Вход
Рецепты Книга рецептов Подписки ТОП100 рецептов Журнал Отзывы и идеи
✧ Другие варианты поиска
Рецепты → Салаты праздничные →
Салат с курицей, сыром и болга

Салат с курицей, сыром и болгарским перцем

Вкусный, легкий, малокалорийный салат с курицей, сыром и болгарским перцем - идеален для приверженцев правильного питания.
автор рецепта
Оглавление
Оценить рецепт
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 38 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
24 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Салат латук - пучок

Куриное филе - 200 г

Фасоль стручковая - 50 г

Перец болгарский красный - 0,5 шт.

Пармезан - 30 г

Масло оливковое - 1,5 ст.л.

Соевый соус - 2 ч.л.

Перец ч.м. - по вкусу

Соль - по желанию

Петрушка - пару веточек

Маслины - при наличии

  • 20 мин.
  • 20 мин.
    • К → 124 кКал / 100 г
    Считаете это блюдо бюджетным?
    Да
    Нет

    Процесс приготовления

    Салат с курицей, сыром и болгарским перцем - легкий, полезный, из серии "чистое здоровье". Если вы приверженец здорового питания или хотите поддерживать себя в одном весе, можете смело готовить этот салат достаточно часто. А еще его смело можно приготовить для посиделок с подружками, они от него будут точно в восторге.


    Для приготовления салата возьмите продукты по списку. Фасоль разморозьте, отварите в подсоленной воде 3 минуты. Куриную грудку обжарьте на сковороде-гриль до готовности, остудите. Салат латук и петрушку помойте, обсушите.

    Ингредиенты для салата с курицей, сыром и болгарским перцем
    Фото 1


    Порвите салат руками, выложите на блюдо для подачи.

    Выложить салат на тарелку
    Фото 2


    Готовую фасоль нарежьте, заправьте соевым соусом и оливковым маслом.

    Полить фасоль соевым соусом и маслом
    Фото 3


    Остывшую грудку нарежьте тонкими ломтиками, чуть посолите, выложите на салат.

    Положить куриную грудку
    Фото 4


    Болгарский перец нарежьте соломкой, выложите на салат вместе с фасолью.

    Добавить фасоль и перец
    Фото 5


    Сбрызните салат оливковым маслом, соевым соусом, посыпьте щедро пармезаном. По верху салата разбросайте оливки или маслины, они здесь будут очень кстати. Украсьте салат листиками петрушки.

    Добавить оливки, сыр и масло
    Фото 6


    Подавайте готовый салат с курицей, сыром и болгарским перцем сразу же после приготовления.

    Рецепт салата с курицей, сыром и болгарским перцем
    Фото 7


    Салат с курицей, сыром и болгарским перцем, рецепт с фото
    Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
    90.000+ подписчиков.

    Все бесплатно!
    Как добавить ярлык приложения Аймкук на главный экран Вашего телефона?
    Айфон (iOS), Андроид
    Салаты с зеленью

    Подборка рецептов

    Салат из сныти, крапивы и одуванчиков
    Салат из ананасов с сыром и чесноком
    Салат из осьминога
    Малиновый салат
    Салаты с маслом (растительным)

    Подборка рецептов

    Салат с морковью, яблоком и хреном
    Салат из пекинской капусты и крабовых палочек
    Диетический винегрет
    Греческий салат с фасолью
    Салат с курицей и болгарским перцем

    Подборка рецептов

    Теплый салат с фунчозой и курицей
    Салат «Парижель»
    Салат с курицей и фетаксой
    Салат «Эдельвейс»
    Куриные салаты (простые)

    Подборка рецептов

    Салат с ананасом, куриной грудкой и сельдереем
    Салат с курицей, сухариками и сыром
    Салат с курицей и помело
    Салат «Загадка» с яичными блинчиками
    Салат с болгарским (сладким) перцем

    Подборка рецептов

    Салат «Мозаика»
    Салат из помидоров и перца со сметаной
    Рыбный салат из минтая
    Закуска из овощей по-корейски
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Салат с хурмой и курицей
    Салат из молодой капусты с кукурузой
    Шопский салат
    Салат с колбасой, огурцом и сыром
    Салаты на день рождения

    Коллекция рецептов

    Салат «Анютка»
    Салат с курицей, сухариками и сыром
    Салат «Кояш»
    Оливье с авокадо и семгой
    Новогодние салаты 2022

    Коллекция рецептов

    Салат «Римский» с говядиной и яичными блинчиками
    Сливочный салат из винограда с орехами
    Салат с чипсами и копченой колбасой
    Салат с курицей, грейпфрутом и маслинами

    Фотоотчет

    Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Ирина Шеви
    Волшебный салатик, Танюшка!! 
    Нравится
    (0)
    ответить
    Алена Прика
    Бомбовский салатик!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Анжелика
    Танюша! Замечательный салатик! С Новым годом!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Rencha1
    Танюша, отличный праздничный салат!
    Нравится
    (0)
    ответить
    О проекте Вопросы и ответы Публикации Контактная информация Рекламодателям Ищем таланты Версия для компьютеров
    Аймкук © 2007-2025 год. Все права защищены и охраняются в соответствии с действующим законодательством РФ. Любое использование материалов интернет-проекта запрещено без письменного разрешения администрации Аймкук.