Поиск рецептов
Найти

Популярное


Особое питание


На чем готовим?


Повод


Что испечь?

Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
Другие варианты поиска
Прелоадер
РецептыБлины
Овсяноблин с авокадо

Овсяноблин с авокадо

Существует множество вариантов идеальных завтраков. Для меня - это овсяноблин. Сытный, вкусный и полезный. Готовят его по-разному и подают в тёплом виде. Сегодня я предлагаю попробовать овсяноблин с авокадо, считаю это сочетание очень удачным. Чтобы вкус получился ещё интереснее, в начинку я добавила дольки помидоров, вы же можете обойтись без этого овоща или заменить его чем-нибудь другим.
Оглавление

Ингредиенты

Овсяные хлопья быстрого приготовления - 3 ст.л.

Соль - 0,25 ч.л. (или по вкусу)

Яйцо куриное - 2 шт.

Молоко - 50 мл

Авокадо - 0,5 шт.

Помидор - 0,5 шт.

Растительное масло - 1 ч.л.

Лимонный сок - 0,5 ч.л.

Диаметр моей сковороды - 24 см
  • 0 ч. 15 мин.
  • 0 ч. 15 мин.
  • 0 ч. 30 мин.
  • К171 кКал / 100 г
Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет

Процесс приготовления

Возьмите необходимые продукты для приготовления овсяноблина с авокадо и помидором. Молоко должно быть комнатной температуры, овсяные хлопья - быстрого приготовления.


В глубокой миске соедините овсяные хлопья, щепотку соли, куриные яйца и молоко.


Венчиком тщательно перемешайте и оставьте массу на 10-15 минут. За это время хлопья успеют немного набухнуть и впитать часть жидкости.


Смажьте сковороду растительным маслом и хорошо её прогрейте. Затем вылейте овсяно-яичную смесь и равномерно распределите по всему дну, сформировав круглую заготовку.


Выпекайте блин на умеренном огне по 2-3 минуты с каждой стороны, до золотистого цвета. Переворачивайте с помощью широкой деревянной лопатки.


Мякоть авокадо раздавите вилкой, превратив его в пюре. Немного подсолите и полейте лимонным соком, чтобы не потемнело. Помидор нарежьте тонкими слайсами.


Овсяноблин переложите на плоскую большую тарелку. Визуально разделите его на две половины, на одну из которых выложите пюре из авокадо и помидоры (как на фото). Накройте начинку свободной половиной блина.


Вот такой сытный и очень вкусный овсяноблин из авокадо с помидором у нас получился. Подавайте его на стол в тёплом виде.


Приятного аппетита!


Овсяноблин с авокадо, рецепт с фото
Оценить рецепт
4.86

Оцените рецепт

Рейтинг 4.86 из 5
на основе 7 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
27 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавить в планнер
Сообщить об ошибке в рецепте
PDF с фотоPDF без фото

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
Загрузить

У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)

Написать комментарий

Отправить
AnnI_G Новичок
Вкусный и полезный завтрак. Я тоже обожаю овсяноблины и часто их готовлю.
0
ответить