Поиск рецептов
Найти

Популярное


Особое питание


На чем готовим?


Повод


Что испечь?

Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
Другие варианты поиска
Прелоадер
РецептыСалаты простые
Тёплый салат из баклажанов, перца и помидоров

Тёплый салат из баклажанов, перца и помидоров

Предлагаю вам вкусный салат из баклажанов, перца и помидоров. Если любите пикантные нотки, добавьте немного чили и соевого соуса. Также дополним салат большим количеством зелени, которая придаст огромную пользу и объем салату. Этот салат можно отнести как к диетическому питанию, так и к постному или вегетарианскому.
Оглавление

Ингредиенты

Листья салата - 30 г

Руккола - 30 г

Баклажан - 1 шт.

Помидор - 1-2 шт.

Редис - 4 шт.

Сладкий перец - 1 шт.

Лук красный - 0,5 шт.

Маслины - 8-10 шт.

Масло растительное - 1 ст.л. (для жарки баклажана)

Сок лимона - 1 ч.л.

Масло оливковое - 1 ст.л.

Укроп - 2 веточки

Петрушка - 2 веточки

Соль, черный молотый перец - по вкусу

Получается примерно 2-3 порции
  • 0 ч. 20 мин.
  • 0 ч. 20 мин.
  • К55 кКал / 100 г
  • Б → 1.31
  • Ж → 3.28
  • У → 4.35
Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет

Процесс приготовления

Подготовьте все необходимые ингредиенты для тёплого салата из баклажанов, перца и помидоров.


Для того чтобы получить вкусный салат, важно выбрать мясистые сочные томаты и перцы.


Баклажан промойте, обсушите, нарежьте на небольшие кубики и обжарьте на сковороде с растительным маслом до готовности.


Листья салата и рукколу промойте, обсушите и порвите руками на небольшие кусочки, сложите их в салатник. Сладкий перец нарежьте на небольшие кубики, помидор - ломтиками, редис нарежьте на тонкие кружочки, лук - тонкими перьями. Соедините все подготовленные ингредиенты в салатнике.


Добавьте к овощам обжаренные баклажаны.


Зелень петрушки и укропа нарежьте мелко, маслины - тонкими колечками. Добавьте в салатник.


Заправьте салат соком лимона, оливковым маслом. Посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.


Тёплый салат из баклажанов, перца и помидоров готов к подаче (подавайте теплым).


Приятного аппетита!!!


Тёплый салат из баклажанов, перца и помидоров, рецепт с фото

Дополнения к рецепту

  • Листья салата и рукколу можно заменить другими видами салата.
Оценить рецепт
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 4 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
19 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавить в планнер
Сообщить об ошибке в рецепте
PDF с фотоPDF без фото

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
Загрузить

У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)

Написать комментарий

Отправить
сколько всего яркого и вкусного :bestofthebest:
0
ответить
aурика Автор рецепта
Нина Минина-Р, спасибо!!! Да, начинается сезон!!!)))
0
ответить