Вход
Рецепты Книга рецептов Подписки ТОП100 рецептов Журнал Отзывы и идеи
✧ Другие варианты поиска
Рецепты → Салаты простые →
Белковый салат с тунцом

Белковый салат с тунцом

Для приготовления белкового салата с тунцом возьмите куриные яйца, огурец. Для заправки используйте натуральный йогурт. Салат получается вкусным, очень легким, полезным.
автор рецепта
Оглавление
Оценить рецепт
4.6

Оцените рецепт

Рейтинг 4.6 из 5
на основе 5 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
13 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Тунец в масле - 100 г

Огурец длинный - 0,5 шт.

Яйца - 2 шт.

Йогурт натуральный - 2 ст.л.

Соль - по вкусу

Салат листовой - 2-4 шт.

  • 25 мин.
  • 25 мин.
    • К → 121 кКал / 100 г
    • Б → 13.2
    • Ж → 6.65
    • У → 1.53
    Считаете это блюдо бюджетным?
    Да
    Нет

    Процесс приготовления

    Продукты для белкового салата с тунцом и яйцом - перед вами. Яйца сварите и охладите. Для заправки можно использовать греческий йогурт.

    Фото 1


    Огурец нарежьте мелким кубиком.

    Фото 2


    Яйца очистите и нарежьте таким же кубиком, как и огурец.

    Фото 3


    В салатник положите нарезанные яйца и огурец.

    Фото 4


    Консервированного тунца немного разомните вилкой и добавьте в салатник.

    Фото 5


    Посолите по вкусу и аккуратно перемешайте. Белковый салат с тунцом готов к подаче.

    Фото 6


    На листья салата положите порцию салата, добавьте натуральный йогурт.

    Фото 7


    Приготовить салат быстро, получается вкусным, легким. Приятного аппетита!

    Фото 8


    Белковый салат с тунцом, рецепт с фото
    Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
    90.000+ подписчиков.

    Все бесплатно!
    Как добавить ярлык приложения Аймкук на главный экран Вашего телефона?
    Айфон (iOS), Андроид
    Салаты из консервированной рыбы

    Подборка рецептов

    Салат из тунца с яйцом
    Салат с тунцом, помидорами и огурцами
    Салат «Император»
    Салат из рыбных консервов с картошкой и яйцом
    Салаты с консервированным тунцом и яйцом

    Подборка рецептов

    Салат с тунцом, помидорами и яйцом
    Салат с тунцом, яйцом и горошком
    Салат с тунцом, огурцом, яйцом и зелёным луком
    Салат из тунца с яйцом
    Салаты с консервированным тунцом и огурцом

    Подборка рецептов

    Салат с тунцом, помидорами и огурцами
    Салат с тунцом, огурцом и яйцом
    Салат из авокадо с огурцом и тунцом
    Салат с тунцом, огурцом, яйцом и зелёным луком
    Салаты с консервированным тунцом

    Подборка рецептов

    Салат «Цезарь» с тунцом
    Диетический салат с авокадо (ПП)
    Салат «Аристократ» с тунцом и крабовыми палочками
    Салат с тунцом и сельдереем
    Салат с огурцом и яйцом

    Подборка рецептов

    Салат с пекинской капустой, огурцом, яйцом и кукурузой
    Салат из черемши и плавленного сыра
    Салат с редиской, огурцом и яйцом
    Салат «Аленка»
    Салат с яйцами

    Подборка рецептов

    Салат с курицей и маринованными грибами
    Салат с вареной рыбой, сыром и яйцами
    Салат «Веточка мимозы»
    Салат с ананасами, курицей и грецкими орехами

    Фотоотчет

    Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    О проекте Вопросы и ответы Публикации Контактная информация Рекламодателям Ищем таланты Версия для компьютеров
    Аймкук © 2007-2025 год. Все права защищены и охраняются в соответствии с действующим законодательством РФ. Любое использование материалов интернет-проекта запрещено без письменного разрешения администрации Аймкук.