E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Рыбные блюда →
    Лемонема, запеченная в духовке

    Лемонема, запеченная в духовке

    Ингредиенты

    Лемонема - 400г

    Картофель - 300 г

    Лук - 1 шт.

    Морковь - 1 шт.

    Сметана - 3 ст.л.

    Соль - по вкусу

    Перец - по вкусу

    Специи для рыбы - по вкусу

    • 69 кКал
    • 1 ч.
    • 1 ч.

    Фото готового блюда

    Елена автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 5 голосов
    16 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Лемонема - трескообразная морская рыбка, которая внешне мне очень напомнила минтая, довольно доступная и бюджетная. Из нее мы сегодня приготовим вкусный сытный ужин. Рецепт - из самых простых, подойдет для всех начинающих кулинаров или для повседневного питания без заморочек.


    Для приготовления запеченной в духовке лемонемы подготовим продукты по списку.

    Ингредиенты для лемонемы запеченной в духовке
    Фото 1


    Рыбу очистим от немногочисленной чешуи и отрежем хвост и плавники.

    Почистить рыбу
    Фото 2


    Нарежем на порционные куски.

    Порезать рыбу
    Фото 3


    Посыпем солью, перцем и специями для рыбы.

    Посыпать рыбу специями и солью
    Фото 4


    Добавим сметану и перемешаем.

    Положить сметану
    Фото 5


    Затем положим порезанный лучок и натертую морковь.

    Добавить лук и морковь
    Фото 6


    Сверху - порезанный кружками картофель, посолим его и посыпем паприкой.

    Выложить картофель дольками
    Фото 7


    Запекаем в духовке при 180 градусах 40 минут, до готовности картофеля.

    Запечь рыбу с овощами
    Фото 8


    Лемонема, запеченная в духовке, готова.

    Готовая лемонема запеченная в духовке
    Фото 9


    Подавайте в горячем виде с зеленью и свежими овощами.

    Рецепт лемонемы запеченной в духовке
    Фото 10


    Приятного аппетита!

    Фото лемонемы запеченной в духовке
    Фото 11


    Лемонема, запеченная в духовке, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Рыба в духовке

    Подборка рецептов

    Салака, запеченная в духовке
    Сом с картошкой в духовке
    Рыба с баклажанами
    Форель с картофелем и стручковой фасолью в духовке
    Рыба с картошкой в духовке

    Подборка рецептов

    Щука с картофелем и майонезом в духовке
    Камбала с картошкой в фольге в духовке
    Сазан с картошкой в духовке
    Креветочная рыба запеченная в духовке
    Рыба с овощами

    Подборка рецептов

    Щука тушеная в сметане
    Паровая рыба с китайской капустой
    Креветочная рыба запеченная в духовке
    Стейки трески запеченные с овощами
    Рыба с овощами в духовке

    Подборка рецептов

    Лосось с овощами в духовке
    Рыба в горшочках с овощами
    Дорадо запеченная с овощами и оливками
    Рыба с солеными огурцами в духовке (в горшочке)
    Экономные рецепты

    Коллекция рецептов

    Квас из сусла в домашних условиях
    Картофель целиком в фольге в духовке
    Пышные оладьи на кефире для ребенка
    Свекла в микроволновке

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Елена Дворцова
    Обожаю рыбу,таким способом приготовленную! 
    Нравится
    (1)
    ответить
    Матильда
    Ммм, картошечка, рыбка - класс! И вот так же, со свежим лучком и помидорками, я бы и дегустировала. Это намек
    Нравится
    (0)
    ответить
    Елена Автор рецепта
    Намёк понят 
    Нравится
    (0)
    ответить
    зинаида
    вкусно просто полезно большое спасибо
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Яичный блин с помидорами и сыром
    Постный соус бешамель (на овсяном молоке)
    Творожная ватрушка в аэрогриле
    Рубленые куриные котлеты в аэрогриле
    Рисовые зразы с мясом
    Сардельки в аэрогриле
    Яичница в лаваше в аэрогриле

    Замороженные наггетсы в духовке
    Ленивая ачма в аэрогриле
    Гречка с мясом в банке в духовке
    Ташкентский плов
    Салат с авокадо и горбушей (консервированной)
    Сазан, запеченный с луком в духовке
    Валлийское печенье (Welsh cakes)
    Мобильная версия сайта

    Апельсин — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Бобы — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Гранат — смотрите подборку рецептов

    Грейпфрут — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Капуста белокочанная — Италия, Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Капуста Брокколи — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Картофель — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Киви — смотрите подборку рецептов

    Лимон — Египет, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук порей — Италия. Смотрите подборку рецептов

    Лук репчатый — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Мандарин — Марокко, Россия, Италия. Смотрите подборку рецептов

    Морковь — Польша. Смотрите подборку рецептов

    Помидор — Египет. Смотрите подборку рецептов

    Свекла — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Сельдерей — Италия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Укроп — Ташкент. Смотрите подборку рецептов

    Хурма — смотрите подборку рецептов

    Яблоко — Сербия, Польша. Смотрите подборку рецептов

    Калорийность ингредиентов на 100 г

    Время Приготовления блюда складывается из времени подготовки () и времени приготовления (1 ч.)