Вход
Рецепты Книга рецептов Подписки ТОП100 рецептов Журнал Отзывы и идеи
✧ Другие варианты поиска
Рецепты → Салаты простые →
Салат с рукколой, помидорами ч

Салат с рукколой, помидорами черри и курицей

Любую часть курицы можно отварить, запечь или обжарить. Если нет черри - возьмите обычные помидоры. Чеснок и соевый соус придают салату легкую пикантность. Салат получается очень вкусным, сытным и легким одновременно.
автор рецепта
Оглавление
Оценить рецепт
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 5 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
4 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Руккола - 40 г

Помидоры черри - 150 г

Куриная грудка запеченная - 0,5 шт.

Соевый соус - 1-2 ст.л.

Чеснок - 1-2 зубчика

Соль, перец черный молотый - по вкусу

  • 20 мин.
  • 30 мин.
  • 50 мин.
    • К → 69 кКал / 100 г
    • Б → 12.98
    • Ж → 1.08
    • У → 2.09
    Считаете это блюдо бюджетным?
    Да
    Нет

    Процесс приготовления

    Подготовьте продукты для приготовления салата с рукколой, помидорами черри и курицей. Я взяла запеченную куриную грудку без кожи.

    Фото 1


    Куриную грудку нарежьте тонкими ломтиками.

    Фото 2


    Помидоры черри вымойте, разрежьте пополам. Обычные томаты нарежьте на кусочки.

    Фото 3


    Рукколу промойте, переложите в дуршлаг, чтобы стекла лишняя вода.

    Фото 4


    В глубокую тарелку положите обсушенную рукколу.

    Фото 5


    На рукколу разложите нарезанную куриную грудку.

    Фото 6


    Затем помидоры черри. Я взяла помидоры сорта "Афро-черри". Они очень сладкие, мясистые. Для яркости добавила несколько желтых помидорок. Пропустите через пресс чеснок, посолите и поперчите салат.

    Фото 7


    Полейте салат соевым соусом. 1-2 ст.л. будет достаточно.

    Фото 8


    Салат с рукколой, помидорами черри и курицей готов.

    Фото 9


    Приятного аппетита!

    Фото 10


    Салат с рукколой, помидорами черри и курицей, рецепт с фото
    Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
    90.000+ подписчиков.

    Все бесплатно!
    Как добавить ярлык приложения Аймкук на главный экран Вашего телефона?
    Айфон (iOS), Андроид
    Салаты с рукколой и курицей

    Подборка рецептов

    Салат с блинами и курицей
    Салат из тыквы с курицей
    Салат с копченой курицей и грецкими орехами
    Салат из свеклы с курицей и сыром фета
    Салат с курицей и помидорами

    Подборка рецептов

    Греческий салат с перепелиными яйцами
    Жареные баклажаны с помидорами и зеленью
    Салат из помидоров с чесноком и зеленью
    Салат с тунцом, помидорами и яйцом
    Салат с курицей и помидорами черри

    Подборка рецептов

    Салат «Греческий» с курицей
    Салат «Цезарь» в банке (с собой)
    Теплый салат с сельдереем
    Диетический салат «Цезарь» с курицей (ПП)
    Салаты с рукколой и помидорами

    Подборка рецептов

    Салат с рукколой и грушей
    Салат с рукколой и апельсином
    Салат с креветками и перепелиными яйцами
    Салат с копченым сыром
    Простые салаты с курицей

    Подборка рецептов

    Салат «Эдельвейс»
    Салат «Снежная горка»
    Салат «Сказка» с курицей и грибами
    Салат «Цезарь» с салатом айсберг

    Фотоотчет

    Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Elfooboo
    отлично на ужин!
    Нравится
    (1)
    ответить
    AnnI_G Автор рецепта
    Elfooboo, это точно
    Нравится
    (1)
    ответить

    Посмотрите подборки

    Блюда из курицы на каждый день (1437)Вторые блюда с помидорами (1142)Куриное филе (1333)Курица (1904)Обед из курицы (1594)Помидор (1615)Простой салат без чеснока (1797)Простые салаты без майонеза (1648)Салаты (3495)Салаты без майонеза и чеснока (1488)Салаты на каждый день (2258)Салаты праздничные (1734)Салаты простые (2394)Салаты с майонезом (1178)Яйцо куриное (2989)

    Интересные публикации

    Как снять кожицу с помидора?
    Как варить кальмара для салата? Сколько времени?
    Калорийность гуляша из говядины, свинины, курицы...
    Калорийность жульена с курицей и грибами
    Как приготовить куриные желудки мягкими и сочными?
    Сколько варить курицу? Для салата, супа, бульона...
    5 рецептов салата Оливье с морепродуктами
    11 вкуснейших китайских блюд из курицы, которые стоит попробовать
    13 идей простых гарниров к курице
    Сколько запекать курицу в духовке?
    О проекте Вопросы и ответы Публикации Контактная информация Рекламодателям Ищем таланты Версия для компьютеров
    Аймкук © 2007-2025 год. Все права защищены и охраняются в соответствии с действующим законодательством РФ. Любое использование материалов интернет-проекта запрещено без письменного разрешения администрации Аймкук.