Поиск рецептов
Найти

Популярное


Особое питание


На чем готовим?


Повод


Что испечь?

Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
Другие варианты поиска
Прелоадер
РецептыСмузи
Смузи из черники и молока

Смузи из черники и молока

В жаркую погоду хочется чего-то вкусного, но в то же время охлаждающего. В таких случаях спасает только смузи. Этот напиток можно приготовить из чего угодно, главное, чтобы компоненты сочетались между собой. Сегодня я хочу поделиться рецептом черничного смузи на основе молока. Готовится он буквально за 5 минут, а получается вкусным, питательным и красивым. Мёд можно добавлять по вкусу или заменить его сахаром, сиропом и т.п.
Оглавление

Ингредиенты

Молоко - 300 мл

Черника - 150 г

Мёд - 1-2 ч.л. (или по вкусу)

  • 0 ч. 5 мин.
  • 0 ч. 5 мин.
  • К64 кКал / 100 г
  • Б → 2.51
  • Ж → 2.54
  • У → 7.3
Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет

Процесс приготовления

Для приготовления смузи из черники и молока нам понадобятся следующие ингредиенты. Ягоды помойте в холодной воде и выложите на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость.


Затем переложите чернику в чашу блендера и добавьте по вкусу мёд.


Содержимое чаши залейте молоком, процент жирности не имеет значения, можно использовать любое. Главное, чтобы молоко было охлаждённым. Ведь смузи нужно подавать сразу же после приготовления, поэтому жидкость лучше заранее охладить до желаемой температуры.


Молочно-ягодную массу перебейте погружным блендером до однородного состояния.


Вот и всё, вкуснейший смузи из черники и молока готов. Разлейте его по красивым стаканам и сразу же подавайте к столу. Дополнив напиток коктейльной трубочкой большого диаметра.


Приятного аппетита!


Смузи из черники и молока, рецепт с фото
Оценить рецепт
4.92

Оцените рецепт

Рейтинг 4.92 из 5
на основе 12 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
3 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавить в планнер
Сообщить об ошибке в рецепте
PDF с фотоPDF без фото

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
Загрузить

У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)

Написать комментарий

Отправить