Вход
Рецепты Книга рецептов Подписки ТОП100 рецептов Журнал Отзывы и идеи
✧ Другие варианты поиска
Рецепты → Рыбные блюда →
Лещ с капустой в духовке

Лещ с капустой в духовке

Приготовьте рыбу с овощами в духовке. Для этого возьмите леща, капусту, немного морковки и лука. Чтобы придать рыбе дополнительный аромат, сбрызните его лимоном. Блюдо очень гармоничное и достойное для семейного обеда или ужина. Леща всегда можно купить на рыбном привозе, а если ваш муж рыбак, то ему несложно будет поймать для вас такую рыбку.
автор рецепта
Оглавление
Оценить рецепт
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 2 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Лещ - 500 г

Капуста - 350 г

Морковка - 40 г

Лук репчатый - 40 г

Укроп - 5 г

Лимон - 40 г

Растительное масло - 40 г

Соль, черный перец - по вкусу

  • 45 мин.
  • 45 мин.
    • К → 92 кКал / 100 г
    • Б → 9.29
    • Ж → 5.07
    • У → 2.48
    Считаете это блюдо бюджетным?
    Да
    Нет

    Процесс приготовления

    Подготовьте все ингредиенты для запекания леща с капустой в духовке.

    Фото 1


    Почистите леща от чешуи, удалите жабры и внутренности. Рыбу хорошо промойте. Затем посолите и поперчите по вкусу.

    Фото 2


    Морковку натрите на терке, а лук нарежьте четверть-кольцами.

    Фото 3


    Нарежьте капусту средними полосками.

    Фото 4


    Смешайте все овощи - капусту, лук и морковку. Добавьте к ним мелко нарезанный укроп. Добавьте специи по вкусу. Форму для запекания слегка смажьте маслом, выложите подушку из овощей.

    Фото 5


    Сверху на овощи выложите леща, сбрызните его лимонным соком, полейте слегка маслом, присыпьте мелко нарубленным укропом. Поставьте рыбу запекаться в духовку.

    Фото 6


    Запекайте леща с капустой в духовке при 180°С 35 минут. Рыба станет румяной, а овощи - мягкими.


    Сразу подавайте к столу. Тут и рыба, и овощи как гарнир - это ароматно, полезно и вкусно. Приятного аппетита!

    Фото 7


    Лещ с капустой в духовке, рецепт с фото
    Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
    90.000+ подписчиков.

    Все бесплатно!
    Как добавить ярлык приложения Аймкук на главный экран Вашего телефона?
    Айфон (iOS), Андроид
    Рыба с овощами

    Подборка рецептов

    Скумбрия в томате с овощами
    Пангасиус в духовке с картошкой
    Голец, запеченный в духовке
    Треска в пергаменте в духовке
    Лещ в духовке

    Подборка рецептов

    Лещ в духовке в фольге
    Лещ, запеченный в духовке
    Лещ с капустой в духовке
    Лещ в духовке целиком
    Рыба с овощами в духовке

    Подборка рецептов

    Филе минтая со сметаной, майонезом и луком в духовке
    Голец, запеченный в духовке
    Хек запеченный в фольге
    Белый амур в фольге в духовке
    Обеды на каждый день

    Коллекция рецептов

    Белый амур в фольге в духовке
    Котлеты из минтая с брокколи
    Картофель в лаваше в духовке
    Пельмени с индейкой
    Ужины на каждый день

    Коллекция рецептов

    Свинина с клюквой в сковороде
    Перепела, запечённые в лимонно-апельсиновом маринаде
    Плов из перловки с грибами
    Баклажаны со сметаной и чесноком на сковороде

    Фотоотчет

    Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    О проекте Вопросы и ответы Публикации Контактная информация Рекламодателям Ищем таланты Версия для компьютеров
    Аймкук © 2007-2025 год. Все права защищены и охраняются в соответствии с действующим законодательством РФ. Любое использование материалов интернет-проекта запрещено без письменного разрешения администрации Аймкук.