E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыРыбные блюда
Лемонема, запеченная в духовке

Лемонема, запеченная в духовке

Ингредиенты

Лемонема - 400г

Картофель - 300 г

Лук - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Сметана - 3 ст.л.

Соль - по вкусу

Перец - по вкусу

Специи для рыбы - по вкусу

  • 69 кКал
  • 1 ч.
  • 1 ч.

Фото готового блюда

5

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 4 голосов


Процесс приготовления

Лемонема - трескообразная морская рыбка, которая внешне мне очень напомнила минтая, довольно доступная и бюджетная. Из нее мы сегодня приготовим вкусный сытный ужин. Рецепт - из самых простых, подойдет для всех начинающих кулинаров или для повседневного питания без заморочек.


Для приготовления запеченной в духовке лемонемы подготовим продукты по списку.

Ингредиенты для лемонемы запеченной в духовке


Рыбу очистим от немногочисленной чешуи и отрежем хвост и плавники.

Почистить рыбу


Нарежем на порционные куски.

Порезать рыбу


Посыпем солью, перцем и специями для рыбы.

Посыпать рыбу специями и солью


Добавим сметану и перемешаем.

Положить сметану


Затем положим порезанный лучок и натертую морковь.

Добавить лук и морковь


Сверху - порезанный кружками картофель, посолим его и посыпем паприкой.

Выложить картофель дольками


Запекаем в духовке при 180 градусах 40 минут, до готовности картофеля.

Запечь рыбу с овощами


Лемонема, запеченная в духовке, готова.

Готовая лемонема запеченная в духовке


Подавайте в горячем виде с зеленью и свежими овощами.

Рецепт лемонемы запеченной в духовке


Приятного аппетита!

Фото лемонемы запеченной в духовке


Лемонема, запеченная в духовке, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (4)
Добавить комментарий
Обожаю рыбу,таким способом приготовленную! 
Нравится
(1)
ответить
Ммм, картошечка, рыбка - класс! И вот так же, со свежим лучком и помидорками, я бы и дегустировала. Это намек
Нравится
(0)
ответить
Елена Автор рецепта
Намёк понят 
Нравится
(0)
ответить
зинаида
вкусно просто полезно большое спасибо
Нравится
(0)
ответить

Свежие рецепты


Пельмени со сливками на сковороде

Цыпленок табака с картошкой

Куриная печень с чесноком на сковороде

Постные ленивые вареники

Моти с творожным сыром

Картофельные вафли на гриле (электрогриле)

Мексиканская смесь с курицей на сковороде

Постный заливной пирог с капустой без дрожжей

Скрэмбл со шпинатом

Хлеб из овсяных хлопьев (на кефире)

Окрошка с авокадо на березовом соке

Салат из колбасного сыра с чесноком

Гузки индейки в духовке

Кето суп с фрикадельками
Мобильная версия сайта