Поиск рецептов
Найти

Популярное


Особое питание


На чем готовим?


Повод


Что испечь?

Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
Другие варианты поиска
Прелоадер
РецептыСалаты простые
Салат с инжиром, рукколой и сы

Салат с инжиром, рукколой и сыром

Самый быстрый низкокалорийный перекус в летнее время, который вы приготовите за 10 минут! Для него выбирайте спелый, сочный инжир, молоденькие побеги рукколы и сыр по вашему вкусу. Я готовлю салат с сыром «Маасдам» - он своей легкой терпкостью и кислинкой подчеркивает сладость инжира. По желанию можно заменить майонез лимонной заправкой или другим соусом на белой основе.

Подавайте блюдо к столу сразу же, пока оно не обветрилось.

Оглавление

Ингредиенты

Инжир - 2 шт.

Сыр твердый - 60 г

Руккола - 10 г (пучок)

Майонез - 1 ч.л.

Соль - 2 щепотки

Перец черный молотый - 1 щепотка

  • 0 ч. 10 мин.
  • 0 ч. 10 мин.
  • К189 кКал / 100 г
  • Б → 10.57
  • Ж → 13.38
  • У → 7.29
Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет

Процесс приготовления

Продукты для приготовления салата с инжиром и рукколой, и сыром - перед вами!


Рукколу промойте в воде, стряхните лишнюю влагу и срежьте длинные стебли. Выложите на тарелку или блюдо.


Твердый сыр нарежьте пластинами, а их - треугольниками и выложите на рукколу. По желанию их можно аккуратно скрутить в виде розочек.


Промойте инжир и срежьте хвостики с плодов, нарежьте кружочками, слайсами, кубиками - как вам будет угодно. Выложите на тарелку к остальным ингредиентам.


Добавьте майонез любой жирности или другую заправку, посолите и поперчите блюдо. Ваш салат с инжиром, рукколой и сыром полностью готов - дегустируйте и наслаждайтесь!


Приятного вам!


Салат с инжиром, рукколой и сыром, рецепт с фото
Оценить рецепт
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 3 голосов
Добавить в книгу рецептов
Добавить в планнер
Сообщить об ошибке в рецепте
PDF с фотоPDF без фото

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
Загрузить

У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)

Написать комментарий

Отправить
Красота какая!!  :bestofthebest: Но у нас такой инжир по 50 рублей за штуку. 
1
ответить
Алена Прика Автор рецепта
Zoya7, тогда мы едем к вам!:smiletongue:
0
ответить
Алена Прика, ну это не так уж и дешево, если за 150 рублей можно купить 1 кг хороших персиков или нектаринов.
0
ответить
Алена Прика Автор рецепта
Zoya7, это да))0 Но дело вкуса:smile:
0
ответить
Поем тут глазами у тебя, я не готова за 80 руб покупать шт инжира)))))).
1
ответить
Алена Прика Автор рецепта
Мария, и у нас так, но что поделать:smile:
0
ответить

Посмотрите подборки