E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Блюда без мяса →
    Фрикадельки из кабачков в духовке

    Фрикадельки из кабачков в духовке

    Оригинальное блюдо без мяса, которое удивит ваших родных за ужином.

    Ингредиенты

    Кабачки - 300 г

    Сыр - 100 г

    Яйца куриные - 1 шт.

    Панировочные сухари - 100 г

    Соль - 2 ч.л.

    Подсолнечное масло - 1 ст.л.

    Лук репчатый - 1 шт.

    Томаты в собственном соку - 250 г

    • 116 кКал
    • 1 ч. 5 мин.
    • 1 ч. 5 мин.

    Фото готового блюда

    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 1 голосов

    Процесс приготовления

    Как вы можете видеть, этот рецепт не содержит мяса, но при желании можете добавить. Блюдо получается легким и низкокалорийным. Фрикадельки можно подавать как самостоятельное блюдо или с гарниром, например с рисом.


    В рецепте я использую уже готовые протертые помидоры, но вы можете использовать свежие, только в этом случае их необходимо будет натереть на терке. Сыр советую добавлять полутвердых сортов.


    Для приготовления фрикаделек из кабачков в духовке возьмите следующие ингредиенты.


    Кабачки натрите на крупной терке и отожмите выделившийся сок.


    Добавьте яйцо, панировочные сухари, половину соли, указанной в ингредиентах, и натертый на крупной терке сыр. Перемешайте все до однородной массы.


    Сформируйте небольшие шарики и выложите их на противень, застеленный пергаментной бумагой. Разогрейте духовку до 180 градусов и выпекайте фрикадельки из кабачков и сыра 30 минут.


    Мелко нарежьте лук и обжарьте его на подсолнечном масле до мягкости.


    Добавьте протертые томаты и соль. Прогрейте 10 минут.


    Выложите фрикадельки, накройте крышкой и тушите 10 минут.


    Сырно-кабачковые фрикадельки готовы, приятного аппетита.


    Фрикадельки из кабачков в духовке, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Фрикадельки

    Подборка рецептов

    Фрикадельки из говядины
    Мясные шарики с моцареллой в томатном соусе
    Фрикадельки из индейки
    Фрикадельки из баранины
    Кабачки с сыром в духовке

    Подборка рецептов

    Кабачки с сыром фета в духовке
    Кабачки с брынзой в духовке
    Кабачки с сулугуни в духовке
    Фрикадельки из кабачков в духовке
    Обеды на каждый день

    Коллекция рецептов

    Теплый салат с курицей и сладким перцем
    Рыжики жареные
    Касадос
    Тушеная утка в собственном соку
    Ужины на каждый день

    Коллекция рецептов

    Лосось с апельсинами в духовке
    Рагу из говяжьего сердца
    Рис с болгарским перцем
    Кус-кус с грибами (с шампиньонами)

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы по рецепту

    Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

    Добавить комментарий

    Свежие рецепты


    Кудрявый пирог с вареньем
    Карп с картошкой в духовке кусочками
    Мини-булочки
    Бланманже с ягодами
    Треугольники из лаваша с сыром и яйцом
    Блины с грушей и маскарпоне
    Спагетти с курицей и грибами в сливочном соусе

    Постный кулич
    Салат с кальмарами и маринованными грибами
    Дрожжевое картофельное тесто для пирожков в духовке
    Шоколад из кэроба и кокосового масла
    Картофельное тесто для лепешек
    Салат с кальмарами и кедровыми орешками
    Гратен из кабачков и помидоров
    Мобильная версия сайта