Диетический салат с ананасом и курицей (ПП)

Совершенно простой в приготовлении салат. Готовится очень быстро, при условии подготовленных заранее ингредиентов. Получается сочным, вкусным и ароматным, плюс ко всему диетическим - в его составе отварные продукты. Заправляется салат сметаной или натуральным йогуртом. Такой салат можно приготовить на ужин или на обед, удобно взять с собой на работу. А яркий внешний вид порадует и поднимет настроение.

Анна Crane автор рецепта

Оглавление

Ингредиенты
Приготовление
Похожие рецепты
Комментарии
Фотоотчеты

Оценить рецепт

4.91

Оцените рецепт

Рейтинг 4.91 из 5
на основе 32 голосов

Как и зачем оценивать рецепт?

84 человека добавили в книгу рецептов

Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Куриная грудка - 100 г

Яйцо - 1 шт.

Консервированный ананас - 125 г

Консервированная кукуруза - 50 г

Сметана - 25 г

Соль - по вкусу

Чёрный молотый перец - по вкусу

40 мин.

К → 92 кКал / 100 г
Б → 9.17
Ж → 2.97
У → 6.94

Как считать калории?
Что такое калорийность?
Норма калорий

Считаете это блюдо бюджетным?

Да

Нет

Процесс приготовления

Подготовьте указанные ингредиенты для диетического салата с ананасом и курицей (ПП). Куриную грудку и яйцо предварительно отварите и остудите. Готового салата получается на 1-2 порции.

Р¤РѕС‚Рѕ 1

Предварительно отваренное и охлаждённое куриное филе нарежьте кубиком и выложите в подготовленную посуду для салата.

Р¤РѕС‚Рѕ 2

Варёное яйцо очистите от скорлупы и порежьте кубиком. Добавьте в посуду к курице.

Р¤РѕС‚Рѕ 3

Консервированный ананас извлеките из банки и порежьте кубиком, добавьте в салатник.

Р¤РѕС‚Рѕ 4

Добавьте в салат к ранее подготовленным ингредиентам нужное количество консервированной кукурузы.

Р¤РѕС‚Рѕ 5

Добавьте в салат соль и чёрный молотый перец по вкусу, сметану и перемешайте. При необходимости досолите.

Р¤РѕС‚Рѕ 6

На стол диетический салат с ананасом и курицей подавайте сразу по его приготовлению или слегка охлаждённым. Приятного аппетита!

Р¤РѕС‚Рѕ 7

Диетический салат с ананасом и курицей (ПП), рецепт с фото

Дополнения к рецепту

Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
90.000+ подписчиков.

Все бесплатно!

Как добавить ярлык приложения Аймкук на главный экран Вашего телефона?
Айфон (iOS), Андроид

Добавить в книгу рецептов
PDF без фото
PDF с фото
Вижу ошибку в рецепте!
Добавить комментарий

Куриные салаты (простые)

Подборка рецептов

Салат с копчёной курицей и омлетом

Салат с курицей, белокочанной капустой и сухариками

Закусочный салат «Шашлычный»

Cалат из куриной грудки с апельсином

Салат с курицей и ананасом

Подборка рецептов

Салат с курицей, ананасом, кукурузой, сыром и яйцом

Салат из кускуса с курицей и ананасом

Салат «Фестиваль» с курицей, ветчиной и ананасами

Салат с ананасом, куриной грудкой и сельдереем

Салаты с ананасом

Подборка рецептов

Салат с курицей, ананасом, сыром и грецкими орехами слоями

Салат с креветками, авокадо и ананасом

Салат с курицей, киви, ананасами и арахисом

Салат с копчёной курицей и ананасами

Салат с ананасом и куриной грудкой

Подборка рецептов

Салат с копченой куриной грудкой и ананасами

Салат с копчёной курицей и ананасами

Салат «Дамский каприз» (классический рецепт)

Салат с курицей, ананасом, сыром и грецкими орехами слоями

Диетические рецепты

Коллекция рецептов

Овсяная каша с яблоками

Стейки форели в медово-соевом маринаде в духовке

Теплый салат из цветной капусты

Фрикадельки с овощами и розмарином

Салаты на каждый день

Коллекция рецептов

Салат из редьки с помидорами

Салат из краснокочанной капусты с луком

Салат «Столичный» с ветчиной

Салат с курицей и помело

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).

Загрузить

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить