Вход
Рецепты Книга рецептов Подписки ТОП100 рецептов Журнал Отзывы и идеи
✧ Другие варианты поиска
Рецепты → Бутерброды →
Сэндвич с хумусом

Сэндвич с хумусом

Вкусный и сытный сэндвич. Допустимо заменить овощи квашеной капустой или другими квашеными салатами, омлетом и т.д. Такую закуску легко приготовить и взять с собой на работу, на пикник, в поездку.

Сорт хлеба выбирайте по своему вкусу: белый, ржаной, черный. Хумус продается в магазине, а можно его приготовить и в домашних условиях.

Главное, не готовить сэндвич заранее, чтобы овощи не выпустили сок и хлебная основа не размякла. Шпажки можно и не использовать, если начинка не выпадает.

автор рецепта
Оглавление
Оценить рецепт
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 2 голосов
Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Хлеб тостовый - 2 ломтика

Хумус - 30 г

Помидор черри - 1-2 шт.

Огурец свежий - 0,5 шт.

Шпинат - 5-6 г

Укроп - 2 г

Соль - 1 щепотка

  • 10 мин.
  • 10 мин.
    • К → 109 кКал / 100 г
    • Б → 3.57
    • Ж → 3.39
    • У → 16.06
    Считаете это блюдо бюджетным?
    Да
    Нет

    Процесс приготовления

    Продукты для приготовления сэндвича с хумусом - перед вами!

    Фото 1


    Хлеб лучше всего выбирать тостовый - у него ломтики квадратной или прямоугольной формы и отлично разрезаются по диагонали на треугольники. Обмажьте один ломтик хумусом. Можно и два намазать, чтобы начинка лучше держалась внутри - это по желанию.

    Фото 2


    Промойте огурец, помидоры черри и листья шпината в воде, стряхните лишнюю влагу. Шпинат допустимо заменить листовым салатом, руколой. Выложите листья шпината на хумус. Нарежьте огурец кружочками или лентами с помощью овощечистки. Выложите нарезку огурца на шпинат.

    Фото 3


    Кружочками нарежьте помидоры и выложите их на огурец.

    Фото 4


    Накройте вторым ломтиком хлеба и воткните шпажки в него. Разрежьте по диагонали, придерживая рукой. Если второй ломтик тоже обмазывали хумусом, то переверните его намазкой вниз.

    Фото 5


    Подайте приготовленный сэндвич с хумусом к столу сразу же после его создания.

    Фото 6


    Приятного вам!


    Сэндвич с хумусом, рецепт с фото
    Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
    90.000+ подписчиков.

    Все бесплатно!
    Как добавить ярлык приложения Аймкук на главный экран Вашего телефона?
    Айфон (iOS), Андроид
    Сэндвичи

    Подборка рецептов

    Сэндвич с креветками
    Сендвич-рулет с копченой семгой
    Сэндвич с колбасой
    Крок-мадам
    Хумус

    Подборка рецептов

    Хумус из зеленого горошка (замороженного)
    Хумус по-еврейски
    Хумус с авокадо
    Свекольный хумус
    Хумус из гороха

    Подборка рецептов

    Хумус из зеленого горошка (замороженного)
    Хумус из гороха
    Хумус из нута

    Подборка рецептов

    Хумус из чечевицы
    Хумус из фасоли
    Хумус из тыквы
    Хумус из баклажанов (с нутом)
    Хумус с овощами

    Подборка рецептов

    Хумус из брокколи
    Свекольный хумус
    Морковный хумус
    Хумус со свеклой по-домашнему

    Фотоотчет

    Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить

    Посмотрите подборки

    Горячие сэндвичи (12)Клаб-сэндвич (3)Сэндвич с беконом (2)Сэндвич с яйцом (4)Сэндвичи (48)Сэндвичи с ветчиной (9)Сэндвичи с колбасой (4)Сэндвичи с курицей (4)Сэндвичи с сыром (17)Сэндвичи с тунцом (3)Хумус (22)Хумус из гороха (2)Хумус из нута (11)Хумус из фасоли (2)Хумус с овощами (6)
    О проекте Вопросы и ответы Публикации Контактная информация Рекламодателям Ищем таланты Версия для компьютеров
    Аймкук © 2007-2025 год. Все права защищены и охраняются в соответствии с действующим законодательством РФ. Любое использование материалов интернет-проекта запрещено без письменного разрешения администрации Аймкук.