Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Напиток из куркумы, лимона и меда

Куркума и лимон имеют большую популярность во многих странах мира.

Напиток, приготовленный на их основе, является одним из самых популярных средств в аюрведической и китайской медицине. Одни называют такой напиток напитком долголетия, другие - напитком улучшения самочувствия. Дело в том, что куркума обладает мощными противовоспалительными свойствами, а лимон обладает мощным антиоксидантным свойством. Вместе они - сила.

Рекомендуется выпивать по одному стакану этого напитка каждое утро натощак. Приготовить его не составит большого труда.

Ингредиенты

Куркума - 2 г

Сок лимонный - 100 г

Вода питьевая - 200 мл

Мед - по вкусу

26 кКал
15 мин.
15 мин.

Б: 0.4
Ж: 0.12
У: 5.88

Фото готового блюда

Ната автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 4 голосов

Процесс приготовления

Перед вами все ингредиенты, которые нам понадобятся для приготовления напитка из куркумы, лимона и меда. Необходимо выбирать только свежие продукты.

Фото 1

Один средний лимон промыть и обсушить. Прокатить лимон по столешнице ладонью, чтобы его размягчить. Разрезать лимон пополам.

Для приготовления свежевыжатого лимонного сока выбирайте спелые лимоны с ровной кожурой.

Фото 2

Если у вас есть соковыжималка для цитрусовых, отлично! Приготовьте сок с ее помощью. Если нет, то сок можно приготовить вручную.

Установите на стакан ситечко и, прилагая усилия, выжмите сок.

Фото 3

У меня сок был приготовлен заранее. Остался он у меня, когда я готовила цукаты из лимонных корок.

Фото 4

Пить в чистом виде лимонный сок в большом количестве вредно для желудка, поэтому сок нужно будет развести водой. Воду для напитка используйте очищенную или минеральную без газа.

Фото 5

Добавить 1-2 г куркумы (2-3 г - это дневная норма, поэтому больше добавлять не рекомендую). Куркуму я покупаю в специализированном магазине, в упаковке. Ее можно найти в аптеке или же на рынке. У продавцов специй куркума продается на развес, но, к сожалению, это не самый лучший вариант. Во-первых, проверить срок годности такой куркумы нереально. А во-вторых, что только не оседает на ее поверхность, и пыль в том числе.

Фото 6

Тщательно размешать куркуму.

Фото 7

Добавить мед. Размешать куркуму с лимоном и медом до однородности. Если у вас засахаренный мёд, то его предварительно можно разбавить теплой водой, а затем добавить в стакан с напитком и размешать все ингредиенты. Количество меда можно регулировать по вашему желанию.

Фото 8

Еще раз тщательно перемешать все компоненты. Если любите корицу, то можно добавить эту специю на кончике ножа.

Фото 9

Напиток из куркумы, меда и лимона готов.

Употреблять его лучше сразу же после приготовления. Во время приема еще пару раз нужно будет перемешать содержимое, чтобы куркума не оседала на дно.

Фото 10

Фото 11

Приятного аппетита.

Напиток из куркумы, лимона и меда, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Подборка рецептов

Подборка рецептов

Огуречный лимонад с лаймом

Лимонад с клубникой и огурцом

Лимонад с мёдом и лимоном

Летние напитки с лимоном

Подборка рецептов

Лимонад из лимона и лайма

Лимонад с мятой

Зелёный коктейль Тархун

Малиновый лимонад

Другие полезные подборки по теме

Вегетарианские блюда с лимоном (150)Вторые блюда с лимоном (476)Выпечка с лимоном (137)Выпечка с лимоном в духовке (125)Выпечка с мёдом (94)Десерты с медом (138)Летние напитки (107)Лимон (325)Мед (222)Напитки алкогольные (158)Напитки безалкогольные (877)Напитки с имбирем (845)Осенние напитки (199)Охлаждающие напитки (120)Согревающие напитки (119)

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Евгения

Где взять такой шикарный стакан?))

Нравится

(1)

ответить

Ната Автор рецепта

Евгения, можно посмотреть на WB или Ozon

Нравится

(0)

ответить

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Тартар из креветок с авокадо	Драники на хлебе на сковороде	Тесто на пельмени на молоке без яиц	Грибная солянка с курицей	Постные дрожжевые булочки с чесноком и укропом	Творожная запеканка с рисовой мукой в аэрогриле	Творожные шарики в аэрогриле
Конфеты из хлебцев	Оладьи из кабачков в аэрогриле	Мусака с кабачками, фаршем и картофелем	Халасле (венгерский рыбный суп)	Жареный рис с соусом терияки	Котлеты из карася	Картофельные вафли без яиц

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Напиток из куркумы, лимона и меда

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Полезные советы

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти