Вход
Рецепты Книга рецептов Подписки Отзывы и идеи
✧ Другие варианты поиска
Рецепты → Мясные блюда →
Индейка в соусе терияки

Индейка в соусе терияки

Простое, быстрое в приготовлении и достаточно полезное блюдо. Мясо индейки сохраняет свою сочность, овощи остаются хрустящими.
автор рецепта
Оглавление
Оценить рецепт
4.94

Оцените рецепт

Рейтинг 4.94 из 5
на основе 35 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
36 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Филе индейки - 400 г

Соус терияки - 4-5 ст.л.

Мед - 1 ст.л.

Кунжутные семечки - 1 ст.л.

Болгарский перец - 1 шт.

Лук репчатый - 1 шт.

Растительное масло - 1 ст.л.

Соль - по вкусу

Перец черный молотый - по вкусу

  • 30 мин.
  • 30 мин.
    • К → 103 кКал / 100 г
    Считаете это блюдо бюджетным?
    Да
    Нет

    Процесс приготовления

    Если вы хотите питаться вкусно и полезно и ищете подходящие для такого питания рецепты, то советую присмотреться к рецепту индейки в соусе терияки.


    Подготовим все продукты по списку.

    Фото 1


    Филе индейки нарежем небольшим кубиком.

    Фото 2


    В сковороде разогреем растительное масло, и обжарим индейку на сильном огне, помешивая, минут 5-6.

    Фото 3


    Очистим болгарский перец от семян и нарежем небольшими кубиками, лук репчатый нарежем четверть-кольцами.

    Фото 4


    Добавим в сковороду к мясу овощи и готовим все вместе еще минут 5.

    Фото 5


    Солим мясо по вкусу.

    Фото 6


    В отдельной сковороде на сильном огне обжарим кунжутные семечки 1-1,5 минуты, чтобы семечки раскрыли свой аромат.

    Фото 7


    Вливаем на сковороду мед.

    Фото 8


    Добавляем соус терияки, хорошо перемешиваем содержимое сковороды.

    Фото 9


    Заливаем полученным соусом индейку с овощами. Готовим все вместе еще минут 10-12, убавив огонь до среднего.

    Фото 10


    Пробуем мясо на соль в конце приготовления и при необходимости подсаливаем, добавляем также черный молотый перец по вкусу.

    Фото 11


    Индейка в соусе терияки готова.

    Фото 12


    Приятного аппетита!

    Фото 13


    Индейка в соусе терияки, рецепт с фото
    Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
    90.000+ подписчиков.

    Все бесплатно!
    Как добавить ярлык приложения Аймкук на главный экран Вашего телефона?
    Айфон (iOS), Андроид
    Индейка жареная

    Подборка рецептов

    Индейка в пряном кляре
    Отбивные из индейки в хрустящей панировке
    Медальоны из индейки с вишневым соусом
    Стейк из индейки на сковороде
    Обеды на каждый день

    Коллекция рецептов

    Куриные биточки из фарша
    Детская пицца
    Картофельная запеканка с колбасой
    Горбуша с рисом в духовке
    Ужины на каждый день

    Коллекция рецептов

    Бурито с говядиной
    Тушеная говядина с зеленым горошком
    Веганские пельмени с фалафелем
    Сашими

    Фотоотчет

    Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
    Загрузить

    Написать комментарий

    Ваше имя


    Текст комментария

    Отправить

    Алёна
    Какой вкус
    Сделала всё по рецепту.
    Слизывала ложку языком
    Спасибо

    Но нелюбителям экзотических вкусов может не зайти. Убедилась.
    1
    Ответить
    Алекс
    Мёд зачем? Обычный сахар - прекрасно!
    0
    Ответить
    Fimuch
    Алекс, ага, а индейку на курицу заменить ) 
    0
    Ответить
    Анжелика
    Тоже люблю индейку с соусом терияки Полезно и вкусно!
    17
    Ответить
    О проекте Вопросы и ответы Публикации Контактная информация Рекламодателям Ищем таланты Версия для компьютеров
    Аймкук © 2007-2025 год. Все права защищены и охраняются в соответствии с действующим законодательством РФ. Любое использование материалов интернет-проекта запрещено без письменного разрешения администрации Аймкук.