 |
|
Фруктовые салаты - это прекрасный вариант для перекуса или полдника. Фрукты обязательно должны присутствовать в рационе как деток, так и взрослых. Когда надоели просто фрукты, можно приготовить салат, в наш вариант мы добавим творог, получится очень вкусно и аппетитно, полезно.
Заправка салата - чистый йогурт без добавок. Если вам фрукты не кажутся довольно сладкими, можно добавить немного меда, также можно добавить изюм или немного любимых сухофруктов. В сезон ягод и фруктов можно выбирать абсолютно любые варианты - малина, черника, абрикос, смородина, клубника и т.д.
Бананы - 1 шт.
Киви - 1 шт.
Яблоко - 1 шт.
Мандарины - 1 шт.
Творог - 120 г
Йогурт - 3 ст.л.
Мед или сахар - по вкусу
Подготовить продукты для фруктового салата с творогом.
Все фрукты необходимо очистить и вымыть, просушить. Яблоко разрезать пополам, удалить сердцевину.
Банан и киви можно нарезать при помощи фигурного ножа. Также можно использовать разные формочки для нарезки фруктов, особенно если вы готовите для деток.
Яблоко также нарезать небольшими фигурными кусочками.
Переложить фрукты в салат. Мандарин очистить и нарезать небольшими кубиками, проверить, чтобы не было косточек.
Добавить в салат творог, у меня был зернистый рассыпчатый.
Заправить салат йогуртом и подавать к столу. Украсить можно по своему вкусу.
Фруктовый салат с творогом готов. Приятного аппетита!
Подборка рецептов
Подборка рецептов
Коллекция рецептов
У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)
Написать комментарий