Вход
Рецепты Книга рецептов Подписки ТОП100 рецептов Журнал Отзывы и идеи
Другие варианты поиска
РецептыСупы на овощном бульоне
Диетический гречневый суп без

Диетический гречневый суп без мяса (овощной)

Предлагаю приготовить на обед диетический суп с гречкой. Суп варится на овощном бульоне и получается лёгким, но очень вкусным. К тому же такой суп можно приготовить на скорую руку, поскольку зажарка к нему не требуется, а ингредиенты добавляются в суп поочерёдно.
Оглавление
Оценить рецепт
4.79

Оцените рецепт

Рейтинг 4.79 из 5
на основе 14 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
53 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Гречневая крупа - 70 г

Лук - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Сладкий перец - 0.5 шт.

Картофель - 3 шт.

Вода - 1.5 л

Перец горошком - 4-5 шт.

Лавровый лист - 2 шт.

Соль, перец молотый - по вкусу

  • 35 мин.
  • 35 мин.
    • К25 кКал / 100 г
    • Б → 0.85
    • Ж → 0.17
    • У → 5.19
    Как считать калории?
    Что такое калорийность?
    Норма калорий
    Считаете это блюдо бюджетным?
    Да
    Нет

    Процесс приготовления

    Для приготовления диетического гречневого супа без мяса подготовить из списка необходимые ингредиенты.

    Фото 1


    Почистить лук и морковь. Лук нарезать кубиками, а морковь натереть на тёрке.

    Фото 2


    Почистить картофель, нарезать кусочками сладкий перец.

    Фото 3


    В кастрюле вскипятить воду, опустить туда лук, морковь, лавровый лист и перец горошком. Варить 5 минут.

    Фото 4


    Добавить в бульон картофель, посолить и варить 5 минут.

    Фото 5


    Затем добавить в кастрюлю сладкий перец.

    Фото 6


    Гречневую крупу хорошо промыть и отправить в кастрюлю вслед за сладким перцем.

    Фото 7


    Варить всё вместе 15 минут. Готовый суп оставить под крышкой на 10 минут, чтоб он настоялся.

    Фото 8


    Диетический гречневый суп без мяса готов. Разлить суп по тарелками, посыпать молотым перцем и измельчённой петрушкой.

    Фото 9


    Приятного аппетита!


    Диетический гречневый суп без мяса (овощной), рецепт с фото
    Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
    90.000+ подписчиков.

    Все бесплатно!

    Фотоотчет

    Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Ирина
    Суп вкусный, буду готовить.
    Фото
    Нравится
    (0)
    ответить
    Такой супчик нравится моей внучке!
    Нравится
    (4)
    ответить
    Анжелика Автор рецепта
    lakomka, многие дети любят гречневые супы. Помню мои были маленькими, уплетали за обе щеки
    Нравится
    (2)
    ответить