Поиск рецептов
Найти

Популярное


Особое питание


На чем готовим?


Повод


Что испечь?

Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
Другие варианты поиска
Прелоадер
РецептыБлюда без мяса
Тофу на гриле

Тофу на гриле

Тофу - сыр на любителя, но если приготовить его интересным способом, то можно открыть для себя его оригинальный вкус. Соевый сыр перед жаркой на гриле надо замариновать в ярком маринаде, чтобы сбалансировать вкус. Сыр по этому рецепту можно подать как закуску, я бы порекомендовала дополнить ещё ярким соусом, например терияки или барбекю. К овощному салату такой сыр тоже подойдет отлично!
Оглавление

Ингредиенты

Сыр тофу - 250 г

Масло растительное - 1 ст.л.

Соевый соус - 2 ст.л.

Паприка - 1 ч.л.

Перец чёрный - по вкусу

  • 0 ч. 30 мин.
  • 0 ч. 30 мин.
  • К99 кКал / 100 г
  • Б → 7.55
  • Ж → 7.05
  • У → 1.29
Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет

Процесс приготовления

Тофу на гриле готовим из данного набора продуктов.


Тофу нарезать прямоугольниками.


В масло добавить соевый соус, паприку и перец.


Залить сыр маринадом. Оставить на 15 минут.


Выложить сыр на разогретый гриль.


Закрыть гриль и жарить на максимальной мощности до румяного состояния. Буквально 1-2 минуты.


Тофу на гриле готов.


Приятного аппетита.


Тофу на гриле, рецепт с фото
Оценить рецепт
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 1 голосов
6 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавить в планнер
Сообщить об ошибке в рецепте
PDF с фотоPDF без фото

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
Загрузить

У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)

Написать комментарий

Отправить
а мне нравится тофу) рецепт - супер!:twofingers:
0
ответить
Мария Автор рецепта
Elfooboo, я тоже походу раскушала)), почти адыгейский)), но менее калорийный)).
1
ответить
Мария,да, он впитывает все, что ему "дадут")) Адыгейский тож люблю))
1
ответить

Посмотрите подборки