Поиск рецептов
Найти

Популярное


Особое питание


На чем готовим?


Повод


Что испечь?

Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
Другие варианты поиска
Прелоадер
РецептыБлюда без мяса
Жареная овсянка с яйцом

Жареная овсянка с яйцом

Этот рецепт приготовления овсянки с яйцами очень необычный и очень интересный. Получается полноценный сытный завтрак, к которому отлично подходят свежие овощи. Готовится блюдо быстро, поэтому подготовьте все ингредиенты заранее, чтобы все было сразу под рукой.
Оглавление

Ингредиенты

Овсяные хлопья - 3-4 ст.л.

Яйцо С1 - 2 шт.

Сыр твердый - 30 г

Соль и перец - по вкусу

  • 0 ч. 15 мин.
  • 0 ч. 15 мин.
  • К237 кКал / 100 г
  • Б → 14.71
  • Ж → 12.66
  • У → 16.42
Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет

Процесс приготовления

Для приготовления жареной овсянки с яйцом на сковороде вам понадобятся эти продукты. Хлопья берите мелкого помола быстрого приготовления. Сыр сразу натрите на крупной терке.


Первым делом взбейте два мелких яйца в глубокой миске обычной вилкой или венчиком, отставьте пока в сторону.


Всыпьте хлопья на сухую сковороду с антипригарным покрытием, начните поджаривать их на умеренном огне. Хлопья должны чуть-чуть подрумяниться, от них пойдет приятный ореховый аромат.


Сразу же влейте взбитые яйца и начните интенсивно помешивать деревянной лопаткой, разминая комочки.


Когда яичная масса полностью приготовится, всыпьте тертый твердый сыр, который хорошо плавится при высокой температуре.


Также быстро перемешивайте содержимое сковороды, чтобы сыр хорошо расплавился. Выключите плиту, накройте сковороду крышкой минут на 5, и пока можете приготовить себе кофе.


Переложите жареную овсянку с яйцом в глубокую миску, нарежьте свежие огурцы или помидоры и подавайте семье на завтрак.


Вкусный, сытный и полезный завтрак, приготовленный без капли масла.


Приятного!


Жареная овсянка с яйцом, рецепт с фото
Оценить рецепт
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 17 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
40 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавить в планнер
Сообщить об ошибке в рецепте
PDF с фотоPDF без фото

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
Загрузить

У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)

Написать комментарий

Отправить
Наталья
:dissapointedface: Получается сухо - без воды не проглотишь. Нет смысла с утра тратить время на такой не вкусный завтрак. Все по отдельности вкуснее. 
3
ответить
Татьяна Автор рецепта
Наталья, возможно, вы взяли хлопья для варки, быстрорастворимые в яичной массе и в сочетании с огурцами и помидорами не получаются сухими. 
0
ответить