E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Каши →
    Кунжутная каша

    Кунжутная каша

    Кунжутная каша - это не только вкусное, но и полезное блюдо. Учитывая, что весь процесс приготовления происходит без термической обработки, семена кунжута полностью сохраняют свои свойства. Подавать такую кашу лучше всего на завтрак, она надолго насыщает организм. К тому же готовится она моментально, если с вечера замочить семена.

    Ингредиенты

    Кунжут - 60 г

    Мёд - 1 ч.л. (или по вкусу)

    Банан - 0,5 шт.

    Вода для замачивания - 150 мл

    • 153 кКал
    • 10 мин.
    • 12 ч.
    • 12 ч. 10 мин.

    Фото готового блюда

    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 8 голосов

    Процесс приготовления

    Возьмите все продукты для приготовления кунжутной каши с бананом.


    Семена кунжута промойте и залейте на ночь остывшей кипяченой водой. Я это делаю прямо в чаше блендера.


    Утром слейте лишнюю воду: если её будет слишком много, каша получится жидкой. А семена измельчите с помощью погружного блендера. Затем в чашу добавьте очищенный банан и мёд.


    Снова перебейте до однородности и попробуйте кашу на вкус. По надобности добавьте ещё мёда.


    Вот и всё, наша кунжутная каша готова. Разложите её по порционным тарелочкам и украсьте кружочками банана. Я ещё немного посыпала семенами чиа.


    Приятного аппетита!


    Кунжутная каша, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Суп из тыквы и репы
    Рисовая каша на овсяном молоке (немолоке)
    Рис с карри
    Имбирная заправка
    Диетические рецепты

    Коллекция рецептов

    Постные щи из пекинской капусты с фасолью
    Салат из тыквы с апельсином и яблоком
    Куриная грудка с овощами
    Суп с цветной капустой и фрикадельками
    Завтраки на каждый день

    Коллекция рецептов

    Блинчики с отварным мясом и жареным луком
    Солёное сало в пакете
    Жареные бутерброды с луком
    Гренки из белого хлеба с яйцом
    Постные каши

    Коллекция рецептов

    Классическая перловая каша
    Манная каша на рисовом молоке
    Рисовая безмолочная каша
    Овсяная каша на воде с изюмом
    Постный завтрак

    Коллекция рецептов

    Овсяная каша с семенами льна
    Малина, перетертая с сахаром и лаймом
    Тыквенный смузи с облепихой и бананом
    Прозрачное варенье из антоновки дольками

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (3)
    Добавить комментарий
    сергей Новичок
    . к посту самое то! спасибо!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Инна Автор рецепта
    сергей, пожалуйста!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Матильда
    Я думала, ты ее варить как-то будешь, а оно вона чего
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Стейки карпа на мангале
    Царский кулич
    Скрэмбл с креветками
    Купаты на мангале
    Царский заварной кулич
    Пышные вареники на кефире с творогом на пару
    Горбуша в соевом соусе в духовке

    Страпацада
    Филе скумбрии на мангале
    Свекольная намазка на хлеб
    Салат с копченым колбасным сыром и крабовыми палочками
    Оладьи из авокадо
    Биточки по-французски
    Настойка из черноплодной рябины на спирту
    Мобильная версия сайта