E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат из зеленой фасоли, сыра и яиц

    Салат из зеленой фасоли, сыра и яиц

    Простой салат из стручковой фасоли с яйцом, сыром и сметаной.

    Ингредиенты

    Фасоль стручковая (замороженная) - 200 г

    Сыр твердый - 50 г

    Яйцо куриное - 2 шт.

    Чеснок - 2 зубчика

    Сметана - 4 ст. л.

    Оливки - 3 ст. л.

    Укроп - несколько веточек

    Соль, перец - по вкусу

    • 168 кКал
    • 20 мин.
    • 20 мин.

    Фото готового блюда

    Елена автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 12 голосов
    52 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

     Салат из фасоли, сыра и яиц получается очень сытным, такое блюдо вполне может стать самостоятельным обедом или ужином. Все продукты прекрасно гармонируют в салате, а оливки и зелень дополняют его пикантный вкус. Салат готовится очень быстро, а если отварить яйца предварительно, то вообще - за считанные минуты.


    Подготовим необходимые продукты.

    Ингредиенты для салата из зеленой фасоли с сыром и яйцами
    Фото 1


    Сыр натереть на крупной терке.

    Сыр тертый
    Фото 2


    Стручковую фасоль отварить в слегка подсоленной воде в течение 3 минут. Затем воду слить, фасоль остудить.

    Фасоль зеленая отварная
    Фото 3


    Яйца отварить, нарезать кубиками. Чеснок измельчить.

    Яйца и чеснок
    Фото 4


    Оливки нарезать колечками.

    Маслины
    Фото 5


    Соединить все ингредиенты вместе, добавить измельченный укроп и сметану, соль и черный перец по вкусу, перемешать.

    Заправка салата
    Фото 6


    Салат из зеленой фасоли, сыра и яиц подавать сразу.

    Рецепт салата из зеленой фасоли, сыра и яиц
    Фото 7

    Приятного аппетита!


    Салат из зеленой фасоли, сыра и яиц, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салаты со стручковой фасолью

    Подборка рецептов

    Салат со стручковой фасолью и помидорами
    Теплый салат из фасоли со сладким перцем и грибами
    Немецкий салат с фасолью (стручковой)
    Стручковая фасоль с беконом
    Салат с оливками / маслинами

    Подборка рецептов

    Салат «Подсолнух» с говядиной
    Салат с консервированными шампиньонами и кукурузой
    Салат с тунцом и манго
    Салат с тунцом и кускусом
    Салаты со сметаной

    Подборка рецептов

    Салат из корня сельдерея с яблоком и мятой
    Салат с консервированной фасолью и ветчиной
    Салат с красной рыбой и креветками
    Салат из пекинской капусты с маринованными огурцами, горошком и сыром
    Закусочные салаты

    Подборка рецептов

    Салат с курицей, ананасом, сыром и грецкими орехами слоями
    Слоеный салат с ананасом, курицей и сыром
    Итальянский салат с блинами
    Немецкий классический салат с сельдью
    Салаты для детей

    Коллекция рецептов

    Салат из моркови и кукурузы
    Салат с нутом, авокадо и помидорами черри
    Салат из редиса и помидор с сырным омлетом
    Салат из редиса с огурцом и орехами

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Макс Бывалый
    Классный салат, заправлял сметаной, все очень гармонично,питательно и белково,именно то что нужно))) 5баллов автору рецепта))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Нина
    Готовлю такой салат не со сметаной, а с майонезом.  Со сметаной получается пресно, а с майонезом пикантно.  Но это сугубо мое мнение.
    Нравится
    (0)
    ответить
    Анжелика
    Хороший салатик!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Елена Автор рецепта
    Спасибо, Анжелика, быстро и сытно, очень удобно, когда времени в обрез:)
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Диетический пирог с бананами (ПП)
    Молочный коктейль как в КФС (KFC)
    Банановый кекс в аэрогриле
    Постный кекс с цукатами
    Творожные кексы в аэрогриле
    Гречка с курицей в аэрогриле
    Кабачки с сыром в аэрогриле

    Онигири постные
    Шампиньоны в майонезе в аэрогриле
    Каша постная из киноа
    Праздничный узбекский плов с нутом и изюмом
    Маринованный ледяной гриб
    Макароны с паприкой
    Маринованные котлеты
    Мобильная версия сайта

    Апельсин — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Бобы — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Гранат — смотрите подборку рецептов

    Грейпфрут — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Капуста белокочанная — Италия, Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Капуста Брокколи — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Картофель — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Киви — смотрите подборку рецептов

    Лимон — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук порей — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук репчатый — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Мандарин — Марокко, Россия, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Морковь — Польша. Смотрите подборку рецептов

    Помидор — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Свекла — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Сельдерей — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Укроп — Ташкент. Смотрите подборку рецептов

    Хурма — смотрите подборку рецептов

    Яблоко — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Калорийность ингредиентов на 100 г

    Время Приготовления блюда складывается из времени подготовки () и времени приготовления (20 мин.)