Поиск рецептов
Найти

Популярное


Особое питание


На чем готовим?


Повод


Что испечь?

Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
Другие варианты поиска
Прелоадер
РецептыОкунь морской
Морской окунь в соевом соусе

Морской окунь в соевом соусе

В этой подборке мы расскажем, как приготовить Морской окунь в соевом соусе (рецепты пошаговые, с фотографиями, а иногда и с видео). Мы стараемся объяснить все нюансы и ответить на все вопросы и комментарии.

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.
Написать отзыв о подборке
Добавить в книгу рецептов

Открыть ингредиенты
Zoya7

автор рецепта

Морской окунь в рукаве в духовке
Соберите ингредиенты для приготовления морского окуня в рукаве в духовке. Окуня разморозьте, обрежьте острые плавники, очистите от чешуи и внутренностей. Тщательно помойте внутри и снаружи. Слегка натрите рыбу солью, черным...
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
60 мин
5

Ингредиенты

Морской окунь - 400 г

Лук репчатый - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Лимонный сок - по вкусу

Соевый соус - 2-3 ст.л.

Чеснок - 1 зубчик

Подсолнечное масло - 1 ст.л.

Приправа для рыбы - 0,5 ч.л.

Соль - по вкусу

Перец черный молотый - по вкусу

Ингредиенты
Татьяна

автор рецепта

Маринад для морского окуня (на мангале, в духовке)
Все необходимые ингредиенты для приготовления маринада для запекания морского окуня на мангале или в духовке - перед вами. Окуня заранее выньте из морозильной камеры и дайте ему полностью оттаять. ...
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
40 мин
20

Ингредиенты

Морской окунь крупный - 1 шт.

Масло оливковое - 50 г

Соевый соус - 1 ст.л.

Лимонный сок - 1 ст.л.

Чеснок - 1 зубчик

Укроп - 3-4 веточки

Орегано сушеный - 0,5 ч.л.

Соль и перец - по вкусу

Ингредиенты
Светлана

автор рецепта

Морской окунь в аэрогриле
Все необходимые ингредиенты для приготовления морского окуня в аэрогриле соберем сразу. Окуня разморозим, чеснок почистим. Тщательно подготовим рыбку к приготовлению: отрежем плавники, хвостик, удалим всю чешую, внутреннюю полость почистим....
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
80 мин
32

Ингредиенты

Морской окунь - 1 шт. (500 г)

Соевый соус - 1 ст.л.

Растительное масло - 2 ст.л.

Соль - 1/2 ч.л.

Чеснок - 3 зубчика

Хмели-сунели - 1 ч.л.

Ингредиенты
Мария

автор рецепта

Морской окунь на мангале на решетке
Чтобы готовить морского окуня на мангале на решетке, берём такие продукты. Рыбу очистить от чешуи и внутренностей, обрезать плавники. Соединить ингредиенты для маринада, не забываем про черный перец. ...
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
60 мин
5

Ингредиенты

Морской окунь - 2 шт.

Масло растительное - 1 ст.л.

Соевый соус - 2 ст.л.

Лимонная соль - 1 ч.л.

Розмарин сушенный - 0,5 ч.л.

Ингредиенты
Лана

автор рецепта

Морской окунь в духовке с лимоном
Для запекания морского окуня с лимоном в духовке возьмите все продукты по списку. Рыбу разморозьте и хорошенько промойте. Если нужно, уберите чешую. Соевый соус бывает разной насыщенности, поэтому рекомендую дополнительно...
Посмотреть рецепт
В книгу рецептов
В планнер
70 мин
18

Ингредиенты

Окунь морской потрошеный - 4 шт.

Лимон - 1 шт.

Маринад:

Масло растительное - 2 ст.л.

Соевый соус - 2 ст.л.

Чеснок - 2 зубчика

Соль - щепотка

Паприка - 0.5 ч.л.

Перец ч.м. - по вкусу

Приправа лимонная для рыбы - по желанию

Ингредиенты

Ваш комментарий

Отправить

Смотрите также

Морской окунь с луком (28)Морской окунь на сковороде (12)Морской окунь в духовке (12)Морской окунь с овощами (10)Морской окунь с картошкой (10)Морской окунь в сметане (5)Морской окунь на пару (2)Морской окунь на мангале (2)Морской окунь в мультиварке (2)Морской окунь в фольге (2)