Вход
Рецепты Книга рецептов Подписки ТОП100 рецептов Журнал Отзывы и идеи
✧ Другие варианты поиска
Рецепты → Печенье →
Постное овсяное печенье

Постное овсяное печенье

автор рецепта
Оглавление
Оценить рецепт
4.81

Оцените рецепт

Рейтинг 4.81 из 5
на основе 42 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
198 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Овсяные хлопья - 1,5 стакана

Бананы – 2 шт.

Мёд – 1,5 ст.л.

Грецкие орехи - 1/4 стакана

Сода пищевая – 1/2 ч.л. (погасить соком лимона)

Корица – 1/2 ч.л.

  • 1 ч.
  • 1 ч.
    • К → 258 кКал / 100 г
    Считаете это блюдо бюджетным?
    Да
    Нет

    Процесс приготовления

    Начался пост, для всех соблюдающих предлагаю рецепт вкусных овсяных печений. Этот рецепт не содержит яиц, молочных продуктов, жиров и даже муки. Не стоит отказывать себе в сладком даже при соблюдении поста, диет. Приготовить такое печенье очень легко и быстро.


    Ингредиенты для приготовления постного овсяного печенья из овсяных хлопьев.

    Ингредиенты для постного овсяного печенья
    Фото 1


    Бананы очистить от кожуры и размять вилкой. Подойдут очень спелые, желтые бананы.

    Размять бананы вилкой
    Фото 2


    Овсяные хлопья перемолоть в блендере, не очень мелко. Добавить к банановому пюре.

    Всыпать овсяные хлопья
    Фото 3


    Добавить мед - если нет жидкого, тогда нужно его немного растопить. Перемешать ингредиенты до однородной массы.

    Положить мед
    Фото 4


    Добавить измельченные грецкие орехи, корицу. Соду погасить несколькими каплями лимонного сока. Все перемешать и оставить на 20 минут настояться.

    Добавить гашеную соду
    Фото 5


    На противень с пергаментной бумагой выложить слепленные печеньки. Мокрыми руками формируются отлично. Размер небольшой.

    Выложить на противень печенье
    Фото 6


    Выпекать постное овсяное печенье из овсяных хлопьев при 200 градусах 15-20 минут, до золотистого цвета и приятного аромата.

    Испечь печенье
    Фото 7


    Заварите чай и насладитесь вкусным, полезным овсяным печеньем.

    Рецепт постного овсяного печенья
    Фото 8


    Фото постного овсяного печенья
    Фото 9


    Постное овсяное печенье, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
    90.000+ подписчиков.

    Все бесплатно!
    Как добавить ярлык приложения Аймкук на главный экран Вашего телефона?
    Айфон (iOS), Андроид

    Фотоотчет

    Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
    Загрузить
    Прохожий
    Прохожий
    Прохожий
    Аймкук
    Показать больше ...

    Написать комментарий

    Отправить
    Наталья
    Большое спасибо, очень вкусно!!!)))
    Нравится
    (0)
    ответить
    irka_kolchina
    Наталья, спасибо вам за обратную связь к рецепту!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Мария
    а 258 кал это на 1 печеньку или на все тесто??
    Нравится
    (0)
    ответить
    Mr.D
    Мария, на 100 г
    Нравится
    (0)
    ответить
    Олеся
    Отлично получились, я добавила ещё цедру мандарина !
    Нравится
    (2)
    ответить
    irka_kolchina
    Олеся, цедра мандарина да и вообще любых цитрусовых - отличное вкусовое дополнение к любой выпечке. Благодарим вас за комментарий к рецепту!))
    Нравится
    (0)
    ответить
    зоя
    При выпекании печенье прилипает к бумаге что делать?
    Нравится
    (0)
    ответить
    irka_kolchina
    зоя, уже в процессе ситуацию сложно исправить. Лучше перед выпеканием для подстраховки смазать тонким слоем масла, а затем выкладывать печенье. 
    Нравится
    (0)
    ответить
    Юлия
    А сода здесь зачем?по-моему тут нечему подниматься и быть воздушным..
    Нравится
    (0)
    ответить
    IamCook
    Спасибо за печеньки, прикрепляю фотоотчет 
    Нравится
    (0)
    ответить
    tRufelka Автор рецепта
    класс, понравились?
    Нравится
    (0)
    ответить
    IamCook
    Выглядит и пахнет вкусно, сейчас остывает на балконе, думаю всем понравится 
    Нравится
    (0)
    ответить
    ElizabethII Гений кулинарии
    Я бананы измельчила блендером. Отличные печеньки!
    Нравится
    (2)
    ответить
    ElizabethII Гений кулинарии
    Потрясающе! Никакого масла и сахара!
    Нравится
    (1)
    ответить
    179
    При высокой температуре мёд расщепляется и превращается в яд: оксиметилфурфурол - промежуточный продукт химического разложения сахаров. Он токсичен, мутаген
    Нравится
    (10)
    ответить
    IamCook
    Никакого вреда не будет, если у Вас натуральный и качественный мед. Это возможно в том, случае, если пчеловоды  не  подкармливают пчел пере­гретым медом или инвертным сиропом. Покупайте качественный мед и будет Вам счастье.

    Советую Вам почитать компетентные исследования о меде, прежде чем писать такое. Во многих продукта оксиметилфурфурола содержится в разы больше, например: варенье, кока-кола, жареный кофе и прочее прочее.
    Нравится
    (8)
    ответить
    Татьяна
    в китайской кухне в половину соусов добавляется мед и готовятся они часто в воке на сильнейших газовых горелках, наверное, из-за токсичности и мутагена их почти 1,5 млрд)))) 
    Нравится
    (10)
    ответить
    Дарья
    Если вы так переживаете по этому поводу, можно и без добавления меда в тесто обойтись, просто учитывая это скорректировать количество остальных ингредиентов; а медом полить уже готовое печенье
    Нравится
    (1)
    ответить
    Анжелика
    Замечательное печенье!
    Нравится
    (0)
    ответить
    О проекте Вопросы и ответы Публикации Контактная информация Рекламодателям Ищем таланты Версия для компьютеров
    Аймкук © 2007-2025 год. Все права защищены и охраняются в соответствии с действующим законодательством РФ. Любое использование материалов интернет-проекта запрещено без письменного разрешения администрации Аймкук.