Вход
Рецепты Книга рецептов Подписки ТОП100 рецептов Журнал Отзывы и идеи
Другие варианты поиска
РецептыСалаты простые
Тёплый салат из баклажанов, перца и помидоров

Тёплый салат из баклажанов, перца и помидоров

Предлагаю вам вкусный салат из баклажанов, перца и помидоров. Если любите пикантные нотки, добавьте немного чили и соевого соуса. Также дополним салат большим количеством зелени, которая придаст огромную пользу и объем салату. Этот салат можно отнести как к диетическому питанию, так и к постному или вегетарианскому.
Оглавление
Оценить рецепт
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 4 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
14 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Листья салата - 30 г

Руккола - 30 г

Баклажан - 1 шт.

Помидор - 1-2 шт.

Редис - 4 шт.

Сладкий перец - 1 шт.

Лук красный - 0,5 шт.

Маслины - 8-10 шт.

Масло растительное - 1 ст.л. (для жарки баклажана)

Сок лимона - 1 ч.л.

Масло оливковое - 1 ст.л.

Укроп - 2 веточки

Петрушка - 2 веточки

Соль, черный молотый перец - по вкусу

Получается примерно 2-3 порции
  • 20 мин.
  • 20 мин.
    • К55 кКал / 100 г
    • Б → 1.31
    • Ж → 3.28
    • У → 4.35
    Считаете это блюдо бюджетным?
    Да
    Нет

    Процесс приготовления

    Подготовьте все необходимые ингредиенты для тёплого салата из баклажанов, перца и помидоров.


    Для того чтобы получить вкусный салат, важно выбрать мясистые сочные томаты и перцы.

    Фото 1


    Баклажан промойте, обсушите, нарежьте на небольшие кубики и обжарьте на сковороде с растительным маслом до готовности.

    Фото 2


    Листья салата и рукколу промойте, обсушите и порвите руками на небольшие кусочки, сложите их в салатник. Сладкий перец нарежьте на небольшие кубики, помидор - ломтиками, редис нарежьте на тонкие кружочки, лук - тонкими перьями. Соедините все подготовленные ингредиенты в салатнике.

    Фото 3


    Добавьте к овощам обжаренные баклажаны.

    Фото 4


    Зелень петрушки и укропа нарежьте мелко, маслины - тонкими колечками. Добавьте в салатник.

    Фото 5


    Заправьте салат соком лимона, оливковым маслом. Посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.

    Фото 6


    Тёплый салат из баклажанов, перца и помидоров готов к подаче (подавайте теплым).


    Приятного аппетита!!!

    Фото 7


    Тёплый салат из баклажанов, перца и помидоров, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    • Листья салата и рукколу можно заменить другими видами салата.
    Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
    90.000+ подписчиков.

    Все бесплатно!

    Фотоотчет

    Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    сколько всего яркого и вкусного 
    Нравится
    (0)
    ответить
    aурика Автор рецепта
    Нина Минина-Р, спасибо!!! Да, начинается сезон!!!)))
    Нравится
    (0)
    ответить