Гречаники без мяса

Как бы это банально не звучало, но гречаники – это котлеты из гречки. Блюдо традиционно готовят в Украине и Белоруссии. Оно представляет собой в классическом варианте мясные котлеты с добавлением гречневой каши. Пропорции у каждой хозяйки свои, кто-то добавляет гречки больше, кто-то - меньше.

Но сегодня у нас почти вегетарианская вариация гречаников – без мяса. В дополнение к гречке мы возьмем представителя растительного белка – чечевицу. Она с крупой по внешнему виду чем-то схожа, да и питательности блюду придаст. Помимо гречки и чечевицы, использую следующие ингредиенты: лук, морковь и чеснок - для сочности, специи по вкусу, яйцо со сметаной - для теста, муку - для панировки, и растительное масло - для жарки. Из данного количества компонентов получится 8-10 гречаников без мяса. Приступим.

Фото 1

Гречку промываем и отвариваем в стакане воды, немного посолив, до готовности и впитывания жидкости.

Фото 2

Чечевицу также промываем, заливаем 1,5 л воды, подсаливаем и варим 15-20 минут. Вода должна впитаться, а чечевица - стать мягкой.

Фото 3

Лук нарезаем мелким кубиком.

Фото 4

Морковь натираем на тёрке.

Фото 5

Чеснок мелко рубим.

Фото 6

Томим овощи на сковороде с растительным маслом до мягкости. Можно немного поджарить компоненты.

Фото 7

Готовую гречку разминаем толкушкой либо пробиваем блендером.

Фото 8

То же самое повторяем с отваренной чечевицей.

Фото 9

Соединяем в одной миске гречку, тушеные овощи и чечевицу. Вбиваем яйцо, добавляем сметану, всыпаем специи по вкусу: тимьян, укроп, соль и перец.

Фото 10

Перемешиваем и добавляем муку. Она сделает тесто более податливым для лепки.

Фото 11

Перемешиваем до однородной консистенции.

Фото 12

Лепим из получившейся массы котлетки желаемой формы и размера. Обваливаем изделия в муке либо панировочных сухарях.

Фото 13

Выкладываем гречаники в разогретое масло на сковороду и обжариваем с двух сторон на среднем огне до золотистой корочки.

Фото 14

Гречаники без мяса готовы. Подаём к столу в качестве самостоятельного блюда со сметаной или кетчупом. Приятного аппетита!

Фото 15