Вход
Рецепты Поиск Книга рецептов ТОП 100 рецептов
РецептыЗакуски
Такос с курицей (безглютеновые

Такос с курицей (безглютеновые)

Рецепт такос с курицей в безглютеновом варианте. Вместо куриного филе можно использовать фарш. Также начинка в такос может быть абсолютно любой.
Отправить друзьям
Понравился рецепт? Поделитесь с другом! Отправляйте в мессенджер или социальную сеть.
Разделы
  • Ингредиенты
  • Приготовление
  • Добавить комментарий
Оцените рецепт!
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 1 голосов

Ингредиенты

Лепешки:

Рисовая мука - 100 г

Кукурузная мука - 100 г

Соль - 1 ч.л.

Растительное масло - 15 г

Вода - 140 мл

Начинка:

Куриное филе - 300 г

Чеснок - 2 зубчика

Растительное масло - 15 г

Помидор - 1 шт.

Болгарский перец - 1 шт.

Консервированная кукуруза - 80 г

Твердый сыр - 150 г

Салат - 3 листа

Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет
  • 40 мин.
  • 40 мин.
    • К: 155 кКал / 100 г
    • Б: 10.27
    • Ж: 6.07
    • У: 13.98

    Процесс приготовления

    Соберём все необходимые ингредиенты для приготовления безглютеновых такос с курицей.


    В миску отправить кукурузную и рисовую муку, воду, соль, растительное масло.


    Перемешать.


    Вымешать тесто руками.


    Поделить тесто на 3 части и раскатать одну треть.


    Вырезать круг.


    Обжарить на сковороде по 2-3 минуты с каждой стороны.


    Куриное филе нарезать на кубики и обжарить на растительном масле в течение 5 минут.


    Добавить помидоры и потушить еще 5 минут.


    Добавить болгарский перец.


    Всыпать кукурузу.


    Готовую начинку выложить на лепешку.


    Посыпать сыром.


    Добавить листья салата и свернуть.


    Безглютеновые такос с курицей готовы.


    Такос с курицей (безглютеновые), рецепт с фото
    Мы в Телеграм
    40.000+ подписчиков. Ежедневные и актуальные посты с рецептами и подборками. Место для тех, кто увлечён кулинарией.

    Похожие подборки и рецепты ...

    Другие полезные подборки по теме

    Блюда из курицы и овощей. Что приготовить из курицы с овощами? (313)Блюда из курицы на ужин (696)Вторые блюда из куриного филе (518)Вторые блюда из куриной грудки (404)Вторые блюда из куриных яиц (383)Вторые блюда из курицы (817)Куриная грудка (870)Куриное филе (1147)Курица (1585)Обед из куриного филе (656)Обед из куриной грудки (470)Обед из курицы (1594)Салаты с курицей (праздничные) (326)Ужин из куриного филе (321)Яйцо куриное (2770)

    Фотоотзывы

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фототоотзыв также будет доступен в Вашем профиле.
    Загрузить

    Написать комментарий

    Ваше имя


    Текст комментария

    Отправить