E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Теплый салат с пекинской капустой и курицей

    Теплый салат с пекинской капустой и курицей

    В жаркие летние дни предлагаю приготовить теплый, в меру сытный салат, которым смело можно заменить один прием пищи, он отлично подойдет как на обед, так и на ужин. Все овощи хорошо сочетаются между собой по вкусу, а куриное филе идеально дополняет блюдо. При желании в заправку можно добавить чеснок для вкуса и аромата.

    Ингредиенты

    Пекинская капуста - 200 г

    Куриное филе - 200 г

    Перец болгарский - 100 г

    Огурец - 1 шт.

    Петрушка - несколько веточек

    Масло оливковое - 2 ст.л.

    Уксус винный - 1 ч.л.

    Соевый соус - 1 ст.л.

    Соль и перец - по вкусу

    • 87 кКал
    • 20 мин.
    • 20 мин.

    Фото готового блюда

    Татьяна автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 9 голосов
    109 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Для приготовления теплого салата с курицей и пекинской капустой нам понадобятся все продукты на фото. Овощи и филе помойте и вытрите бумажными полотенцами.

    Фото 1


    Разогрейте в сковороде минимальное количество оливкового масла, выложите в него нарезанное соломкой филе, обжарьте минуты 3 с обеих сторон.

    Фото 2


    Добавьте нарезанный тонкими ломтиками болгарский перец, желательно нескольких цветов, обжарьте еще минуты 2.

    Фото 3


    А в это время нарежьте пекинскую капусту соломкой и свежий огурец, сложите их в глубокую миску.

    Фото 4


    В пиалочке смешайте 1,5 столовые ложки оливкового масла, соевый соус и винный уксус.

    Фото 5


    Добавьте к овощам обжаренные перцы и куриное филе, влейте заправку и молотый перец.

    Фото 6


    Быстро перемешайте и попробуйте на вкус, если соли достаточно, то салат можно подавать.

    Фото 7


    Вкусный, полезный, в меру сытный теплый салат с пекинской капустой и курицей разложите по порциям, посыпьте свежей петрушкой и зовите домашних к столу.

    Фото 8


    Фото 9


    Приятного.


    Теплый салат с пекинской капустой и курицей, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салаты из пекинской капусты с огурцом

    Подборка рецептов

    Салат с курицей, пекинской капустой, огурцом и яйцом
    Салат с кальмарами и кукурузой
    Салат с черемшой и пекинской капустой
    Салат с пекинской капустой и ветчиной
    Теплые салаты

    Подборка рецептов

    Теплый салат с рукколой и креветками
    Стручковая фасоль с беконом
    Теплый салат с тунцом
    Тёплый салат с говядиной
    Салат с курицей и болгарским перцем

    Подборка рецептов

    Теплый салат с пекинской капустой и курицей
    Салат «Мозаика»
    Салат с курицей, фасолью и сухариками
    Салат «Красная шапочка»
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Смузи с яблоком и грушей
    Тушеная картошка с морковью и луком
    Томатный суп-пюре с рисом
    Сырное фондю без вина
    Обеды на каждый день

    Коллекция рецептов

    Индейка с овощами в мультиварке
    Рубленые куриные котлеты по-французски
    Говядина, запечённая в духовке (в фольге)
    Кабачки с фаршем в микроволновке
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Салат с крабовыми палочками, курицей и ананасом
    Салат с дайконом и огурцом
    Салат с кускусом и овощами
    Греческий салат с авокадо

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    lakomka
    Люблю теплые салаты - заменяют полноценный прием пищи!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Татьяна Автор рецепта
    lakomka, для лета просто отлично))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Матильда
    Курица - эт хорошо! А то совсем печаль с этими овощами
    Нравится
    (0)
    ответить
    Татьяна Автор рецепта
    Матильда, мясоед ты наш
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Диетический пирог с бананами (ПП)
    Молочный коктейль как в КФС (KFC)
    Банановый кекс в аэрогриле
    Постный кекс с цукатами
    Творожные кексы в аэрогриле
    Гречка с курицей в аэрогриле
    Кабачки с сыром в аэрогриле

    Онигири постные
    Шампиньоны в майонезе в аэрогриле
    Каша постная из киноа
    Праздничный узбекский плов с нутом и изюмом
    Маринованный ледяной гриб
    Макароны с паприкой
    Маринованные котлеты
    Мобильная версия сайта

    Апельсин — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Бобы — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Гранат — смотрите подборку рецептов

    Грейпфрут — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Капуста белокочанная — Италия, Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Капуста Брокколи — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Картофель — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Киви — смотрите подборку рецептов

    Лимон — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук порей — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук репчатый — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Мандарин — Марокко, Россия, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Морковь — Польша. Смотрите подборку рецептов

    Помидор — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Свекла — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Сельдерей — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Укроп — Ташкент. Смотрите подборку рецептов

    Хурма — смотрите подборку рецептов

    Яблоко — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Калорийность ингредиентов на 100 г

    Время Приготовления блюда складывается из времени подготовки () и времени приготовления (20 мин.)