Вход
Рецепты Книга рецептов Подписки ТОП100 рецептов Журнал Отзывы и идеи
Другие варианты поиска
РецептыСалаты простые
Салат из цветной капусты ПП с перцем и помидорами

Салат из цветной капусты ПП с перцем и помидорами

В этом рецепте я делюсь с вами простым рецептом вкусного теплого (ПП, веганского, вегетарианского, постного) салата из цветной капусты, сладкого сезонного перца и помидора. Все готовится предельно просто и достаточно быстро. Из дополнительных специй могу порекомендовать попробовать приправу Карри, также блюдо можно попробовать дополнить соком лимона. Этот салатик может быть легким ужином. Также его можно подать в качестве гарнира к мясным и рыбным блюдам.
Оглавление
Оценить рецепт
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 12 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
8 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Цветная капуста — 0.5 кочана

Помидор — 1-2 шт.

Сладкий перец — 1 шт.

Масло растительное (нераф.) — 3 ст. л.

Куркума — 0.5 ч.л.

Соль — по вкусу

  • 15 мин.
  • 2 мин.
  • 17 мин.
    • К45 кКал / 100 г
    Считаете это блюдо бюджетным?
    Да
    Нет

    Процесс приготовления

    Итак, подготовим продукты для теплого салата из цветной капусты и приступим к приготовлению.

    Фото 1


    Капусту разобрать на крупные соцветия, промыть в прохладной воде.

    Фото 2


    Выложить капусту в пароварку и отварить до необходимой мягкости. Я обычно готовлю овощи в металлическом дуршлаге на кастрюле с водой, так выходит даже быстрее, чем в пароварке.

    Фото 3


    Пока варится капуста, мелко порежем сладкий перец и помидор.

    Фото 4


    Цветную капусту, приготовленную на пару, мелко порубим.

    Фото 5


    Выложить цветную капусту, помидор и сладкий перец в глубокую емкость.

    Фото 6


    Приправить овощи солью и куркумой. Влить нерафинированное растительное масло (можете использовать любое на свой вкус: подсолнечное, кунжутное, конопляное и т.д.). Для дополнительной остроты и усиления вкуса, можете добавить: карри и сок лимона.

    Фото 7


    Наш горячий салат из цветной капусты с перцем и помидором готов. Здоровья Вам и приятного аппетита!

    Фото 8


    Буду рад, если попробуете и оставите отзыв о блюде.

    Фото 9


    Салат из цветной капусты ПП с перцем и помидорами, рецепт с фото
    Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
    90.000+ подписчиков.

    Все бесплатно!

    Фотоотчет

    Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Я тоже последнее время подобные салаты готовлю, про майонез и не вспоминаем))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Аймкук Автор рецепта
    Анжелика, и еще самое главное простота 
    Нравится
    (0)
    ответить
    Я буду такой салат со стейком!
    Нравится
    (4)
    ответить
    Аймкук Автор рецепта
    Матильда, думаю это будет не дурно  
    Нравится
    (0)
    ответить