Вход
Рецепты Книга рецептов Подписки ТОП100 рецептов Журнал Отзывы и идеи
Другие варианты поиска
РецептыСалаты простые
Салат с инжиром, рукколой и сы

Салат с инжиром, рукколой и сыром

Самый быстрый низкокалорийный перекус в летнее время, который вы приготовите за 10 минут! Для него выбирайте спелый, сочный инжир, молоденькие побеги рукколы и сыр по вашему вкусу. Я готовлю салат с сыром «Маасдам» - он своей легкой терпкостью и кислинкой подчеркивает сладость инжира. По желанию можно заменить майонез лимонной заправкой или другим соусом на белой основе.

Подавайте блюдо к столу сразу же, пока оно не обветрилось.

Оглавление
Оценить рецепт
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 3 голосов
Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Инжир - 2 шт.

Сыр твердый - 60 г

Руккола - 10 г (пучок)

Майонез - 1 ч.л.

Соль - 2 щепотки

Перец черный молотый - 1 щепотка

  • 10 мин.
  • 10 мин.
    • К189 кКал / 100 г
    • Б → 10.57
    • Ж → 13.38
    • У → 7.29
    Считаете это блюдо бюджетным?
    Да
    Нет

    Процесс приготовления

    Продукты для приготовления салата с инжиром и рукколой, и сыром - перед вами!

    Фото 1


    Рукколу промойте в воде, стряхните лишнюю влагу и срежьте длинные стебли. Выложите на тарелку или блюдо.

    Фото 2


    Твердый сыр нарежьте пластинами, а их - треугольниками и выложите на рукколу. По желанию их можно аккуратно скрутить в виде розочек.

    Фото 3


    Промойте инжир и срежьте хвостики с плодов, нарежьте кружочками, слайсами, кубиками - как вам будет угодно. Выложите на тарелку к остальным ингредиентам.

    Фото 4


    Добавьте майонез любой жирности или другую заправку, посолите и поперчите блюдо. Ваш салат с инжиром, рукколой и сыром полностью готов - дегустируйте и наслаждайтесь!

    Фото 5


    Приятного вам!


    Салат с инжиром, рукколой и сыром, рецепт с фото
    Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
    90.000+ подписчиков.

    Все бесплатно!

    Фотоотчет

    Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Красота какая!!  Но у нас такой инжир по 50 рублей за штуку. 
    Нравится
    (1)
    ответить
    Алена Прика Автор рецепта
    Zoya7, тогда мы едем к вам!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Алена Прика, ну это не так уж и дешево, если за 150 рублей можно купить 1 кг хороших персиков или нектаринов.
    Нравится
    (0)
    ответить
    Алена Прика Автор рецепта
    Zoya7, это да))0 Но дело вкуса
    Нравится
    (0)
    ответить
    Поем тут глазами у тебя, я не готова за 80 руб покупать шт инжира)))))).
    Нравится
    (1)
    ответить
    Алена Прика Автор рецепта
    Мария, и у нас так, но что поделать
    Нравится
    (0)
    ответить

    Посмотрите подборки