E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат «Кармен»

    Салат «Кармен»

    Ингредиенты

    Куриное филе (вареное) - 200 грамм;

    Рис (вареный) - 1 стакан;

    Сладкий красный перец - 1/2 шт;

    Сладкий оранжевый перец - 1/2 шт;

    Зеленый горошек - 5 ст.л;

    Оливки без косточек - 3 ст.л;

    Зеленый лук, укроп - небольшой пучок.

    Для заправки:

    Оливковое масло - 1/4 стакана;

    Белый винный уксус - 1 ч.л;

    Зернистая горчица - 1 ч.л;

    Соль - 1/3 ч.л;

    Черный молотый перец - 1/4 ч.л.

    • 322 кКал
    • 20 мин.
    • 20 мин.

    Фото готового блюда

    Елена автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 6 голосов
    23 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

     Предлагаю Вашему вниманию салат "Кармен", который Вы можете приготовить для сытного обеда или ужина. Если заранее отварить рис и куриное филе, то блюдо можно приготовить за считанные минуты. В данном салате сочетаются все необходимые ингредиенты для полезного питания: куриная грудка, рис, овощи. Салат дополняет вкусная пикантная заправка.


    Подготовим необходимые ингредиенты.

    Фото 1


    Болгарский перец запечь или обжарить на сковороде.

    Фото 2


    Горячим убрать перец в пакет, затем очистить от кожуры и семян, нарезать соломкой.

    Фото 3


    Куриное филе предварительно отварить, нарезать небольшими кусочками.

    Фото 4


    Оливки разрезать на 2 части.

    Фото 5


    В салатнике соединить вареный рис и зеленый горошек.

    Фото 6


    Приготовить заправку. Для этого оливковое масло, винный уксус и горчицу слегка взбить вилкой.

    Фото 7


    Перемешать все ингредиенты салата вместе, заправить.

    Готовим куриный салат кармен
    Фото 8


    Добавить в салат мелко нарезанные зеленый лук и укроп. Перемешать. Дать салату немного настояться для смешения вкусов.

    Рецепт салата Кармен
    Фото 9


    Приятного аппетита!


    Салат «Кармен», рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салат с консервированным горошком

    Подборка рецептов

    Салат с пекинской капустой, огурцом, горошком и колбасой
    Винегрет с пекинской капустой
    «Оливье» с копченой колбасой
    Салат «Наслаждение»
    Салат с оливками / маслинами

    Подборка рецептов

    Диетический салат с консервированным тунцом
    Салат «Подсолнух» с говядиной
    Салат с фасолью, тунцом и овощами
    Салат «Подсолнух» с чипсами и балыком
    Куриные салаты (простые)

    Подборка рецептов

    Салат с сырными блинчиками
    Салат из курицы и шпината
    Салат «Мехико» с наггетсами и овощами
    Салат с копченой курицей и плавленным сыром
    Салат с зеленым горошком

    Подборка рецептов

    Салат из индейки с солеными огурцами и овощами
    Свекольный салат с брынзой и горошком
    Оливье с малосольной форелью
    Салат из редиски с горошком и яйцом
    Салаты с рисом

    Подборка рецептов

    Салат с жареными кальмарами, рисом и крабовыми палочками
    Салат из консервированной печени трески с яйцами
    Салат из морепродуктов «Королевский»
    Салат с печенью трески и рисом

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Лёля65
    Попробую, за рецепт спасибо!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Елена Автор рецепта
    Надеюсь, и Вам понравится! На здоровье!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Елена Автор рецепта
    Анжелика, Лана, спасибо!!!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Лана
    Очень интересное сочетание, вкусно!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Анжелика
    Вкусный салат,незнала что он так называется.Люблю это сочетание.
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Салат «Марго»
    Макароны с кониной
    Лепёшка на мангале
    Открытый пирог с брусникой из дрожжевого теста
    Куриный рулет в ветчиннице
    Кулич с творожным сыром/с крем чизом
    Пасхальный кулич «Синнабон»

    Пасхальный козунак
    Пудинг из кулича
    Мраморные яйца с чаем каркаде на Пасху
    Лапшевник из вермишели с яйцом в духовке
    Постный салат с крабовыми палочками и рисом
    Мясо по-французски из курицы в аэрогриле
    Котлеты из крабовых палочек в духовке
    Мобильная версия сайта

    Апельсин — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Бобы — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Гранат — смотрите подборку рецептов

    Грейпфрут — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Капуста белокочанная — Италия, Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Капуста Брокколи — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Картофель — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Киви — смотрите подборку рецептов

    Лимон — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук порей — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук репчатый — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Мандарин — Марокко, Россия, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Морковь — Польша. Смотрите подборку рецептов

    Помидор — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Свекла — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Сельдерей — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Укроп — Ташкент. Смотрите подборку рецептов

    Хурма — смотрите подборку рецептов

    Яблоко — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Калорийность ингредиентов на 100 г

    Время Приготовления блюда складывается из времени подготовки () и времени приготовления (20 мин.)