Салат с киноа и тунцом консервированным

Подготовьте все необходимые продукты для салата с киноа и консервированным тунцом. Сразу же поставьте вариться киноа, предварительно промыв ее до прозрачной воды. Это поможет избавиться от возможной горечи. Время варки - примерно 25 минут на тихом огне, периодически помешивая. В конце варки подсолите.

Фото 1

Листья салата помойте и обсушите, затем порвите руками - так кусочки будут ложиться в салатник более пышно.

Фото 2

Помидоры черри помойте и разрежьте на половинки. Если овощи крупные - то на четвертинки. Можно подобрать помидоры разных цветов, чтобы блюдо получилось более ярким.

Фото 3

Достаньте из баночки кусочки тунца, разомните вилкой и переложите в миску.

Фото 4

Когда киноа сварится, дайте ей чуть остыть, после чего переложите 3-4 ст.л. в салатник. Количество всех ингредиентов должно быть примерно одинаковым.

Фото 5

Слегка подсолите салат, добавьте специи по вкусу, заправьте оливковым маслом и перемешайте.

Фото 6

Салат с киноа и консервированным тунцом и помидорами черри готов и его можно подавать сразу. Дополнительно порции можно украсить свежей зеленью.

Фото 7

Приятного аппетита!

Фото 8