Вход
Рецепты Книга рецептов Подписки Отзывы и идеи
Другие варианты поиска
РецептыСырники
Диетические сырники из творога

Диетические сырники из творога

Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
90.000+ подписчиков.

Все бесплатно!
Написать отзыв о подборке
Добавить в книгу рецептов

Открыть ингредиенты
*Home*Chef *

автор рецепта

Диетические сырники в духовке
Для того, чтобы приготовить диетические сырники, возьмите творог, сахар, куриные яйца, пшеничную муку, щепотку соли и сахарную пудру для подачи. Соедините в одной ёмкости творог, муку, сахар, яичные желтки. ...
40 мин
31
616

Ингредиенты

Творог - 400 г

Куриное яйцо - 3 шт.

Пшеничная мука - 4 ст.л.

Сахар - 2.5 ст.л.

Соль - 1 щепотка

Сахарная пудра - для подачи

Перейти к рецепту
Добавить в книгу рецептов
Ингредиенты
Матильда

автор рецепта

Низкокалорийные сырники
Сырники - весьма популярное блюдо, подаваемое к завтраку. Предлагаю приготовить низкокалорийные сырники с цельнозерновой мукой, корицей и яблоком. Готовить их будем в духовке. Для приготовления низкокалорийных сырников из творога подготовим...
25 мин
16
109

Ингредиенты

Творог - 250 г

Мед - 1 ст.л.

Яйцо куриное - 1 шт.

Корица - 1 ст.л.

Разрыхлитель - 1/4 ч.л.

Мука цельнозерновая - 3 ст.л.

Яблоко - 1 шт.

Ванилин - на кончике ножа

Дополнительно:

Овсяные хлопья - 6 ст.л.

Перейти к рецепту
Добавить в книгу рецептов
Ингредиенты
Светлана

автор рецепта

Диетические сырники с бананом без муки и сахара в духовке (ПП)
В миске соединяем все ингредиенты, кроме манки, перебиваем блендером до однородной смеси, добавляем манку, раскладываем по формам, выпекаем.
70 мин
8
522

Ингредиенты

Творог (нежирный) - 400 г

Яйцо С1 - 2 шт.

Ванилин - 2 г

Банан - 2 шт.

Сметана (нежирная) - 200 г

Манная крупа - 100 г

Перейти к рецепту
Посмотреть видео
Добавить в книгу рецептов
Ингредиенты
tRufelka

автор рецепта

Сырники в пароварке
Воздушные, нежные, вкусные, полезные - это все про сырники, приготовленные в пароварке. В данном рецепте не использую муку, заменив ее манной крупой. Если у вас нет пароварки, ее можно сделать...
35 мин
20
50

Ингредиенты

Творог - 200 г

Яйцо - 1 шт.

Манная крупа - 3 ст.л.

Сахар - 2 ст.л.

Ванильная эссенция - 2 капли

Соль - 1 щепотка

Перейти к рецепту
Добавить в книгу рецептов
Ингредиенты
Матильда

автор рецепта

Сырники с капустой на пару
Когда мы слышим слово "сырники", сразу представляем себе сладкую творожную массу, которая очень вкусно пахнет ванилью! А почему бы не приготовить соленые сырники, которые станут отличным ужином?! Рецепт таких сырников я...
30 мин
12
53

Ингредиенты

Творог мягкий - 130 г

Яйцо куриное - 1 шт.

Овсяные хлопья - 2 ст.л.

Капуста белокочанная - 150 г

Лук репчатый - 0,5 шт.

Чеснок - 2 дольки

Соль, перец, мускатный орех - по вкус

Перейти к рецепту
Добавить в книгу рецептов
Ингредиенты
Annabelle

автор рецепта

Сырники без муки в духовке
Сырники без муки в духовке теряют очертания, расползаются, и нужно либо добавить заменитель (овсяные хлопья, манную или другую крупу), либо сохранить максимально творожный вкус и удержать, наполнив порционные формы. Советую...
30 мин
13
38

Ингредиенты

Творог 9% - 200 г

Яйца - 1 шт.

