Рецепты → Вторые блюда →

Боул с гречкой

Сбалансированный, питательный обед или ужин.

Марияавтор рецепта

Оглавление

Ингредиенты
Приготовление
Похожие рецепты
Комментарии (2)
Фотоотчеты
Публикации по теме

Оценить рецепт

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 2 голосов

2 человека добавили в книгу рецептов

Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Гречка - 50 г

Помидор черри - 4-5 шт. (или 1 помидор)

Огурец - 1 шт.

Сыр адыгейский - 30 г

Курица копченая - 60 г

Рукола или салатный лист - 2 г

Соль - по вкусу

Чёрный перец - по вкусу

Масло растительное - 1 ч.л.

30 мин.

К → 107 кКал / 100 г
Б → 7.73
Ж → 4.13
У → 9.41

Считаете это блюдо бюджетным?

Да

Нет

Процесс приготовления

Боул с гречкой и курицей готовить будем из таких ингредиентов.

Фото 1

Гречку промыть, залить водой, подсолить.

Фото 2

Отварить до готовности и испарения воды.

Фото 3

Курицу нарвать на кусочки, сыр нарезать кубиком.

Фото 4

Помидор и огурец нарезать.

Фото 5

В центр тарелки выложить гречку, а по краям разложить все остальные ингредиенты.

Овощи можно посолить, поперчить и полить маслом.

Боул с гречкой готов.

Фото 6

Приятного аппетита.

Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
90.000+ подписчиков.

Все бесплатно!

Как добавить ярлык приложения Аймкук на главный экран Вашего телефона?
Айфон (iOS), Андроид

Добавить в книгу рецептов
PDF без фото
PDF с фото
Вижу ошибку в рецепте!
Комментарии

Гречка с курицей

Подборка рецептов

Гречка с куриными голенями в мультиварке

Гречка с курицей с подливкой на сковороде

Гречневая запеканка с курицей

Гречка с куриным фаршем

Вторые блюда из гречки с курицей

Подборка рецептов

Гречка с куриными голенями в мультиварке

Боул с гречкой и курицей

Гречка с курицей и овощами в мультиварке

Куриные котлеты с гречкой

Блюда из курицы и гречки на ужин

Подборка рецептов

Курица с гречкой в пакете для запекания

Гречотто с курицей и грибами

Гречка с курицей в духовке с сыром

Гречка с куриными желудками на сковороде

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).

Загрузить