные в кляре в духовке
    Капрезе с соусом Песто
    Мороженое на овсяном молоке
    Блины с маскарпоне и семгой
    Пирожки из творожного теста с капустой в духовке
    Мобильная версия сайта