E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат с тунцом, фасолью и куку

    Салат с тунцом, фасолью и кукурузой

    Салат известен также под названием «Альбатрос» и его можно приготовить за 10 минут, на раз-два. Достаточно только смешать все ингредиенты.

    Мне сразу же захотелось приготовить и попробовать этот салат, потому что в него входят мои любимые продукты.

    Хочу уточнить, что тунец продается разный и брать нужно только натурального тунца кусочками, филе в масле или филе в собственном соку. Тунец для салатов не покупайте ни в коем случае, это редкостная гадость.

    Ингредиенты

    Тунец консервированный натуральный - 1 банка (185 г)

    Кукуруза консервированная - 1 банка (370 г)

    Фасоль консервированная - 1 банка (400 г)

    Огурец свежий - 150 г

    Зелень (петрушка, укроп, кинза) - 25 г

    Лук репчатый - 1 шт.

    Лимонный сок - 30 мл

    Сахар - 1 ст.л. (по вкусу)

    Соль - по вкусу

    Перец ч.м. - по вкусу

    Масло оливковое - 2-3 ст.л.

    • 91 кКал
    • 15 мин.
    • 15 мин.

    Фото готового блюда

    Лана автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 18 голосов
    41 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Чтобы приготовить салат с тунцом, фасолью и кукурузой, возьмите все перечисленные выше продукты.

    Фото 1


    Сначала нужно замариновать лук. Даже не замариновать, а придать ему вкус. Для этого нарежьте лук перьями и залейте лимонным соком, затем добавьте к нему сахар и хорошо перемешайте, чтобы сахар растаял. Количество сахара можно уменьшить, тут уж по вкусу.

    Фото 2


    Нарежьте свежий огурец соломкой, сложите в салатник к луку.

    Фото 3


    С фасоли слейте жидкость и добавьте фасоль в салат. Она может быть и красной, тогда салат получится еще ярче.


    Подготовьте тунца. Если он у вас натуральный, то вытащите хребтовые косточки и слегка разомните, чтобы кусочки ощущались.

    Фото 4


    Добавьте в салатник тунца.

    Фото 5


    Затем - кукурузу, предварительно слив всю жидкость.

    Фото 6


    Завершающий аккорд - смешанная зелень, но можно взять только петрушку. Полейте салат «Альбатрос» любимым маслом и доведите до вкуса, посолив его и поперчив.

    Фото 7


    Салат с тунцом, фасолью и кукурузой готов. Приятного!

    Фото 8


    Салат с тунцом, фасолью и кукурузой, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салат с консервированной кукурузой

    Подборка рецептов

    Салат «Парижанка»
    Салат «Студенческий»
    Салат из крабовых палочек с морской капустой
    Салат с креветками, пекинской капустой и кукурузой
    Салаты с консервированным тунцом

    Подборка рецептов

    Салат с тунцом и фасолью
    Салат с тунцом и кукурузой
    Салат с тунцом и красной фасолью
    Салат с консервированным тунцом, черри и перепелиными яйцами
    Салаты с консервированной фасолью

    Подборка рецептов

    Салат из свеклы с фасолью и яблоком
    Постный салат с консервированной фасолью
    Салат из баклажанов с фасолью
    Мексиканский салат с авокадо
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Геркулесовая каша с тыквой
    Тосты с помидорами и сыром
    Салат с сыром Фета и помидорами
    Молочный коктейль с черникой
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Салат с консервированными мидиями
    Салат «Морской коктейль» с креветками и кальмарами
    Салат с омлетом и ветчиной
    Капустный салат с оливками и маринованным перцем

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить

    Свежие рецепты


    Халим (блюдо восточной кухни)
    Цукэмэн (японское блюдо)
    Яичница с тофу
    Опята по-корейски
    Карп с гречкой в духовке
    Вегетарианский (веганский) стейк
    Оританг (корейский суп из утки)

    Птитим с рыбой
    Холодный зеленый чай
    Куриный рулет с зеленью
    Блины с матча
    Торт «Нутелла»
    Хлеб из брокколи
    Крошка-картошка в аэрогриле
    Мобильная версия сайта

    Апельсин — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Бобы — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Гранат — смотрите подборку рецептов

    Грейпфрут — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Капуста белокочанная — Италия, Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Капуста Брокколи — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Картофель — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Киви — смотрите подборку рецептов

    Лимон — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук порей — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук репчатый — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Мандарин — Марокко, Россия, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Морковь — Польша. Смотрите подборку рецептов

    Помидор — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Свекла — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Сельдерей — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Укроп — Ташкент. Смотрите подборку рецептов

    Хурма — смотрите подборку рецептов

    Яблоко — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Калорийность ингредиентов на 100 г

    Время Приготовления блюда складывается из времени подготовки () и времени приготовления (15 мин.)