E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Отбивные →
    Куриные отбивные в панировочных сухарях

    Куриные отбивные в панировочных сухарях

    Мягкие и сочные куриные отбивные в панировке из сухарей. Быстрое и вкусное блюдо.

    Ингредиенты

    Куриное филе - 400 г

    Яйцо куриное - 2 шт.

    Сухари панировочные - 100 г

    Соевый соус - 3 ст.л.

    Соль - по вкусу

    Масло растительное - для жарки

    • 198 кКал
    • 25 мин.
    • 25 мин.

    Фото готового блюда

    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 17 голосов

    Процесс приготовления

    Есть множество рецептов приготовления куриного филе. В моей семье очень все любят куриные отбивные. Мясо получается абсолютно не сухим, нежным и вкусным.


    Можно подавать отбивные с гарниром или свежими овощами, с соусом или без него.


    Панировочные сухари подойдут любые, мне нравятся мелкого помола, с добавлением перца и сушеных трав.


    Подготовить ингредиенты для приготовления куриных отбивных в панировочных сухарях.

    Ингредиенты для куриных отбивных в панировочных сухарях


    Филе разрезать вдоль на две части и отбить. Если филе не толстое, можно не разрезать.

    Отбить мясо


    Обмазать филе соевым соусом и оставить на 5 минут.

    Полить соевым соусом


    В одну тарелку насыпать сухари. В другую разбить яйцо, немного подсолить.


    Кладем отбитое мясо сначала в яйцо, затем в сухари.

    Запанировать мясо


    Обваливаем филе с двух сторон.

    Обвалять мясо в панировке


    Жарить куриные отбивные в панировочных сухарях на небольшом количестве масла. С двух сторон до румяной корочки. Филе жарится очень быстро, имейте в виду, чтобы не пересушить. Буквально 2-3 минуты с каждой стороны.

    Рецепт куриных отбивных в панировочных сухарях


    Приятного аппетита.

    Фото куриных отбивных в панировочных сухарях


    Куриные отбивные в панировочных сухарях, рецепт с фото

    Рецепты куриных отбивных

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (6)
    Добавить комментарий
    ольга
    этот рецепт отбивной понравился всей моей семье. Спасибо !
    Нравится
    (1)
    ответить
    Мария Автор рецепта
    ольга, здорово, спасибо!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Алена Прика
    О, по отбивнушке и на море!)))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Мария Автор рецепта
    ага, хоть куда
    Нравится
    (0)
    ответить
    тома
    Машенька, отличные отбивные!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Мария Автор рецепта
    Спасибо, Томочка!
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Кудрявый пирог с вареньем
    Карп с картошкой в духовке кусочками
    Мини-булочки
    Бланманже с ягодами
    Треугольники из лаваша с сыром и яйцом
    Блины с грушей и маскарпоне
    Спагетти с курицей и грибами в сливочном соусе

    Постный кулич
    Салат с кальмарами и маринованными грибами
    Дрожжевое картофельное тесто для пирожков в духовке
    Шоколад из кэроба и кокосового масла
    Картофельное тесто для лепешек
    Салат с кальмарами и кедровыми орешками
    Гратен из кабачков и помидоров
    Мобильная версия сайта