Поиск рецептов
Найти

Популярное


Особое питание


На чем готовим?


Повод


Что испечь?

Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
Другие варианты поиска
Прелоадер
РецептыРыбные блюда
Судак в томате с луком

Судак в томате с луком

Это блюдо очень напоминает рыбу под маринадом, но готовится намного проще, поскольку рыба не обжаривается заранее, а тушится уже в готовом томатном соусе.
Оглавление

Ингредиенты

Филе судака - 400 г

Лук репчатый - 100 г

Соус томатный - 100 г

Перец горошек (микс) - 1/2 ч.л.

Лист лавровый - 2 шт.

Масло растительное - 2 ст.л.

Вода - 150 мл

Соль - по вкусу

  • 0 ч. 30 мин.
  • 0 ч. 30 мин.
  • К84 кКал / 100 г
  • Б → 10.38
  • Ж → 3.97
  • У → 1.94
Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет

Процесс приготовления

Соберите все продукты по списку и приступим к приготовлению судака в томате с луком. Филе должно быть полностью размороженным.


Томатный соус берите готовый, хорошего качества. Это может быть ваш любимый кетчуп или домашний томатный соус, который вы заготовили на зиму.


Нарежьте филе судака на кусочки размером 2х2 см.


Лук нарежьте полукольцами или четверть-кольцами.


Смесь перцев горошком измельчите в ступке.


На разогретом масле поджарьте лук до хорошего золотистого цвета.


Добавьте томатный соус, раздробленные перцы и лавровый лист.


Влейте воду и потушите около 2-3 минут.


Положите в соус филе судака, посолите по вкусу.


Потушите судака в томатном соусе не более 5 минут. Маленькие кусочки филе приготовятся моментально! Не переваривайте рыбу, иначе кусочки развалятся.


Судак в томате с луком готов! В горячем виде его можно подать как самостоятельное блюдо либо как вариант рыбного гуляша с рисом или картофельным пюре.


А если вы остудите это блюдо в холодильнике и дадите ему постоять ночь, то получится отличная холодная закуска!


Судак в томате с луком, рецепт с фото
Оценить рецепт
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 5 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
12 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавить в планнер
Сообщить об ошибке в рецепте
PDF с фотоPDF без фото

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
Загрузить

Написать комментарий

Отправить
Хорошая идея - я, обычно, из судака хе делаю или на пару, надо сделать по вашему рецепту. Уверена. это будет очень вкусно!
0
ответить
Сибирячка Автор рецепта
AnnI_G, готовьте на здоровье!
0
ответить