Паровые гречаники

Гречаники - полезное, вкусное, диетическое блюдо. Предлагаю приготовить гречаники на пару. Получается вкусно и быстро. На гарнир можно подать овощи, овощной салат, картофельное пюре...

Матильдаавтор рецепта

Оглавление

Ингредиенты
Приготовление
Похожие рецепты
Комментарии (4)
Фотоотчеты

Оценить рецепт

4.75

Оцените рецепт

Рейтинг 4.75 из 5
на основе 12 голосов

Как и зачем оценивать рецепт?

55 человека добавили в книгу рецептов

Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Фарш куриный - 600 г

Гречневая крупа - 100 г

Лук репчатый - 0,5 шт

Чеснок - 1 зубчик

Паприка молотая - 1 ч.л.

Эстрагон - 1 ч.л.

Мускатный орех - 0,5 ч.л.

Овсяные хлопья - 2 ст.л.

Соль - по вкусу

Смесь перцев - щепотка

40 мин.

К → 294 кКал / 100 г

Считаете это блюдо бюджетным?

Да

Нет

Процесс приготовления

Для приготовления нам понадобятся: соль, паприка, смесь перцев, мускатный орех, эстрагон, чеснок, лук, гречневая крупа (количество указано уже отварной крупы), куриный фарш, овсяные хлопья.

Ингредиенты для гречаников на пару

Если у вас есть готовый фарш - отлично. А если нет - приготовим его сами. Куриную грудку просто пропустим через мясорубку и фарш готов :). Добавим к фаршу нарезанный мелко лук, чеснок, мускатный орех, эстрагон, паприку и овсяные хлопья. Все хорошо перемешаем.

Ингредиенты для фарша на гречаники

Гречневую крупу варим до готовности. Добавим в фарш. Солим, перчим и все хорошо перемешаем.

Добавить гречку

Из фарша формируем гречаники. Это может быть любая форма: у меня в виде котлеток. Выкладываем их в чашу пароварки. Готовим 20-25 минут.

Из данного количества фарша у меня получилось 12 гречаников.

Слепить гречаники

Паровые гречаники готовы. Подаем теплыми.

Приготовить гречаники на пару

Приятного аппетита!

Рецепт гречаников на пару

Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
90.000+ подписчиков.

Все бесплатно!

Как добавить ярлык приложения Аймкук на главный экран Вашего телефона?
Айфон (iOS), Андроид

Добавить в книгу рецептов
PDF без фото
PDF с фото
Вижу ошибку в рецепте!
Комментарии
Похожие рецепты

Похожие подборки и рецепты ...

Котлеты с гречкой и фаршем

Подборка рецептов

Гречаники без мяса (с картофелем) на сковороде

Гречаники с замороженными грибами и фаршем

Жареные гречаники в томатном соусе в духовке

Гречаники с фаршем

Диетические гречневые котлеты

Подборка рецептов

Гречаники без мяса (с картофелем) на сковороде

Гречаники в мультиварке

Картофельные котлеты с гречкой

Котлеты из гречки (постные)

Котлеты на пару

Подборка рецептов

Куриные котлеты с морковью на пару

Котлеты из куриного фарша с цукини в пароварке

Куриные котлеты в пароварке

Куриные котлеты с капустой в пароварке

Гречаники

Подборка рецептов

Гречаники по-львовски

Гречаники из куриного фарша с начинкой

Гречаники с фаршем

Постные гречаники

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).

Загрузить