Вход
Рецепты Книга рецептов Подписки Отзывы и идеи
✧ Другие варианты поиска
Рецепты → Салаты простые →
Мексиканский салат с фасолью и кукурузой

Мексиканский салат с фасолью и кукурузой

Полезный и яркий овощной салат мексиканской кухни с ароматной заправкой из оливкового масла и лимонного сока. Очень сытный и питательный за счет фасоли и кукурузы, такой салат может быть не только закуской, но и полноценным обедом или ужином. Время приготовления составляет не более 15 минут, а готовится салат из самых простых ингредиентов. Подходит для постного меню.
автор рецепта
Оглавление
Оценить рецепт
4.8

Оцените рецепт

Рейтинг 4.8 из 5
на основе 5 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
25 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Фасоль консервированная красная – 125 г

Кукуруза консервированная – 140 г

Помидор – 1 шт.

Лук красный – 1/2 шт.

Петрушка свежая – 10 г

Заправка:

Масло оливковое – 2 ст.л.

Сок 1/2 лимона или лайма

Соль – по вкусу

  • 15 мин.
  • 15 мин.
    • К → 98 кКал / 100 г
    Считаете это блюдо бюджетным?
    Да
    Нет

    Процесс приготовления

    Для приготовления мексиканского салата с фасолью и кукурузой необходимо подготовить следующие ингредиенты.

    Фото 1


    Фасоль и кукурузу необходимо откинуть на дуршлаг, чтобы слить лишнюю жидкость.

    Фото 2


    Помидор разрезать, удалить перепонки и семена и нарезать небольшими кубиками.

    Фото 3


    Лук нарезать полукольцами.

    Фото 4


    В салатнике соединить консервированную кукурузу, фасоль и кубики помидора.

    Фото 5


    Сверху выложить лук.

    Фото 6


    Для приготовления заправки выжать сок из половины лимона.

    Фото 7


    Соединить лимонный сок, оливковое масло и соль. Для пикантности можно добавить щепотку кайенского перца.

    Фото 8


    Заправить салат и перемешать.

    Фото 9


    Петрушку промыть, обсушить бумажным полотенцем и мелко порубить. Посыпать салат зеленью и подавать.

    Фото 10


    Мексиканский салат с фасолью и кукурузой готов. Приятного аппетита!

    Фото 11


    Фото 12


    Мексиканский салат с фасолью и кукурузой, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    • По желанию в салат можно добавить консервированного тунца.
    Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
    90.000+ подписчиков.

    Все бесплатно!
    Как добавить ярлык приложения Аймкук на главный экран Вашего телефона?
    Айфон (iOS), Андроид

    Похожие подборки и рецепты ...

    Салат с консервированной кукурузой

    Подборка рецептов

    Салат «Афродита» с курицей и шампиньонами
    Салат с кукурузой и солеными огурцами
    Салат с курицей и яичными блинчиками
    Салат «Любимый»
    Салаты с кукурузой и помидорами

    Подборка рецептов

    Мексиканский салат с фасолью и кукурузой
    Салат из кускуса с курицей и ананасом
    Мексиканский салат с курицей и болгарским перцем
    Сочный салат с кукурузой слоями
    Салаты с консервированной фасолью

    Подборка рецептов

    Салат с фасолью и шпротами
    Диетический салат с красной фасолью консервированной (ПП)
    Салат «Финский залив»
    Салат с грибами и фасолью
    Фасолевые салаты

    Подборка рецептов

    Салат со стручковой фасолью и ветчиной
    Мексиканский салат с авокадо
    Салат из баклажанов с фасолью
    Салат из печени трески с фасолью консервированной
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Спаржа с грибами
    Соленые баклажаны быстрого приготовления
    Запечённые мидии
    Салат «Морской бриз» с крабовыми палочками
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Салат с авокадо и капустой
    Кексы на кефире с шоколадом
    Творожное печенье для детей
    Тушеная картошка в микроволновке
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Картофельный салат с морковью и горошком
    Салат с грибами и свеклой
    Теплый салат с курицей и грибами
    Салат из свеклы с сыром и чесноком

    Фотоотчет

    Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
    Загрузить

    Написать комментарий

    Ваше имя


    Текст комментария

    Отправить

    Матильда
    Готовила такой салатик, подтверждаю - вкусно!
    1
    Ответить
    Milena
    Автор рецепта
    Рада,что у нас вкусы совпадаютСпасибо за комментарий
    0
    Ответить
    О проекте Вопросы и ответы Публикации Контактная информация Рекламодателям Ищем таланты Версия для компьютеров
    Аймкук © 2007-2025 год. Все права защищены и охраняются в соответствии с действующим законодательством РФ. Любое использование материалов интернет-проекта запрещено без письменного разрешения администрации Аймкук.