Сахар - 30 г

Сметана - 30 г

Клубника по желанию - 5 шт.

Перейти к рецепту
Добавить в книгу рецептов
Ингредиенты
Констанция

автор рецепта

Сырники на пару в мультиварке
Любите полезные и вкусные блюда? Тогда этот рецепт Вам понравится. Готовить просто, мультиварка всё сделает сама, и не придётся отмывать сковородки и плиту, т.к. жарить ничего не нужно. На вкус...
45 мин
2
31

Ингредиенты

Творог - 1.5 стакана

Геркулес - 0.5 стакана

Мёд - 2 ст.л.

Яйцо - 1 шт.

Молоко - 100 мл

Перейти к рецепту
Добавить в книгу рецептов
Ингредиенты
Alena2018

автор рецепта

Сырники с рисовой мукой в духовке
Подготовить все продукты по списку. В глубокую емкость переложить творог, добавить один куриный желток. Всыпать в миску рисовую муку и ванильный сахар, добавить щепотку соли. Перемешать тщательно...
35 мин
3
61

Ингредиенты

Творог – 200 г

Рисовая мука – 1,5 ст.л.

Куриный желток – 1 шт.

Ванильный сахар – 1,5 ст.л.

Соль – щепоть

Масло растительное – 1 ч.л.

Перейти к рецепту
Добавить в книгу рецептов
Ингредиенты
Инна

автор рецепта

ПП сырники с бананом
Замешиваем тесто из творога, яйца, мякоти банана и рисовой муки. Распределяем тесто по порционным силиконовым формочкам, выпекаем в духовке.
40 мин
77

Ингредиенты

Творог 5% - 300 г

Банан - 1 шт. (180 г)

Яйцо куриное - 1 шт.

Мука рисовая - 3 ст.л.

Перейти к рецепту
Добавить в книгу рецептов
Ингредиенты
Ирина Шеви

автор рецепта

Сырники на пару с яблоком
Ленивые вареники с творогом пробовали все, а ленивые сырники - вряд ли. Вы думаете, что их не бывает? Еще как бывают. Сегодня мы...
60 мин
4
37

Ингредиенты

Творог крупинками - 250 г

Яйцо куриное - 1 шт.

Сахар - по вкусу

Мука - 1,5-2 ст.л.

Яблоки - 1-2 шт.

Масло растительное - для формы

Перейти к рецепту
Добавить в книгу рецептов
Ингредиенты
aурика

автор рецепта

Сырники по Дюкану для Атаки на сковороде
Диета Дюкана - это белковая диета, разработанная французским диетологом Пьером Дюканом. Пользовалась и пользуется огромным успехом!
15 мин
53

Ингредиенты

Творог обезжиренный - 250 г

Яйцо куриное - 1 шт.

Отруби овсяные - 1 ст.л.

Сахарозаменитель "Стевия" - 2 г

Перейти к рецепту
Добавить в книгу рецептов
Ингредиенты
aурика

автор рецепта

Сырники с отрубями
Если вы придерживаетесь правильного питания или следите за здоровьем, то этот вариант сырников идеально подходит для вас на завтрак.
20 мин
11

Ингредиенты

Творог - 350 г

Яйцо куриное - 1 шт.

Овсяные отруби - 1 ст.л.

Сахарозаменитель - по вкусу

Кокосовое масло - 10 г

Перейти к рецепту
Добавить в книгу рецептов
Ингредиенты
AnnI_G

автор рецепта

Диетические сырники из творога на сковороде
Смешайте творог, яйцо, сахар и кукурузную муку. Сформуйте сырники, обкатайте в кукурузной муке и обжарьте под крышкой на слабом огне.
30 мин
21

Ингредиенты

Творог - 190 г

Яйца - 1 шт.

Сахар - 1 ч.л.

Мука кукурузная - 2 ст.л.

Соль - 1 щепотка

Разрыхлитель - 0,3 ч.л.

Масло растительное - 1 ч.л.

Панировка:

Мука кукурузная - 2 ст. л.

Перейти к рецепту
Добавить в книгу рецептов
Ингредиенты

Ваш комментарий

Отправить