Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Зеленый салат с гранатом

Яркий, легкий и витаминный зеленый салат с гранатом можно приготовить как на праздник, так и на каждый день. В этом рецепте нет строгих правил, салат можно собрать на свой вкус.

Ингредиенты

Листья салата - 50 г

Гранат - 100 г

Бобы эдамаме - 50 г

Соль с травами - по вкусу

Соль - 1 щепотка

Масло оливковое - 2 ст. л.

Сок лимона - 1 ст. л.

2 порции

188 кКал
15 мин.
15 мин.

Б: 5.59
Ж: 15.23
У: 6.91

Фото готового блюда

Ната автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 7 голосов

4 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Для приготовления зеленого салата с гранатом соберите все продукты по списку.

Фото 1

Листья салата можно выбрать любые, на ваш вкус. Зерна граната подойдут как свежие, так и замороженные. Бобы эдамаме можно заменить на свежий или замороженный горошек, зеленую фасоль.

Собрать салат вы сможете буквально за 5-7 минут. Из подготовительных работ вам нужно будет: отварить бобы эдамаме. Как правило, бобы эдамаме продаются в замороженном виде.

Фото 2

Предварительно размораживать их не нужно. В небольшой сотейник налейте воды, доведите ее до кипения, слегка посолите. Забросьте бобы и варите 5-7 минут. Готовые бобы откиньте на дуршлаг и дайте стечь жидкости.

Фото 3

В салатник выложите любые листья салата. Я в этот раз использовала салатный микс. Такие миксы зеленых салатов можно найти в любом супермаркете. Они уже готовы к употреблению, что считаю очень удобно. Промывать и высушивать их не нужно.

Фото 4

Почистите гранат, зернышки выложите сверху, на листья. Я использовала замороженные зерна граната, добавляла в салат прям из морозильника.

Фото 5

Бобы эдамаме слегка остудить и выложить в салатник.

Фото 6

Заправить салат лимонным соком, травами и сбрызнуть оливковым маслом.

Фото 7

Перемешать салат, и можно подавать к столу.

Фото 8

Хрустящие листья салата, сладкие зёрна граната, полезные бобы эдамаме и ароматное масло с травами создают прекрасный тандем. Зеленый салат с гранатом получился ярким, вкусным и запоминающимся.

Фото 9

Фото 10

Приятного аппетита.

Дополнения к рецепту

Используйте для заправки салата разные виды ароматных масел.

Полезные подборки и рецепты ...

Cалат из листьев салата

Подборка рецептов

Салат с индейкой, яблоками и йогуртовой заправкой

Салат с киноа, авокадо и помидорами черри

Салат с пармской ветчиной

Салат с тыквенными семечками

Листовой салат

Рецепты по ингредиенту

Салат с инжиром, дыней и фетой

Спринг-роллы с курицей и соусом из авокадо

Тёплый салат с грушей

Салат с кальмаром, редисом и шпинатом

Блюда с бобами эдамаме

Подборка рецептов

Салат с гранатом

Подборка рецептов

Салат «Красная шапочка» с гранатом

Салат «Стрелы Амура» с креветками и гранатом

Салат с гранатом и крабовыми палочками

Салат «Щетка» с гранатом

Простые салаты с гранатом

Подборка рецептов

Салат с фейхоа

Салат «Гранатовый браслет» с копченой курицей

Салат «Маска»

Салат с тунцом, помидорами и яйцом

Вкусный салат с гранатом

Подборка рецептов

Салат с кускусом, нутом и гранатом

Салат с курицей, кукурузой и мандаринами

Салат «Любовница» с гранатом

Салат с хурмой, инжиром и сыром дорблю

Салаты с зеленью

Подборка рецептов

Салат с авокадо и свеклой (ПП)

Салат с фасолью и кинзой

Салат из клубники с помидорами

Салат «Нисуаз» с тунцом на гриле

Другие полезные подборки по теме

Осенние салаты (796)Простой салат без чеснока (1797)Простые салаты без майонеза (1648)Простые салаты с огурцом (849)Салат с майонезом на день рождения (839)Салаты (3792)Салаты без майонеза и чеснока (1488)Салаты без чеснока и лука (836)Салаты на день рождения (1072)Салаты на каждый день (2371)Салаты праздничные (1785)Салаты простые (2394)Салаты с майонезом (1201)Салаты с майонезом на праздничный стол (1270)Салаты с яйцом и майонезом (1063)

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

aурика

Вкусно и полезно!!!

Нравится

(0)

ответить

Полезные советы

Сколько варить курицу? Для салата, супа, бульона...

5 рецептов салата Оливье с морепродуктами

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Домашнее шоколадное масло из сливочного масла	Бутерброды с каперсами	Постные банановые вафли	Рисовая лапша с овощами в соевом соусе	Постный соус Бешамель	Постный малиново-шоколадный торт	Постный шоколадный торт с вишней
Равиоли с креветками в сливочном соусе	Рис с капустой в рукаве	Орзо с овощами	Яичный блин с помидорами и сыром	Постный соус бешамель (на овсяном молоке)	Творожная ватрушка в аэрогриле	Рубленые куриные котлеты в аэрогриле

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Зеленый салат с гранатом

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Дополнения к рецепту

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные советы

Полезные инструменты

Полезные советы

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти