E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Каши →
    Взбитая овсянка с творогом и бананом

    Взбитая овсянка с творогом и бананом

    Полезный, сытный, и самое главное - вкусный, завтрак. Если вы никогда не готовили это блюдо, то рекомендую попробовать. Творог можете брать любой на ваш вкус, но учтите, что от него будет зависеть итоговая консистенция. Можно еще добавить орехи и другие виды семечек.

    Ингредиенты

    Овсяные хлопья - 30 г

    Творог - 50 г

    Банан - 1 шт.

    Молоко - 100 мл

    Чернослив - 15 г

    Тыквенные семечки - 10 г

    • 142 кКал
    • 20 мин.
    • 20 мин.

    Фото готового блюда

    Наталья автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 1 голосов
    Как считать калории?
    Что такое калорийность?
    Норма калорий
    49 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Для приготовления одной порции взбитой овсянки с творогом и бананом возьмите ингредиенты по списку.

    Фото 1


    Соедините в сотейнике овсяные хлопья и молоко. Варите на медленном огне, помешивая, до готовности хлопьев, около 10 минут. Молоко должно почти все выпариться.

    Фото 2


    В блендере соедините готовую кашу, творог, банан, чернослив. Измельчите практически до однородной консистенции.

    Фото 3


    Выложите в тарелку, посыпьте семечками и по желанию нарежьте кусочки банана.

    Фото 4


    Взбитая овсяная каша с творогом и бананом готова, приятного аппетита.

    Фото 5


    Взбитая овсянка с творогом и бананом, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Полезные подборки и рецепты ...

    Овсяная каша с творогом

    Подборка рецептов

    Ленивая овсянка с творогом в банке
    Овсянка с творогом
    Диетическая овсяная каша

    Подборка рецептов

    Овсянка в банке с какао и бананом
    Овсяная каша на воде с зеленым горошком и чесноком
    Шоколадная овсяная каша быстрого приготовления
    Геркулесовая каша с бананом, финиками и орехами в духовке
    Диетические каши

    Подборка рецептов

    Кутья из риса с изюмом (поминальная)
    Овсяная каша на воде с зеленым горошком и чесноком
    Каша из пророщенной зеленой гречки и хурмы
    Каша овсяная с персиком
    Овсяная каша

    Подборка рецептов

    Овсянка с творогом
    Овсянка с овощами
    Овсянка в банке с молоком и кефиром
    Овсяная каша с авокадо и бананом
    Диетические рецепты

    Подборка рецептов

    Свекла на пару в мультиварке
    Тефтели мясные в сметанно-томатном соусе
    Смузи из свеклы с сельдереем
    Овсяная каша с сыром

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить

    Свежие рецепты


    Рис с овощами в аэрогриле
    Витаминная смесь с медом
    Заливной пирог с тунцом ПП
    Стейк из цветной капусты в аэрогриле
    Чебуреки с квашеной капустой
    Макароны со сгущенкой
    Рыба с сельдереем в духовке

    Оладьи из рыбьей икры (постные)
    Гуфи гискарбинка
    Пельмени с солеными груздями
    Салат из ледяного гриба
    Пирог с кониной
    Тортилья с постной начинкой
    Кулич с творожным сыром/с крем чизом
    Мобильная версия сайта

    Апельсин — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Бобы — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Гранат — смотрите подборку рецептов

    Грейпфрут — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Капуста белокочанная — Италия, Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Капуста Брокколи — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Картофель — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Киви — смотрите подборку рецептов

    Лимон — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук порей — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук репчатый — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Мандарин — Марокко, Россия, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Морковь — Польша. Смотрите подборку рецептов

    Помидор — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Свекла — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Сельдерей — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Укроп — Ташкент. Смотрите подборку рецептов

    Хурма — смотрите подборку рецептов

    Яблоко — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Калорийность ингредиентов на 100 г

    Время Приготовления блюда складывается из времени подготовки () и времени приготовления (20 мин.)